MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude

MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude

By Caterina Pogorzelski Systemischer Coach, Tv-Moderatorin, Dipl. Kulturmanagerin, StylistinHealth & FitnessMental Health
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MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude episodes

  • 9. Rauhnacht / 2. Januar / Erwecke Deine innere Löwin
    9. Rauhnacht / 2. Januar / Erwecke Deine innere Löwin

    Heute geht es darum, dass Du Dich mit Deiner inneren Löwin verbindest.

    Du kannst Dir innerlich vorstellen, wie Sie Dich durch Dein neues Jahr 2021 begleitet und Dir Kraft, Mut und Stärke geben wird.
    Heute geht auch darum, dass Du den Zauber der Rauhnächte noch weiter zelebrierst, auch wenn die Energie sich seit Silvester stark verändert hat.
    Wenn du möchtest, ist heute ein toller Tag, Deine Kreativität zu wecken.

    Heute zelebrieren wir gemeinsam die 9. Rauhnacht gehen. ✨

    Vielleicht hast Du schon von den Rauhnächten gehört oder Du bist ganz neu in dem Thema.Ich empfehle Dir diese Einführungsfolge von mir zu hören, wenn Du noch ganz neu bist. Ich erzähle Dir, wie Du meine Angebote nutzen kannst. Einführung zu den Rauhnächten Podcastfolge: https://megabambi.podigee.io/222-die-rauhnachte-sind-ein-geschenk-fur-dich
    Du kannst Dir gerne meine beiden Instagram-Live ansehen, in dem ich über 1, 5 Stunden über die Rauhnächte mit meiner Community gesprochen habe.
    Folge einfach dem Link hier nach diesem Satz. Instagram Live: https://www.instagram.com/tv/CJJy8XGoZ6p/?igshid=1u11huovlbula https://www.instagram.com/tv/CJT7Ld1oXO5/?igshid=1tjfw0f6w8j96
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    Deine Caterina
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    Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.
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    21 min
  • 8. Rauhnacht / 1. Januar / Erwecke deine Träume, Wünsche und Sehnsüchte
    8. Rauhnacht / 1. Januar / Erwecke deine Träume, Wünsche und Sehnsüchte

    Heute am

    Neujahrstag geht es darum, voller Zuversicht und Freude auf das neue Jahr zu schauen. Vielleicht wünscht Du Dir Veränderung in deinem Leben. Kleine Veränderungen die wir heute starten verändern unsere Zukunft. Ich wünsche mir für Dich, dass 2021 zu Deinem Jahr wird. Wir beginnen heute, dass wir uns mit Deinen Wünschen, Zielen und Sehnsüchten beschäftigen. Wir könnten heute schon anfangen, kreativ zu werden, wenn Du das möchtest. Ich wünsche Dir einen wunderschönen Start in das neue Jahr!

    Heute zelebrieren wir gemeinsam die 8. Rauhnacht gehen. ✨

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    15 min
  • Geführte Meditation: Das Jahr beenden und das neue begrüßen.
    Geführte Meditation: Das Jahr beenden und das neue begrüßen.

    In dieser geführten Meditation möchte ich mit Dir gemeinsam das Jahr abschließen.

    Es geht aber nicht nur darum, sondern auch darum, Dich zu feiern, wie Du dieses Jahr überstanden hast und was Du alles geleistet hast. Es war ein anstrengendes Jahr für uns alle. Umso wichtiger ist es, damit abzuschließen und doch dankbar für alles Schöne zu sein.
    Ich wünsche Dir einen schönen Jahreswechsel und einen guten Rutsch!
    Deine Caterina

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    28 min
  • Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #20
    Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen #20

    In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.Ich erzähle Dir heute, wie für mich das Jahr 2020 war.

    Ich resümiere das Jahr 2020 und erzähle Dir viel Persönliches, was ich dieses Jahr erlebt habe. Ich möchte mich von Herzen bei Dir bedanken!
    Ich freue mich sehr auf das Jahr 2021 mit Dir!
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    16 min
  • 7. Rauhnacht / 31. Dezember /wir verabschieden uns vom Jahr 2020
    7. Rauhnacht / 31. Dezember /wir verabschieden uns vom Jahr 2020

    Eine kurze Folge mit ein paar Impulsen, wie Du das Jahr abschließen kannst.

    Ich wünsche Dir einen tollen Jahreswechsel; bis zum 1. Januar 2021.

    Heute zelebrieren wir gemeinsam die 7. Rauhnacht gehen. ✨

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    14 min
  • 6. Rauhnacht / 30. Dezember / Dein aktueller Zustand ist nicht statisch.
    6. Rauhnacht / 30. Dezember / Dein aktueller Zustand ist nicht statisch.

    Dein aktueller Zustand ist nicht statisch.Falls es Dir heute und in den letzten Tagen nicht immer super gegangen ist, ist das nicht ungewöhnlich.

    In den Rauhnächten beschäftigen wir uns mit uns selber und da können einige Themen hoch kommen. Sei gut zu Dir; eventuell ist heute ein toller Tag noch die Dinge zu erledigen, die offen geblieben sind.

    Heute zelebrieren wir gemeinsam die 6. Rauhnacht gehen. ✨ Vielleicht hast Du schon von den Rauhnächten gehört oder Du bist ganz neu in dem Thema.Ich empfehle Dir diese Einführungsfolge von mir zu hören, wenn Du noch ganz neu bist. Ich erzähle Dir, wie Du meine Angebote nutzen kannst. Einführung zu den Rauhnächten Podcastfolge: https://megabambi.podigee.io/222-die-rauhnachte-sind-ein-geschenk-fur-dich

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    16 min
  • 5. Rauhnacht / 29. Dezember / schau Dir mal Dein aktuelles Leben an
    5. Rauhnacht / 29. Dezember / schau Dir mal Dein aktuelles Leben an

    Die heutige Rauhnacht steht für den Monat Mai.

    Wir machen heute eine Bestandsaufnahme.
    Wir schauen uns Dein leben an und das ist wirklich so gemeint.
    Welche Bereiche möchten mehr Aufmerksamkeit von Dir bekommen?
    Mit einigen Übungen und Impulsen freu ich mich, Dich heute in die 5. Rauhnacht zu geleiten. Lass mich gerne wissen, wie Dir diese Rauhnacht gefallen hat.

    Vielleicht spürst Du schon, wie diese Zeit der Rauhnächte wirkt. Heute sprechen wir darüber, wie wir damit umgehen können. Ich versuche Dir in dieser Podcast-Folge mehr Leichtigkeit zu vermitteln und bringe eine kleine Übung mit.

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    39 min
  • Geführte Meditation, um in das Gefühl der Dankbarkeit zu kommen
    Geführte Meditation, um in das Gefühl der Dankbarkeit zu kommen

    Heute habe ich eine geführte Meditation für Dich, damit Du Dich leichter mit dem Gefühl der Dankbarkeit verbinden kannst. Je öfter wir Dankbarkeit praktizieren, desto leichter fällt es uns, den Fokus auf die Dinge in unserem Leben zu lenken, die schon vorhanden sind und für die wir gute Gefühle haben.

    Ich wünsche Dir ganz viel Spaß und bedenke bitte, es gibt Tage, da fällt es uns viel leichter, Dankbarkeit zu fühlen als an anderen Tagen. An manchen Tagen sind wir vielleicht nur dafür dankbar, dass wir eine Nase haben, die riechen kann und an anderen Tagen können wir so viele Dinge aufzählen, für die wir dankbar sind.

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    21 min
  • 4. Rauhnacht / 28. Dezember / Deinen aktuellen Zustand annehmen
    4. Rauhnacht / 28. Dezember / Deinen aktuellen Zustand annehmen

    Vielleicht spürst Du schon, wie diese Zeit der Rauhnächte wirkt.

    Heute sprechen wir darüber, wie wir damit umgehen können.
    Ich versuche Dir in dieser Podcast-Folge mehr Leichtigkeit zu vermitteln und bringe eine kleine Übung mit.

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    18 min
  • Meditation: Öffne Dein Herz für das Schöne
    Meditation: Öffne Dein Herz für das Schöne

    Bei dieser Meditation kann Dir bewusst werden, dass Dein Herz immer für Dich da ist, dass Ihr gemeinsam sehr stark seid.

    Diese Meditation kann auch sehr schön sein, wennn Du mal traurig bist oder Dich alleine fühlst. Dir wird vielleicht bewusst, wie reich Du an Unterstützung aus Deinem Inneren bist. Wir werden in der Meditation Altes loslassen und uns schön auf das Neue konzentrieren und freuen.
    Ich wünsche Dir ganz viel Freude bei Dieser Meditation.

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    21 min

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