MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude

MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude

By Caterina Pogorzelski Systemischer Coach, Tv-Moderatorin, Dipl. Kulturmanagerin, StylistinHealth & FitnessMental Health
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MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude episodes

  • Hör auf, anderen die Schuld für Dein Leben zu geben und übernimm für Dich und Dein wunderbares Leben Verantwortung
    Hör auf, anderen die Schuld für Dein Leben zu geben und übernimm für Dich und Dein wunderbares Leben Verantwortung

    Auch wenn ich verstehe, dass Du Dir selber und Anderen Ausreden erzählst, warum es Dir so schwer fällt, Dich selber anzunehmen und wertzuschätzen, weiß ich, liegt ganz allein bei Dir die Entscheidung, heute damit anzufangen.

    Komme in Deine Kraft und geniesse das Gefühl, dass Du die Verantwortliche bist für Dein Leben!
    Dass Du all das Schöne, was Du Dir wünschst, in Dein Leben ziehen Kannst. Allerdings musst Du damit ganz alleine anfangen, das kann Dir keiner abnehmen.

    Wir schieben es oft auf die anderen, weil unsere Eltern uns nicht genug gelobt haben, die Schulzeit vielleicht schwer war, wir nicht die optimalen Startbedingungen hatten, unsere Partner, Kinder und Webbegleiter uns dieses und jenes angetan haben, darum sind wir heute so.

    Das führt oft zu einer Spirale, dass wir uns selber leid tun, mit der Folge, in der Warteschleife des Passiven hängen zu bleiben. Vor allem kann es dazu führen, nicht selber aufzustehen, als einfach sich zu entscheiden, mit all diesen Ausreden aus der Eigenverantwortung aufzuhören.

    In dem Moment, wo Du anfängst, Dich mit Respekt zu behandeln und deinen Wert anzuerkennen, werden alle um Dich herum Dir genauso begegnen und Dich so behandeln, wie Du es Dir wünscht.

    Wenn Du Dich so behandelst, wie Du behandelt werden willst, wird sich viel verändern in Deinem Leben. Ich weiß, es ist oft leichter, andere so zu behandeln, wie sie selbst behandelt werden wollen und das ist auch ein richtiger Weg aber er genügt nicht, wenn Du mehr in die Selbstliebe zu Dir kommen möchtest. Ein wichtiger Schritt dahin ist, dass wir ehrlich zu uns selber sind. Aus den vermeintlichen Schwächen eine Stärke zu machen, kann so kraftvoll und heilend sein.

    Aber wenn du aufstehst und Verantwortung für Dein leben übernimmst, dann hast Du das Gefühl, Du stehst mit beiden Beinen auf dem Boden wie eine Löwin, eine Amazone, eine starke Frau. Das wird alles verändern, wenn Du aufhörst im Leidensmodus zu sein, wird es alles leichter werden.

    Du bist genug, Du bist einzigartig und wunderbar.

    Jeder hat seine schmerzvollen Erfahrungen im Leben, die wenigsten haben einen süßen kleinen Chanel-Rucksack, die meisten haben einen großen Back-Packing-Rucksack.

    Oft ist der Rucksack so randvoll gefüllt, als ob wir auf eine Weltreise, die 2 Jahre dauern soll, gehen.

    Dieser Rucksack gehört zu Dir und das ist auch gut so, und auch das zu lieben. Wir können im Laufe der Zeit viel von seiner Schwere und das unnötige Gepäck abwerfen.

    In dieser Podcast-Folge erfährst Du meine Meinung zu dem Thema Eigenverantwortung.

    • Meine sehr persönlichee Geschichte

    • Motivation, dass Du erkennst was für eine kraftvolle Frau Du bist, dass Du alles hast, um damit anzufangen, aufzustehen und Dein Leben aktiv zu gestalten.

      • *Ich habe auch eine kleine Übung, die Dir dabei helfen wird, zu erkennen, dass Du die Verantwortung liebevoll für Dich übernehmen solltest.

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      Ich habe eine tolle Nachricht für Dich.

      Wenn du mich als Speakerin und andere tolle Menschen bei einem 4 wöchigen-Gratis-Online-Event erleben möchtest, kann ich Dir das Buch „To Life Event“ (zum Life-Event?) ans Herz legen.

      Back to Life ist ein vierwöchiges kostenloses Online-Retreat im April für die innere Balance und neue Lebenskraft.

      Das Retreat, das in Kooperation mit Wunderweib stattfindet, wird gesponsert von Original Bach®-Blüten und Bach RESCURA®.

      Die Wochenthemen im April sind : “Find Your Balance“ (Woche 1), „Less Stress“ (Woche 2),“ Sleep Well“ (Woche 3) und „Empower Your Emotions“ (Woche 4).

      Schau einfach nach unter diesem Link und melde Dich gerne umsonst an.

      Alle infos zum online-Retreat

      www.wunderweib.de/retreat?utm_source=social&utm_medium=influencer&utm_campaign=de_rescura_influencer_retreat&utm_content=ne

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      36 min
    • Über 60 Prozent der Frauen tragen die Größe 42 oder größer
      Über 60 Prozent der Frauen tragen die Größe 42 oder größer

      Über 60 Prozent der Frauen tragen die Größe 42 oder größer

      Wusstet Du, dass mehr als 60 Prozent der Frauen die Größe 42 oder größer tragen?
      Ich denke immer, dass es allen klar ist. Natürlich ist das aber nicht so.
      Mir ist es seit Jahren ein großes Anliegen, Frauen zu vermitteln, dass sie mehr sind als ihre Kleidergröße oder ihr Figur Typ.
      Viele Frauen, die eine Kleidergröße 42 und größer tragen empfinden sich als Randgruppe.
      Es ist aber tatsächlich das genaue Gegenteil.
      Mir ist in dieser Folge wichtig, Dir zu vermitteln:

      Dass Deine Kleidergröße, Dein Gewicht und Dein Figur Typ nichts über Deinen Wert aussagt.

      Nichts darüber, ob Du liebenswert, wunderschön, charismatisch und einfach eine wundervolle Person bist.
      Es geht in dieser Podcast Folge auch darum, dass ich es schade finde, dass es seit Jahren nicht genug Identifikationsbilder gibt von Frauen die eine Kleidergröße 42 und größer in der Medienlandschaft tragen.
      Ich selber bin seit über 20 Jahren in den Medien und in der Mode zuhause.
      Als Schauspielerin, Moderatorin, Sprecherin, Stylistin und Bloggerin habe ich in dieser Zeit sehr oft erlebt, was es bedeutet als angebliche Randgruppe behandelt zu werden.
      Es geht in dieser Podcast Folge auch darum, dass sehr viel Geld damit verdient wird, uns einzureden, dass wir nicht schön, schlank und jung genug sind. Die Diätindustrie, Beauty und viele weitere Wirtschaftszweige leben davon, dass wir uns nicht gut genug finden.
      Bitte stell Dir vor, ab morgen würden Frauen weltweit sagen, ich mag mich und gebe mein Geld nicht mehr dafür aus, dass ich mich nur durch das Kaufen von irgendwelchen Dingen besser fühle.
      Diese Podcastfolge soll Mut machen und Dir das Gefühl vermitteln, dass wir alle wunderbar sind. Ich möchte dir ganz deutlich sagen, dass Jeder Mensch toll gekleidet aussehen kann, egal in welcher Kleidergröße.

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      22 min
    • Warum Krisen immer Chancen für Wachstum sind
      Warum Krisen immer Chancen für Wachstum sind

      Aus jeder Krise ob klein oder groß in meinem Leben habe ich so viel erlebt, mitgenommen und daraus Kraft gezogen.

      Ich bin der festen Überzeugung, dass Krisen ein persönliches Geschenk sein können.
      Wir können in den persönlichen und auch in den globalen Krisen immer erkennen, was uns wirklich wichtig ist. Wir können in uns hinein hören und erkennen, was wir uns wirklich wünschen und brauchen.
      Das ist tatsächlich etwas, was ich Dir unbedingt mitgeben möchte, dass Du bei Deiner aktuellen oder nächsten Krise, Deinen Standpunkt und Deine Sicht auf die Betrachtung der Krise mal veränderst. Wenn wir Krisen gut für uns nutzen, können wir wie Phönix aus der Asche empor fliegen- Das Leben ist ein wundervolles Geschenk und wir können es in den schönsten Farben für uns und in unserem Sinne gestalten und genießen.
      Ich wünsche mir, dass ich mit dieser Podcast-Folge einen Impuls geben kann, dass wir Krisen als Geschenk sehen können.

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      24 min
    • Challenge: Mache 30 Tage jeden Tag etwas
      Challenge: Mache 30 Tage jeden Tag etwas

      Routinen geben Sicherheit und wenn wir nie unsere Komfortzone verlassen, kann das auch wenig spannend sein. Gerade können wir nicht so viel Aufregendes machen während der Pandemie.

      Jedoch macht es Spaß, regelmäßig Neues zu erleben, die Komfortzone zu verlassen und die Neugierde auszuleben; das bringt neue Impulse in unser Leben. Dadurch erleben wir wieder aktiv, dass wir unser Leben gestalten können und die Hauptdarstellerin, Regisseurin und Drehbuchautorin von unserem eigenen Leben sind. Ich stelle Dir heute diese leicht umzusetzende 30 Tage Challenge für neue Impulse vor.
      Ich bin gespannt, ob Du Lust dazu hast.

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      17 min
    • Warum mein aktueller Corona Befund mich noch dankbarer gemacht hat
      Warum mein aktueller Corona Befund mich noch dankbarer gemacht hat

      Ich möchte heute ganz ehrlich mit Dir sein.

      Ich praktiziere Dankbarkeit schon so lange und natürlich habe ich auch blinde Flecke.Noch nie war mir so klar wie in diesen letzten Tagen, wie sehr mir das Schmecken und Riechen fehlt,wie unfassbar wichtig mir diese beiden Sinne in meinem Alltag sind.
      Es ist mir wichtig, die Geschenke zu sehen, die Krankheiten oder vermeintlich "negative" Ergebnisse mit sich bringen.
      Darüber möchte ich heute kurz mit Dir sprechen.
      Außerdem erwähne ich in der Podcast-Folge, dass ich gerne Chakra-Mediationen für Dich aufnehmen möchte. Wenn Du Lust darauf hast, schreib mir bitte Deine Wünsche.

      Meine aktuell letzten Mediationen kannst du hier Anhhören.

      https://megabambi.podigee.io/245-meditation-um-deinen-selbstwert-und-deine-selbstliebe-zu-steigern

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      14 min
    • Das Kraftpotenzial von Deinem Menstruationszyklus erkennen
      Das Kraftpotenzial von Deinem Menstruationszyklus erkennen

      Ich beschäftige mich seit Jahrzehnten damit, Frauen zu helfen, ihre Weiblichkeit zu feiern,

      ihre Talente, Potentiale und ihre besondere Art und Weise zu erkennen und zum Leuchten zu bringen.

      Zu unserem Frausein gehört der weibliche Zyklus und die Periode dazu.

      Es ist leider immer noch ein Tabuthema, obwohl es immer mehr die Bedeutung und Präsenz in unserer Gesellschaft erfährt, die ich mir wünsche. Immer mehr Frauen bereiten den Weg zum Enttabuisieren und sorgen dafür, dass wir einen neuen und anderen Zugang zu unserem Zyklus bekommen.
      Ich träume davon, dass junge Frauen in zukünftigen Generationen aufwachsen und stolz darauf sind, einen Zyklus zu haben, ihn verstehen, das sich daraus ergebende Kraftpotential ableiten und für sich nutzen können.

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      21 min
    • Der Wunsch, von anderen gemocht zu werden, schränkt Dich ein
      Der Wunsch, von anderen gemocht zu werden, schränkt Dich ein

      Viele meiner Klienten haben das Thema in den letzten Wochen angeführt, dass sie immer wieder zu dem Punkt kommen, dass sie von anderen gemocht werden wollen. Aus diesem Grunde sind sie oft nicht in ihrer Mitte.

      Viele berichten auch, dass sie bestimmte Dinge nicht tun oder nur auf bestimmte Art und Weise handeln, um von anderen gemocht zu werden.
      Das ist ja auch völlig verständlich. Nur kann es dazu führen, dass wir dann nicht unser volles Potenzial leben, wir nicht danach gehen, was wir möchten. Sondern immer nur handeln, agieren und denken unter der Prämisse, nicht anzuecken, um keine Kritik zu bekommen und von den anderen gemocht zu werden. Auch der Vergleich mit anderen bringt in der Regel keine guten Gefühle mit sich.

      Dass wir uns immer mal wieder vergleichen und von den anderen geliebt werden wollen, ist völlig normal. Es darf nur nicht dazu führen, dass wir dadurch unser eigenes Leuten und Strahlen verhindern.

      Dies ist ein kleiner Impuls von mir, um mal wieder daran erinnert zu werden, was wir ja eh alle schon wissen.

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      23 min
    • Erkenne die Geschenke, die aus der Ruhe und Erholung entstehen können.
      Erkenne die Geschenke, die aus der Ruhe und Erholung entstehen können.

      Ich freue mich unglaublich, Dich in dieser Folge ganz persönlich mitzunehmen in meine aktuelle Gedankenwelt, die Dir vermitteln kann, wo ich gerade stehe.

      Ich erzähle Dir heute, warum in meinem Leben auch immer Ruhephasen dazu gehören, warum Pausen, Entspannung und das Nichtstun so wichtig sind.

      In dieser Podcast-Folge geht es außerdem darum:

      •Warum eine „Auszeit, Entspannung und Ruhe" so ungemein wertvoll für Dich sein können.

      •Welche Geschenke und vor allem auch kreative neue Gedanken und Projekte aus der Ruhe entstehen können.

      •Wie viel Kraft im Annehmen und im Ausruhen liegt.

      •Warum es sich lohnt, nach seinem weiblichen Zyklus zu leben und anzunehmen, dass wir nicht immer druchpowern können.

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      23 min
    • Mode & Styling: Wie möchtest Du aussehen?
      Mode & Styling: Wie möchtest Du aussehen?

      Trägst Du das, worauf Du Lust hast? Wählst Du bewusst Deine Kleidung aus?

      Weißt Du um die Kraft von Mode, Accessoires, Schmuck, Schuhen und Schmuck?
      Weißt Du, dass es wie ein Zauberpower sein kann, um sich selber selbstbewusster, zufriedener und glücklicher zu fühlen.
      Ich teile mit Dir dazu meine Gedanken und Tipps.
      Als Schauspielerin, Moderatorin, Stylistin und Plus-Size-Bloggerin habe ich über 20 Jahre Erfahrung auf diesem Gebiet gesammelt und möchte Dich mit dieser Folge ermutigen, Dich und Dein wundervolles Wesen zu unterstreichen.
      Ich möchte Dich dazu inspirieren, Spaß und Freude zu verstärken oder wieder neu zu entdecken. Mode und Styling ist für alle eine tolle Möglichkeit, das Leben besser zu gestalten.

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      Wenn Dir diese Folge oder generell mein Podcast gut gefällt, freue ich mich unendlich über eine Rezension. Danke im Voraus für Deine Wertschätzung meiner Arbeit Jede 5 🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 Bewertung, jedes Abonnement und jede Rezension hilft mir, meine Herzensthemen zu verbreiten und noch mehr Menschen zu erreichen.
      Deine Caterina
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      Hier erfährst du mehr über meine Arbeit:
      Website: https://www.caterina-pogorzelski.de
      Blog :https://www.megabambi.de
      Instagram https://www.instagram.com/caterina.pogorzelski.official/ Instagram Podcast: https://www.instagram.com/ megabambipodcastselbstliebe/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/caterina-pogorzelski-88a0931a4/ Pinterest :https://www.pinterest.de/Megabambi/boards/
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      Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.
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      Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge.

      25 min
    • MEGABAMBI / Dein Podcast für Selbstliebe, Lebensfreude & Motivation: Trailer
      MEGABAMBI / Dein Podcast für Selbstliebe, Lebensfreude & Motivation: Trailer

      Herzlich Willkommen bei Megabambi.

      Dein Podcast für Selbstliebe, Lebensfreude & Motivation:
      In diesem kurzen Trailer erfährst Du mehr über mich und die Themen von diesem Podcast.

      Ich möchte Frauen dazu inspirieren, egal welche Konfektionsgröße sie tragen, positiv und selbstsicher dem Leben gegenüber zu treten.

      In meinen Beiträgen geht es um Selbstliebe, Mode, Genuss und Wohlfühlen, aber auch um Dankbarkeit, Selbstfürsorge, Empowerment und wie wichtig ein Netzwerk an starken Frauen ist. Unterstützt wird das bunte Potpourri mit beeindruckenden Gästen, die uns an ihren aktuellen Themen teilhaben lassen, uns vielleicht auf etwas ganz Neues lenken oder zum Nachdenken anregen – nicht mehr und nicht weniger – das ist MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski. Dein Podcast für Selbstliebe, Lebensfreude & Motivation.

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      Deine Caterina
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      5 min

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