Mehr als Mama - Der Podcast für Mütter, die raus aus dem alten Job wollen

Du wachst morgens auf und alles in dir schreit: Ich will da nicht mehr hin.

Du funktionierst, aber du fühlst dich leer.

Du tust, was getan werden muss, aber du weißt längst: Das hier bin ich nicht mehr.

In dieser Folge spreche ich über 13 glasklare Zeichen, dass du innerlich schon lange gekündigt hast und gebe dir erste konkrete Schritte mit, wie du aus diesem Hamsterrad aussteigen kannst.

Kein Bullshit, keine Durchhalteparolen. Sondern echte Klarheit, ehrliches Signature Storytelling und mutmachende Impulse.

🔸 Warum du dich so fühlst

🔸 Was hinter deiner Erschöpfung wirklich steckt

🔸 Und wie du endlich wieder bei dir selbst ankommst

➡ Wenn du spürst: Ich will da raus, aber ich weiß nicht wie, dann ist diese Folge dein erster Schritt.

💌 Schreib mir „Neuanfang“ auf Instagram @mindsetqueen_coach und ich zeig dir, wie dein Weg aussehen kann.

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Du bist wieder arbeiten.

Dein Kind ist in der Betreuung.

Der Alltag läuft... irgendwie.

Aber innerlich schreist du: „Ich will das so nicht mehr.“

In dieser Folge spreche ich genau über diesen Moment:

Wenn du merkst, dass der Job dich leer macht.

Dass du für alle funktionierst, nur nicht für dich selbst.

Ich teile mit dir:

warum dieses Gefühl kein Zufall ist

wie du erkennst, ob du wirklich am falschen Platz bist

und was du jetzt tun kannst, um aus dieser inneren Sackgasse rauszukommen

👉 Wenn du gerade an diesem Punkt stehst, ist diese Folge für dich.

🎧 Hör rein und schreib mir auf Instagram das Wort „Neustart“, wenn du bereit bist, endlich deinen eigenen Weg zu gehen.

Mehr Inspiration & Coaching findest du auf Instagram: https://www.instagram.com/mindsetqueen_coach/profilecard/ und

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👑 Setz dir die Krone auf! Du musst dich nicht entscheiden zwischen Mama sein und du selbst.

Kennst du diesen Satz? Vielleicht hast du ihn schon tausendmal gedacht. Vielleicht sagst du ihn dir täglich.. zwischen Windeln, Wäschebergen und Wünschen, die schon viel zu lange warten.

In dieser Folge spreche ich mit dir über genau dieses Gefühl:

Du willst was verändern. Du spürst da ist mehr.

Und gleichzeitig schreit alles in dir: "Ich hab keine Zeit."

Aber was, wenn das nur eine Geschichte ist, die du dir erzählst?

Ich nehme dich mit auf eine kraftvolle Reise, raus aus der Ausrede, rein in die Wahrheit.

Wir schauen gemeinsam auf:

- Woher dieser Gedanke wirklich kommt

- Warum so viele Mütter sich selbst kleinhalten

- Was passieren kann, wenn du nichts veränderst

- Was deine ersten Schritte sein dürfen, um trotzdem loszugehen

Diese Folge ist für dich, wenn du:

- spürst, dass dein alter Job nicht mehr passt

- ständig von dir selbst zurücktrittst, weil "jetzt gerade nicht der richtige Zeitpunkt ist"

- beruflich endlich das machen willst, was zu dir und deinem Mama-Leben passt

- bereit bist, raus aus dem Kopf und rein in die Umsetzung zu kommen, auch ohne perfekte Bedingungen

Du musst nicht warten, bis du mehr Zeit hast.

Du darfst losgehen, bevor du bereit bist.

Lust auf mehr?

Wenn du nicht mehr nur träumen willst, sondern deinen Weg wirklich gehen möchtest – mit Klarheit, Struktur und jemandem an deiner Seite, der dich versteht:

Dann melde dich bei mir für ein kostenloses Kennenlerngespräch.

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Du bist mehr als nur Mama. Deine Zeit ist JETZT:

Du funktionierst, aber fühlst dich leer? Du weißt, du willst nicht zurück in den alten Job. aber wie geht es weiter? In dieser Folge spreche ich darüber, warum das Gefühl, dich selbst zu verlieren, kein Zeichen von Schwäche ist, sondern der Anfang deiner wahren Identität.

Ich zeige dir:

Warum der Schmerz in Wahrheit deine neue Richtung zeigt

Welche inneren Blockaden dich sabotieren (und wie du sie erkennst)

Warum du deine Berufung nicht finden, sondern dich erinnern darfst

Wie du als Mama endlich für dich losgehst und zwar ohne schlechtes Gewissen

Diese Folge ist für dich, wenn du weißt:

Ich will mehr. Mehr Klarheit. Mehr Sinn. Mehr Ich.

Du bist bereit, beruflich neu zu starten?

Ich begleite dich in mein Coaching für Mamas, die mehr wollen als "nur" den sicheren Weg.

Schreib mir auf Instagram:

Diese Folge ist für dich, wenn du auf deinem eigenen 10-Meter-Brett stehst: bereit für Veränderung, aber gelähmt vom fehlenden Wie. Wenn du dich festgefahren fühlst.

Wenn du weißt, dass du bereit bist, aber dir das Wie im Kopf immer wieder einen Strich durch die Rechnung macht.

Und wenn du spürst: Mein Moment ist jetzt.

Ich zeige dir:

-> Warum das Wie nicht entscheidend ist

-> Wie du den Sprung schaffst, obwohl du den Weg noch nicht kennst

-> Warum gerade Mamas sich schwerer tun – und wie du trotzdem in deine Kraft kommst

Außerdem erfährst du:

-> Warum dein Mut heute das Leben deiner Kinder inspiriert

-> Warum das Ziel zählt, nicht der Weg

-> Wie du kleine Schritte gehst, auch wenn der große Plan fehlt

Diese Folge schenkt dir Vertrauen, Kraft und konkrete Strategien, um dein altes Leben wirklich hinter dir zu lassen.

Denn: Du kannst das Leben nur vorwärts leben – und rückwärts verstehen.

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Teile die Folge mit einer Mama, die ihren Mut wiederfinden will.

Deine Janina

Stell dir vor, dein Körper, dein Geist und deine Seele geben dir ein Zeichen – was wäre, wenn diese inneren Impulse dich zu einer Veränderung in deinem Leben bewegen könnten? In dieser Folge laden wir dich zu einem Gedankenexperiment ein: Was, wenn genau diese Signale dich darauf hinweisen, dass es an der Zeit ist, neue Wege zu gehen?

Themenschwerpunkte:

Körpersprache als Hinweis: Wie körperliche Empfindungen und kleine Warnsignale uns auf ungenutzte Potenziale aufmerksam machen können.

Geist und Seele im Dialog: Die Verbindung zwischen innerer Unruhe und dem Streben nach mehr Lebensqualität.

Spiritualität und Mindset: Eine offene Auseinandersetzung mit dem, was uns bewegt ohne zu werten, ob es „wirklich“ existiert oder nicht.

Gedankenexperiment: Lass uns gemeinsam überlegen, welche Türen sich öffnen könnten, wenn wir auf die leisen Stimmen in uns hören.

Diese Episode richtet sich an alle, die neugierig sind und den Mut haben, über den Tellerrand hinauszuschauen, auch wenn die Veränderung noch nicht konkret geplant ist. Es geht darum, sich auf ein Gedankenexperiment einzulassen, das dich vielleicht inspiriert, den ersten kleinen Schritt zu mehr Selbstwahrnehmung und einem erfüllteren Leben zu machen.

Lass uns über https://www.instagram.com/mindsetqueen_coach/profilecard/ connecten.

Deine Janina

✨ Dein Neuanfang beginnt jetzt! ✨

Du spürst, dass dein aktueller Job nicht mehr zu dir passt, aber du weißt nicht, wie du eine Veränderung angehen sollst? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise: einen strukturierten 90-Tage-Fahrplan, der dir Schritt für Schritt zeigt, wie du berufliche Klarheit gewinnst, Routinen aufbaust und deine ersten Erfolge feierst.

Du erfährst:

✅ Warum eine bewusste Entscheidung der erste Schritt in die Veränderung ist

✅ Wie du in 21 Tagen neue Routinen etablierst, die dir langfristig helfen

✅ Wie du dir Zeitinseln im Alltag schaffst – auch mit Kind an der Hand

✅ Welche flexiblen Jobmöglichkeiten es gibt (und warum du sie bisher vielleicht übersehen hast)

✅ Warum es nicht nur um Selbstständigkeit geht, sondern darum, den für dich passenden Weg zu finden

✅ Wie du mit kleinen Schritten Großes bewirken kannst

Es gibt so viele Möglichkeiten, dein Berufsleben flexibler und erfüllender zu gestalten. Lass uns gemeinsam herausfinden, welcher Weg zu dir passt!

🎧 Hör rein und starte noch heute deine 90-Tage-Veränderung!

💡 Bereit für den nächsten Schritt?

Wenn du nicht länger nur darüber nachdenken willst, sondern aktiv deine berufliche Zukunft gestalten möchtest, dann melde dich bei mir für ein persönliches Coaching. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Weg wirklich zu dir passt!

👉 Lass uns sprechen: https://calendly.com/wedel-janina/15min

📩 Folge mir auf Instagram für mehr Inspiration & Tipps: https://www.instagram.com/mindsetqueen_coach/profilecard/

Teile die Folge gerne mit anderen Mamas, die spüren, dass es Zeit für Veränderung ist! Dein neuer Weg beginnt genau jetzt.

Hast du dich schon einmal gefragt, warum du immer wieder an denselben Grenzen hängen bleibst? Warum sich manche Träume so unerreichbar anfühlen, obwohl du sie dir tief im Inneren wünschst? In dieser Folge tauchen wir in die unsichtbare Welt deiner Glaubenssätze ein, die inneren Überzeugungen, die oft unbewusst dein Leben steuern.

Du erfährst, warum gerade wir Mamas so oft an einschränkende Gedanken glauben wie:

❌ „Ich kann doch nicht alles haben, Kinder und eine erfüllende Karriere.“

❌ „Wenn ich an mich denke, bin ich eine schlechte Mutter.“

❌ „Ich bin nicht gut genug, um etwas Eigenes auf die Beine zu stellen.“

Aber was wäre, wenn diese Gedanken nicht die Wahrheit wären? Was wäre, wenn du sie verändern könntest und mit ihnen auch dein gesamtes Leben?

Genau das schauen wir uns heute an. Ich stelle dir eine kraftvolle Technik aus dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP) vor, mit der du deine eigenen Überzeugungen aufdecken und transformieren kannst. Und das Beste? Du kannst diese Übung direkt mitmachen und spüren, wie sich deine innere Wahrnehmung verändert.

Mach dich bereit für eine Folge, die deine Perspektive auf dich selbst nachhaltig verändern kann!

➡ Lass mir eine Bewertung da, wenn dir diese Folge gefallen hat!

➡ Teile sie mit anderen Mamas, die sich auch von ihren inneren Grenzen befreien wollen.

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Du bist mehr als nur Mama – und jetzt ist der Moment, es auch zu leben!

In dieser Folge geht es um den ultimativen Durchbruch: Wie du als Mama deine Karriere in eine neue Richtung lenkst, dich von den Ausreden verabschiedest und endlich den Mut findest, die berufliche Freiheit zu leben, die du verdienst. 🌟

Du hast genug von der alten Vorstellung, dass du nur Mama sein kannst? Dann bist du hier genau richtig! Wir sprechen über die Schritte, die du gehen musst, um beruflich durchzustarten, dein eigenes Business zu kreieren und vor allem: Wie du es mit Flexibilität und einem erfüllten Leben als Mama vereinbaren kannst.

Lass uns ehrlich sein: `Du bist mehr als nur Mama!´.

Du bist eine Frau mit Visionen, Zielen und einer unaufhaltbaren Energie. Es ist Zeit, die Zügel in die Hand zu nehmen und deinen Weg zu gehen.

In dieser Episode bekommst du:

Konkrete Tipps, wie du den ersten Schritt in eine berufliche Neuorientierung machst

Inspirierende Einblicke von Frauen, die den Wandel geschafft haben

Praktische Tools aus dem NLP und dem Gesetz der Anziehung, die dich in deinem Prozess unterstützen

Du wirst merken, dass der einzige Moment, der zählt, jetzt ist. Keine Ausreden mehr, deine Vision wartet auf dich.

Warum solltest du diese Episode hören? Weil du heute den entscheidenden Schritt in deine berufliche Freiheit gehen wirst. Und wir sind hier, um dich dabei zu unterstützen!

🎧 Hör jetzt rein und werde die beste Version deiner selbst – als Mama und als Unternehmerin!

Folge uns auf Instagram https://www.instagram.com/mindsetqueen_coach/profilecard/ und hol dir die besten Tipps, wie du dich beruflich neu ausrichtest.

Bist du bereit für den Wandel? Dann lass uns starten!

Von Herzen Janina