這週的妳過得如何呢？這週有兩個相當重要的節日，那就是情人節跟元宵節，情人節大餐吃下去緊接著隔天又吃元宵，褲子都變緊了啦！我在過節前幾天就加倍運動，讓我吃起美食來更肆無忌憚！

不過呢，我的運動是傍晚去河濱公園慢跑，可能是臉頰吹了太多風的關係，皮膚狀況變得有點糟，有點泛紅缺水！好在我知道要怎麼處理，跑完回家馬上就把我的凍膜拿出來，好好加強保濕一番！結果馬上就感覺舒服超多的，效果超好！

上週才講了泥膜，這週就來跟大家聊聊凍膜。

過完年了，大家是否都有好好放鬆補眠了呢？我覺得我的同事放完假回來都容光煥發，滿面春風，好像敷了面膜一樣！放假真的是有益身心靈健康！講到敷面膜，妳都習慣敷哪一種面膜呢？

今天想跟大家分享「泥狀面膜」應該怎麼敷～我來考考妳～

請問，如果是混合性肌膚，應該要怎麼敷泥膜呢？請問泥膜的作用到底是什麼？是去角質，還是清潔呀？還是控油？乾性肌膚或是敏感肌膚可以用泥膜嗎？換季的時候，可以敷同一瓶嗎？敷的時間是否一樣呢？

嘿嘿，妳知道所有問題的答案嗎？是不是有那麼一點不確定呢？

那麼這集，就從頭跟大家聊一聊泥狀面膜吧！

還記得，上週我們說到做好保濕，妳的保養就已經成功了一大半對嗎！咦，那妳是不是會好奇，那另外一半的秘訣是什麼呢？別急別急，這週就要來跟大家聊聊，如何把另外一半的保養給做好！

如果你自認為保濕做得很好，保濕精華、保濕凝膠、敷面膜都超勤奮的！但無論再怎麼努力保濕，肌膚還是會出現乾燥、乾癢、泛紅、脫皮、脫妝的問題，那妳很有可能是忘了用油脂鎖水唷！就是我們今天要講的，鎖水！鎖水就是，就是要趕快把肌膚的皮脂膜給修復起來！

這週的妳過得好嗎？是不是圍巾、手套、暖暖包通通都派上用場啦？真的是好冷唷！我常常覺得疑惑，台灣不是亞熱帶嗎？到底為什麼會這麼冷呢？其實是因為濕度所以造成體感溫度差很多。在乾冷的歐洲，冬天動輒0度以下，但是，感覺跟在台灣10幾度，濕噠噠拼命下雨的冷氣團來襲感覺差不多呢！大家的肌膚都還好嗎？我因為氣候變化，鼻側就悄悄開始脫皮！溼度真的是個很神奇的東西，一直下雨不是應該更濕嗎？那我的臉應該有「天然保濕」怎麼我還會乾到脫皮呢？讓我來跟大家說明，到底皮膚的保濕應該怎麼做呢？

再兩周就是農曆春節了，大家開始準備新春大掃除了嗎？都是自己掃，還是請人來掃呢？

今天想跟大家聊聊肌膚的大掃除---很常聽見的去角質～到底角質是什麼東西？大家都討厭它，都想除之而後快嗎？請問不去角質，真的會影響保養品的吸收嗎？還是這都是櫃姐的話術，專門恐嚇大家的呀？在家去角質，跟做臉去角質差在哪裡呢？別急！今天就來好好說個清楚吧～

嗨，大家新年快樂！今年妳打算要做哪些挑戰自我的新嘗試呢？嶄新的2022年呢，玫好女子型錄也迎來了全新的第二季，每個月我們都會有一個想和大家分享討論的主題，當月的每周也會從不同的角度或層面來跟大家做分享。那麼在2022年的第一個月，我們就要從”基礎保養”開始，來跟大家好好聊聊如何從基礎來照顧自己的肌膚喔。

2021最後一天！新年快樂！

薰衣草，不只是拿來按摩，現代保養品之中也是隨處可見！是相當大牌的明星成分唷！這種多年生、淡紫色的草本小花，早在古羅馬時期，就有被使用的記載呢！又美又芬芳的薰衣草，對我們的皮膚又有什麼好處呢?一起來聽聽看吧!

大家聽到尿囊素，通常都覺得這到底是什麼成分啦！是什麼動物的尿囊萃取出來的東西嗎？

尿囊素是一種無毒、無味、無刺激性、無過敏性的白色晶體。剛開始的時候的確是在牛的尿液中發現，現在的尿囊素的主要是紫草科植物萃取而成！所以跟尿液真的是沒什麼關係了！台灣最常見的紫草科植物應該就是吃魚的時候會吃到的破布子！大家不要被名字誤導啦！

尿囊素的功能相當多，以醫療方面來說，可以促進細胞生長、加快傷口癒合、軟化角質蛋白等功效，是良好的創傷癒合劑和抗潰瘍藥劑。也能緩解和治療皮膚乾燥症、鱗屑性膚疾患、皮膚潰瘍。所以當然是保養品的常見好幫手喔，一起來更了解它吧！

荷荷芭的廣泛用途，在原文中就有“神奇的灌木”的意思。還沒精煉的荷荷巴油在室溫下會呈透明黃金液體，帶有輕微的堅果味。這種酒精聚合物與脂肪酸的結構，讓荷荷芭油與其他植物油相比來穩定許多，這樣穩定的物質能帶給肌膚什麼好處呢？一起來聽聽看！

甜杏仁油並不是杏仁油加上糖喔！嚴格來說，甜杏仁跟杏仁其實是不同的植物呢！甜杏仁油是從扁桃的果實萃取出來的油脂。由於兩種植物的果實相當類似，所以大家容易搞混。如果有在巧克力中吃到水滴狀的堅果，那個就是甜杏仁。至於為什麼今天要聊這個小東西呢?它可是保養成分中的超級綠葉喔！一起來聽聽他的功能吧！