MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude

MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude

By Caterina Pogorzelski Systemischer Coach, Tv-Moderatorin, Dipl. Kulturmanagerin, StylistinHealth & FitnessMental Health
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MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude episodes

  • Selbstliebe Power-Talk, um erfrischt in den Tag zu starten
    Selbstliebe Power-Talk, um erfrischt in den Tag zu starten

    Mit diesem Selbstliebe Power-Talk möchte ich Dich unterstützen, dass Du mit guter Energie in den Tag starten kannst.

    Ich erinnere Dich daran, wie einzigartig Du bist, dass Du nur das Beste verdienst, dass Vergleichen hinfällig ist, weil wir alle einzigartig sind und dass wir uns gegenseitig ein wenig inspirieren und bestärken sollten.
    Wir sind dankbar für alles, was schon in unserem Leben ist, wir setzen einen Fokus für den Tag und wir erfrischen uns mental mit der Kraft der Gedanken. Wir erinnern uns, dass wir jeden Tag, jede Minute und jede einzelne Sekunde die Wahl haben, unser Leben zu unserem Besten zu gestalten. Denn in unserem leben sind wir die Hauptdarstellerin und nicht die Nebendarstellerin. Teile gerne den Power-Talk mit Menschen, von denen Du denkst, er könnte sie erfreuen.

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    Deine Caterina
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    13 min
  • Mode und Styling: Schwarz tragen Statistinnen, Hauptdarstellerinnen tragen bunt
    Mode und Styling: Schwarz tragen Statistinnen, Hauptdarstellerinnen tragen bunt

    Was ich mit diesem provokanten Satz meine, erzähle ich Dir in dieser Podcast-Folge. Mode und Styling gehören zum Thema Selbstliebe für mich zusammen. Es ist elementar wichtig , die eigene Wirkung zu kennen.

    Ich finde es wichtig, dass wir wissen, wie unsere Figur beschaffen ist,
    welchen Figur-Typ oder auch welche Figur-Typen wir haben.Wenn wir die Basics und ein bisschen mehr von Mode und Styling beherrschen, fällt es viel leichter, Spaß an Mode und Styling zu haben.
    Genau das möchte ich Dir vermitteln und wenn du Spaß daran hast, strahlst Du auch genau das aus.

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    Erwähnte Podcastfolge:
    https://megabambi.podigee.io/175-mode-styling-figurtypen-erkennen-und-stylen-lets-get-dressy

    Die erwähnten Live Shows auf Instagram:

    Live mit Carola:
    https://www.instagram.com/tv/CJ4CaL8qGNA/?igshid=4tizkh2ufrjq
    Live mit Dani:
    https://www.instagram.com/tv/CJyc5Xhotpy/?igshid=3b06musfyl6w

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    21 min
  • Mode und Styling: Was trage ich beim Zoom-Meeting? „Le‘s get dressy“
    Mode und Styling: Was trage ich beim Zoom-Meeting? „Le‘s get dressy“

    Wir kennen das alle, durch die neue Situation mit der Pandemie sind wir alle vermehrt im „Home Office“. Auf einmal treffen wir Menschen vermehrt online und das in den unterschiedlichsten Kontexten.

    Wir geben Tipps und Tricks für das perfekte Zoom-Meeting.
    Was kann Licht und die passende Umgebung ausrichten?
    Tragen wir Schmuck oder lieber nicht?
    Welche Outfits funktionieren und welche nicht?
    Wir sind wie Immer mit viel Gespür bei der Sache und möchten Dir das mit Leichtigkeit vermitteln.
    Ganz viel Spaß mit dieser Folge meine Lieben. Julia und Caterina

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    33 min
  • Meditation um Deinen Selbstwert und Deine Selbstliebe zu steigern
    Meditation um Deinen Selbstwert und Deine Selbstliebe zu steigern

    In dieser geführten Meditation geht es darum, dass Du Dich entspannst.

    Wenn Du Dich regelmäßig mit dem Thema des positiven Selbstbildes und der Selbstliebe beschäftigst, wirst Du Dich glücklicher fühlen. Mit dieser Selbstliebe Meditation schenkst Du Dir Zeit für Dich und nimmst Dich selber wichtig. Wir stäken in dieser Meditation Deine Selbstliebe und gehen in die Dankbarkeit. Ich wünsche Dir viel Freude dabei.
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    23 min
  • Wir können unser Leben immer zum Guten verändern
    Wir können unser Leben immer zum Guten verändern

    In dieser Podcastfolge möchte ich uns daran erinnern, dass wir in jedem Jahr, in jedem Monat, an jedem Tag, in jeder Minute und in jeder Sekunde unser Leben verändern können. Ich stelle uns allen ein paar Fragen, die uns vielleicht helfen können, dass wir uns und unsere Bedürfnisse ernster nehmen können.

    Ich wünsche mir, dass wir alle mit viel Spaß in das neue Jahr starten können.
    Ich erzähle Dir von meinen Plänen und lasse Dich wissen, wo ich gerade stehe.

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    Erwähnte Podcastfolgen:
    https://megabambi.podigee.io/182-selbstliebe-gehmeditation

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    34 min
  • Reflektieren der Rauhnächte
    Reflektieren der Rauhnächte

    Heute lassen wir gemeinsam die Rauhnächte ausklingen.

    Wir sprechen darüber, welche Erkenntnisse uns die Rauhnächte gebracht haben, welche Botschaften wir von unserer inneren Stimme erhalten haben.
    Was passiert mit dem 13. Wunsch und wie kann ich die neu erlebte Achtsamkeit mit mir und meinen Bedürfnissen mit ins neue Jahr nehmen.
    Ich wünsche Dir ganz viel Spaß bei der Podcastfolge.

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    20 min
  • 12. Rauhnacht / 5. Januar / Nacht der Wunder
    12. Rauhnacht / 5. Januar / Nacht der Wunder

    Gehe heute ins Vertrauen, dass 2021 Dein Jahr wird.

    Heute in der letzten Rauhnacht nutze noch mal den Tag und die Nacht aktiv. Heute ist eine besondere Nacht, die gut fürs Wünschen, Räuchern und das letzte Mal aktiv zum Verzeihen und Loslassen ist. Vielleicht gibt es auch noch Dinge vom 25.Dezember 2020 bis heute, die Du gerne gehen lassen möchtest.

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    Heute zelebrieren wir gemeinsam die 10. Rauhnacht gehen. ✨

    Vielleicht hast Du schon von den Rauhnächten gehört oder Du bist ganz neu in dem Thema.

    Ich empfehle Dir diese Einführungsfolge von mir zu hören, wenn Du noch ganz neu bist. Ich erzähle Dir, wie Du meine Angebote nutzen kannst. Einführung zu den Rauhnächten Podcastfolge: https://megabambi.podigee.io/222-die-rauhnachte-sind-ein-geschenk-fur-dich

    Du kannst Dir gerne meine beiden Instagram-Live ansehen, in dem ich über 1, 5 Stunden über die Rauhnächte mit meiner Community gesprochen habe. Folge einfach dem Link hier nach diesem Satz. Instagram Live: https://www.instagram.com/tv/CJJy8XGoZ6p/?igshid=1u11huovlbula https://www.instagram.com/tv/CJT7Ld1oXO5/?igshid=1tjfw0f6w8j96

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    13 min
  • 11. Rauhnacht / 4. Januar / Nutze die Energie der Rauhnächte
    11. Rauhnacht / 4. Januar / Nutze die Energie der Rauhnächte

    Wir haben noch heute und morgen die Möglichkeit die besondere Energie der Rauhnächte für uns zu nutzen.

    Das ist heute noch ein wunderbarer Tag für Dich zu schauen, was Du gerne in dieser besonderen Energie machen möchtest.
    Ich habe ein schönes Ritual für Dich in der Podcast-Folge dabei.

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    19 min
  • 10. Rauhnacht / 3. Januar / Kenne Dein warum
    10. Rauhnacht / 3. Januar / Kenne Dein warum

    Es ist so viel schöner und langfristig leichter, wenn wir unser Warum kennen.

    Es ist so viel leichter, damit Schönes ins eigene Leben zu ziehen.
    Es hilft Dir, Deine wahren Wünsche und Träume zu finden und umzusetzen.
    Diese Rauhnacht ist auch noch mal wunderbar geeignet, Altes ziehen und gehen zu lassen.
    Wenn Du gerne meditieren möchtest, findest Du hier alle meine Meditationen und Affirmations-Folgen aufgelistet.

    http://www.megabambi.de/meine-podcast-meditationen-affirmationen-zum-hoeren-klartext-by-caterina-pogorzelski/

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    Vielleicht hast Du schon von den Rauhnächten gehört oder Du bist ganz neu in dem Thema.

    Ich empfehle Dir diese Einführungsfolge von mir zu hören, wenn Du noch ganz neu bist.

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    Einführung zu den Rauhnächten Podcastfolge: https://megabambi.podigee.io/222-die-rauhnachte-sind-ein-geschenk-fur-dich

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    Instagram Live: https://www.instagram.com/tv/CJJy8XGoZ6p/?igshid=1u11huovlbula https://www.instagram.com/tv/CJT7Ld1oXO5/?igshid=1tjfw0f6w8j96

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    18 min
  • Vision Board: Wie Du Deine Wünsche und Träume in Dein Leben holen kannst
    Vision Board: Wie Du Deine Wünsche und Träume in Dein Leben holen kannst

    Ich könnte mir gut vorstellen, dass Du nach dem Hören dieser Folge Lust hast, Dich mit Deinen Wünschen und Träumen näher zu beschäftigen.

    Meine konkrete Bitte wäre heute, dass Du Dir die Zeit nur für Dich, Deine Wünsche, Ziele und Träume nimmst. Du kannst Dir gerne mal unter anderem folgende Fragen stellen: Was würdest Du gerne in Dein Leben ziehen?
    Gibt es Herzenswünsche, die Du gerne in Zukunft für Dich realisiert hättest ? Ich erkläre Dir, warum ein Vision Board Dir dabei helfen kann.

    Warum es so gut ist, seine Wünsche und Sehnsüchte in Bildern als Collage anzufertigen. Das ist etwas, was so gut tut und Dir helfen kann, Deiner inneren Stimme zuzuhören und das Leben nicht mehr an Dir vorbei ziehen zu lassen.

    Dadurch kannst Du Dein Leben aktiv mehr gestalten und verhinderst gleichzeitig, dass Du Dich nur treiben lässt. Ich würde mich sehr freuen, wenn Dich diese Podcast-Folge inspiriert, bald Dein eigenes Vision Board anzufertigen.

    Hier gelangst du zu meinem Vision Board.

    https://www.pinterest.de/Megabambi/_created/

    PS: Mein aktueller Traum ist eine neue Podcast-Anlage. Wenn Du mich dabei unterstützen möchtest, ist hier meine Paypal Adresse. Ich freue mich über jede kleine Spende.

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    18 min

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Kennst du das? Du bist für alle da, kümmerst dich um tausend Dinge und fragst dich irgendwann: Und wo bleibe eigentlich ich?