Hi 親愛的大家，最近有沒有多喝水、注意防曬呀？每天早上看到天空這麼藍，真的是藍得我心裡發毛耶！有夠熱的啦！每天的大太陽都好像在提醒我，不要忘記上集答應過大家，要跟大家說說炎炎夏日裡的防曬美白策略！

還記得我們之前有一集在聊酚類嗎？這就是為什麼植物每天長時間暴露在陽光下，也不用擦防曬，卻不太會被曬傷的秘密。植物們的防曬絕招，我們當然要學起來囉！所以今天要介紹的第一個超厲害的亮白巨星，就是酚類中鼎鼎有名的阿魏酸！

Hello親愛的大家，最近太陽真的烈到不像話！大家有沒有覺得通勤上班路上都快中暑了！我覺得自己一踏出家門就像進到一個超大烤箱裡面，沒幾分鐘人就快要烤焦了！前兩天穿了一雙涼鞋出門，結果才走了一下下，回家脫下鞋子馬上就發現腳背上有涼鞋印啦！這真的是太誇張了～

膚色不均真的好困擾唷～看起來髒髒黃黃的沒有精神！之後畫底妝也要花很多時間校正膚色！不過，妳有想過，到底為什麼膚色會不均、又為什麼會暗沉呢？

上一輯我們才討論了「夏天比冬天更容易胖」的都市傳說，在這麼容易胖的季節，常吃到澱粉的外食族應該如何自保呢？「減重3分靠運動、7分靠飲食」這個道理大家都知道，但是現實狀況就是沒有辦法改變外食的現況要怎麼辦呢？好希望可以阻斷澱粉的吸收唷！這樣是不是有辦法從源頭來減低一些澱粉的攝取呢？誒！你的想法，跟科學家不謀而合唷！

這週想要跟大家聊聊都市傳說，妳有聽說過「夏天比冬天更容易胖」的都市傳說嗎？甚至有日本的研究指出「夏天變胖的人，比冬天變胖的人多了三倍之多！」咦？怎麼會這樣呢？夏天穿短袖，大家都知道一長肥肉很容易被看出來，理論上應該會更忌口才對吧？誒，這件事情其實是有科學根據的！

Hey親愛的大家，這週大家過得還好嗎？過了一個端午連假，是不是有放鬆一下了呢？上週我們提到長痘痘的原因，這週答應大家要公開預防痘痘的方法！這真的是太重要啦！如果你是這週才加入我們的朋友，麻煩暫停一下，先回到上週那集去了解一下肌膚的組成、痘痘的成因，再回來聽這篇，妳會更全面的瞭解如何好好抗痘唷！

最近的天氣真的感覺越來越接近夏天了阿，我的居家辦公結束了，回到辦公室除了很認真消毒環境之外，全天候帶著口罩更是不可少的必要措施。糟糕的是，才上兩天班，口罩遮住的地方就開始長口罩痘痘！

到底痘痘是怎麼形成的，大家都知道嗎？好像有一陣子沒有跟大家複習皮膚的構造了對嗎？

首先，我們先來說一說你不知道的皮膚fun facts吧！

這周大家好嗎？我呢有點小傷心……這周本來要去接新的睫毛，結果我的美睫師看到我睫毛東禿一塊、西禿一塊就語重心長地跟我說「妳要不要趁著在家工作，讓睫毛休息一下」…….於是我就老老實實的全部卸掉，讓他們休養生息了。我真的蠻不習慣的，覺得好赤裸唷！但是跟我阿拿搭視訊的時候，他竟然說比較喜歡沒有植睫毛的我耶。

為什麼男生女生喜歡的妝感差那麼多呀？其實社會心理學還真的有針對這個主題討論呢！不論男女，都會覺得有化妝修飾的人比純素顏好看，但是妝感的濃淡男女的意見可就不同了。

你們知道，台灣最受歡迎的彩妝品是什麼嗎？之前有一個調查，問世界各地的女生，如果說有一天漂流到一座島上，而妳的口袋裡只帶了一個彩妝品可以簡單打扮一下，請問妳希望口袋裡的是：A.睫毛膏 B.粉底 C.口紅

據說歐美的女生會毫不猶豫地選擇睫毛膏，而日本女生會選擇粉底，台灣女生則是不約而同地選擇了唇彩！畢竟唇上一有顏色，真的一秒鐘就可以把氣色變好！

嘿~大家最近過得如何？是不是待在家快要悶壞啦？旅遊解封之後大家第一站想要去哪裡呢？我們姊妹淘們一致投票給韓國耶！我自己呢，還有一個目標，想要去韓國拍證件照！「漂亮的證件照」到底厲害在哪裡呢？其實這些修圖或是化妝，重點都是要把人的五官調整得比較對稱。聰明的妳，就應該猜得到把人變漂亮的關鍵，就是在掌握對稱度和立體度！

前兩天有一張驚豔四座的新聞照片，特斯拉的老闆伊隆·馬斯克，跟他年過70的媽媽梅伊一起出席活動，照片上的梅伊滿頭白髮，但是整個人的氣質、儀態、妝容都無可挑剔！梅伊是專業營養師，而且還是一名活躍的銀髮模特兒呢！

在她寫的「女人的計畫」中，有特別提到，她說「即使從內心散發魅力很重要，但也不要因此素顏。」因為化妝能改變外表和心情！沒錯！化上淡妝，也許別人看不太出來，但是你自己知道，妳已經準備好面對一天的挑戰了。這樣啟動一天的儀式也許只要10分鐘，但是帶來的效益真是不可小看！