Meike Macht Mut

Massiv Action! Nur Handeln verändert!

Damit hat der einflussreichste Erfolgstrainer - Tony Robbins - so recht und er muss es nach über 40 Jahren Erfahrung im Bereich Coaching und Persönlichkeitsentwicklung einfach wissen!

Das ewige Reden: "Ich möchte, würde, könnte, sollte..." verändert NIX und ist der kleine Bruder von "Ich will nicht wirklich!". Es es raubt Dir mit dem ewigen Hin- und Herdenken nur Deine Energie und allen anderen, den Du damit oft in den Ohren liegst, den letzten Nerv! 

Aber was tun? Was fehlt, um endlich loszulegen und ins Tun zu kommen?

Neben Mut fehlt es uns oft an dem richtigen konkreten Ziel, an der Vision und der lebendigen Vorstellung, wie es sich anfühlt, wenn Deine Wünsche und Träume Realität werden. An dem Erleben, in welchen Bereichen deines Lebens es sich noch auswirkt!

Wenn Dir die Effekte und der hohe Mehrwert klar sind, dann lohnt es sich, sich dafür auf den Weg zu machen und dann fällt es leicht, den ersten Schritt des Weges zu gehen...ob es eine gesunde Ernährung ist, mehr Bewegung, das leidige Raucherthema oder andere Wünsche, die Du so hast.

Und es geht mir nicht um Dogmen, sondern um Bewusstsein - sich seiner Selbst bewusst zu sein und Verantwortung für sich zu übernehmen, seine Bedürfnisse zu kennen und zu wachsen.

Bei mir war es gerade ganz konkret die Ernährung. Ich habe mich oft "belohnt" mit ungesunden Sachen wie Süßigkeiten, Alkohol oder deftigem Essen, wenn ich was Gutes geschafft hatte oder mir einfach was "Schönes gönnen" wollte. Wie crazy...ich gönne mir was vermeintlich Gutes und tue meinem Körper damit was richtig Schlimmes an - als wenn der Körper nicht zu mir gehören würde.

Seit dem ich das Wunderwerk "Körper" mehr wertschätze und mich noch gesünder ernähre (ohne Koffein, Zucker, kaum noch tierisches Eiweiß, kein Weißmehl...) habe ich mehr Energie, schlafe besser, brauche weniger Schlaf und nehme z.B. die ständig verfügbaren Süßigkeiten auf dem Job, die mich sonst wie ein Magnet angezogen haben, gar nicht mehr wahr!

Where the focus goes- energie flows!

Und ich komme ins Handeln - ich bin aktiv und lasse meine Wünsche Realität werden. Neben der gerade beendeten NLP-Trainer- und NLP Coachausbildung, lerne ich jetzt Englisch und beginne die Coach-Ausbildung bei Tony Robbins. Ich will es wissen, mich weiterentwicklen, wachsen, ich will geben und meine Vision von einer FRIEdvolleren Atmosphäre auf der Welt leben... meine ersten Schritten habe ich bereits gemacht :-)

Was sind Deine Visionen, Wünsche, wohin geht Dein Weg? Wann machst Du den nächsten Schritt?

Holt Euch Unterstützung, wenn es alleine noch nicht so leicht ist:

Wenn Du z.B. bei dem morgendlichen PRIMEN (als eine wunderbare energetische Unterstützung) mitmachen willst, dann melde Dich gerne bei mir unter

[email protected]

und schaue vorab mal hier rein:

TONY‘s Priming 💫

https://www.tonyrobbins.com/ask-tony/priming/

Ab Januar gibt es auch wieder geniale Seminare, bei denen ihr 2 Tage ALL IN gehen könnt:

https://elopage.com/s/lebe-nlp/all-in-seminar?pid=19196&prid=4022

oder lasst Euch mit einem Coaching beim "Justieren Eures Navis" und dem ersten Schritt des Weges unterstützen:

https://elopage.com/s/lebe-nlp/mein-nlp-coaching?pid=19196&prid=4022

Tut es für Euch und Eure Lieben - IHR und Euer Leben sind sooo wertvoll und verdienen es, richtig geliebt und gelebt zu werden!

Nur Mut!!!

Eure

Meike

Hilft der Kram, den ich mache, wirklich?

Oder, wie aus dem Kellerkind ein Coach und eine Podcasterin wurde …

Auch ich bin mal schlecht drauf und brauche dann Unterstützung, um da wieder rauszukommen. Durch einen mega Zufall konnte ich vor kurzem am eigenen Leib erleben, dass mein Podcast wirklich wirkt – ja, ich habe mir selbst den Tag damit gerettet!

Und auch blöde Glaubenssätze habe ich schon allein oder im Coaching aufgelöst, um festzustellen, was ich da jahrelang für einen Bullshit geglaubt habe und was es macht, wenn man so einen Glaubenssatz einfach mal verändert oder ins Museum bringt. Auch habe ich mich schon oft bewusst in einen guten Zustand gebracht, um bessere Laune zu bekommen oder besser Beachvolleyball spielen zu können und einfach mehr Spaß im Leben zu haben… es funktioniert, wenn man die Tools bewusst einsetzt 

 Ich stelle immer mehr fest, dass es offenbar mein Zweck der Existenz (der ZDE nach John Strelecky aus dem schönen Buch „Das Cafe am Rande der Welt“) ist, andere auf ihrem Weg ins Glück, aus dem Keller ins Licht oder sonst im Leben zu unterstützen, um im Kleinen für eine FRIEdvolle schöne und helle Atmosphäre zu sorgen. Wer fühlt sich dann nicht auch wohler?!

Ich habe mir vor Jahren den Weg aus dem dunklen Keller, in dem ich eine zeitlang festsaß, selbst erkämpft, mir selbst meine Treppe gebaut und weiß jetzt wofür das tatsächlich gut war. Das Leben passiert für Dich und ich habe daraus offenbar meine positive Energie, meinen Mut und meine Bestimmung gefunden, anderen Mut zu machen und ihnen meine unterstützende Hand auf unterschiedlichen Wegen zu reichen, wenn sie diese wollen.

Ich bin einfach dankbar für diese Erfahrung und freue mich jetzt jeden Morgen auf meinen Lachwecker, der mir sagt, dass wieder ein wertvoller Tag anbricht voller toller neuer Menschen, Erfahrungen, Herausforderungen und schöner Momente…

Eure

Meike Macht Mut

Was hat Charly Brown mit Corona zu tun?

Eigentlich nix oder nur so viel, wie ich ihn damit in diesem

Den Weg aus dem Leid herauszufinden, den Leidensweg zu

Wenn Dir das zu leicht erscheint, dann kannst Du Dich auch

Falls das Loch auf dem Leidensweg so tief ist, dass weder der

Melde Dich unverbindlich an unter

New World New

Wenn Du es - so wie der „Tommy“ - mit einem Coaching

Mindset4Life oder https://elopage.com/s/lebe-nlp/mein-nlp-coaching?pid=19196&prid=4022

Egal was Du machst, mache es, denn wie Tony Robbins sagt:

"WIR KÖNNEN IMMER NUR

Deine 

Meike Macht Mut

PS: Ich freue mich auf ein Feedback ([email protected]) oder über Instagramm #meikemachtmut

am Sonntagmorgen mit dem ersten Kaffee an die frische Luft - herrlich, wenn man sich aufraffen konnte - einfach mal durchatmen, den Vögeln zuhören beim morgendlichen Gezwitscher...den Frühling riechen...

Diesen Sonntag durfte ich meinen ersten Kaffee im Thermobecher an der Ostsee genießen, den Wellen und den Möwen lauschen.... ich weiß dieses Privileg (durch die Selbstständigkeit) sehr zu schätzen und bin sooo dankbar dafür - endlich einfach mal raus zu können...raus aus Hamburg, raus aus dem Trott, raus zu neuen Ideen und Gedanken....

Und "einfach mal raus" hat mich dann auch sofort inspiriert zu dieser neuen Podcastfolge, mit der ich es Dir leichter machen möchte, wenn`s mal nicht so leicht ist, rauszukommen

* aus deinem Bett

* aus der schlechten Laune

* aus der Antriebslosigkeit

* aus dem "alles blöd" oder dem "keiner hat mich lieb" State...

Wie das schneller geht und wie Du mutig da raus steppen kannst, verrate ich Dir in dieser neuen Folge und sei gespannt, es sind auch ein paar Übungen dabei. Beim Mitmachen erlebst Du Dich, wie Du jederzeit etwas Kleines verändern kannst und etwas Großes daraus werden kann...

Denn: Du hast alle Ressourcen in DIR, DU bist der Game-Changer, wer sonst?!?! Nur manchmal, wenn man im Problem festhängt, kann man nicht immer darauf zugreifen.

Aber dafür bin ich ja da, Dir Mut zu machen, Dich mit meinem Podcast anzustupsen und Dich ein Stück auf Deinem Weg zum Ziel zu begleiten. Und wenn Du das Ziel vor lauter Problemen mal nicht sehen kannst oder jemanden brauchst, der Dir zuhört, Dir mit den richtigen Fragen hilft, mit anzupacken, um den ein oder anderen Stein auf Deinem Weg ins Glück beiseite zu räumen, dann nur MUT und nimm Dir einen Coach!

Das Leben ist zu wertvoll, um es so vorbeiziehen zu lassen...

Mit den besten Wünschen, dankbar und einem Lächeln im Gesicht..

Deine

MMM-Meike mit "Meike Macht Mut"

"Meike Macht Mut"

Eure Meike

Von Leiden zum Leben – wer hilft mir wieder auf den richtigen Weg?

Manchmal kommt die Hilfe spontan und wie von Zauberhand um die Ecke, wie bei mir heute Morgen – ein Anruf von einer mega guten Freundin und plötzlich ist meine Energie wieder da, die ich schon länger vermisst habe. Plötzlich bin ich selbst in der Lage, das „Leiden“ von außen mit etwas Abstand zu betrachten, weil die Freundin die richtigen Fragen stellt. Wir haben viele Gemeinsamkeiten festgestellt, in denen wir gerade etwas feststecken und konnten uns gegenseitig helfen und energetisieren. Ich meinte noch am Telefon zu ihr, dass ich jetzt sogar die Power verspüre, wieder eine Podcastfolge aufzunehmen…und nicht nur die Power hätte, sondern sogar auch ein gutes und wichtiges Thema, denn es geht vielen oft so, dass sie in blöde negative Phasen reinrutschen und vor sich hin leiden.

Meine Erkenntnis, die ich in dieser Folge mit Euch teilen möchte, ist, dass immer alles – auch das Leiden – einen Sinn und damit zwei Seiten hat. Wichtig ist, das zu erkennen und sich aktiv dafür zu entscheiden, nach dem Sinn zu suchen, die andere Seite zu sehen und daraus dann etwas Gutes zu machen. Es ist nicht leicht, aber immer eine, nämlich DEINE Entscheidung, das Leiden zu beenden und wieder das Leben zu entdecken. 

Wenn man selbst im Problem steckt, will man oft auch erstmal ein wenig leiden. Wenn das länger anhält, dann fehlt einem leider oft die Energie oder die Idee für eine kreative Lösung – dann braucht es oft Mut, sich selbst aufrichtige Fragen zu stellen und manchmal braucht es eine gute Freundin oder Freund, die einem helfen, mit Abstand von außen mal drauf zu schauen.

Oder Du gönnst Dir einen Coach, der DIR hilft, wieder auf den Weg zu kommen, von dem Du vielleicht gerade abgekommen bist. Der Coach wird DIR helfen, den Sinn des Struggelns zu erkennen, deine Stärken zu stärken und mit Dir das nächste kleine Ziel festzulegen und ins Navi einzugeben, damit DU mit Energie und einem guten Song auf den Lippen wieder weitergehen kannst….

Go for it – life is too short for suffering!

Eure 

Meike Macht Mut

 ....als Coach (meldet Euch gerne für eine kostenlose Clarity-Session bei mir unter [email protected]) 

....mit unseren kostenlosen Zoominaren "NLP FÜR EUCH" jeden zweiten Montag zusammen mit Lisa von www.mindset4life.de - dafür kommt gerne in unsere Telegram-Gruppe https://t.me/joinchat/AFLwrvPJcOkwYmJi oder meldet Euch direkt bei mir - wir freuen uns auf EUCH!!!

...uihhhhh...FOLGE 13, aber ich bin nicht abergläubisch...dieser Glaubenssatz liegt im Museum :-)

Museumstage, die es in sich haben!

Ich war in der letzten Woche tatsächlich viermal im Museum - trotz Corona!!!

Allerdings waren es Coaching-Museen, deshalb aber nicht weniger spannend, aufregend, interessant, emotional und interaktiv! Allein die unterschiedlichen Wege zu den Museen und die Wege nach den Museumsbesuchen hatten es in sich und waren einfach soooo schöne Reisen, wie ich es mir zu Coronazeiten nicht schöner hätte vorstellen können. Dabei war ich dreimal als Coach „Reisebegleiter“ und einmal habe mich als Coachee auf die Suche nach meinem Museum gemacht. Als ich es gefunden habe, war ich – wie die anderen Coachees auch – sehr beeindruckt, wie schön alles ist, was dort schon alles ausgestellt ist, wie viele wunderbare Menschen uns dort mit schönen Geschichten, Erinnerungen und liebevollen Worten begegnet sind und was wir im Laufe der Jahre dort alles abgelegt haben, was mal wertvoll und nützlich war, aber dann irgendwie nicht mehr wie z.B. unsere Glaubenssätze an den Weihnachtsmann, die Zahnfee oder der lieb gemeinte Satz von Papa „das verstehst Du noch nicht, dafür bist du noch zu klein.

In diesem Podcast geht es um Glaubenssätze, die uns behindern und die uns z.B. glauben lassen, wir seien zu dumm, hätten kein Selbstvertrauen, schaffen das nicht oder sind nicht gut genug.

Vielleicht sind Deine Glaubenssätze ähnlich und alle haben gemeinsam auch was Gutes, nämlich dass sie uns vor irgendetwas schützen oder anders helfen wollen.  

Lass Dich in die oft zauberhafte Welt des Coachings entführen und erfahre, wie Du Deinen Glaubenssatz in etwas energie- und kraftvolles verwandeln kannst und was sich dadurch in Deinem Leben alles verändern kann. Wie Du noch mehr Museumstage kreieren kannst à la John Strelecky, der mir mit seinen Büchern „The Big Five“ oder „Das Cafe am Rande der Welt“ u.v.m. die Augen geöffnet hat und mir gezeigt hat, wie hinderlich manch Glaubenssatz und wie wichtig und schön „Museumstage“ sind.

Deine

Meike Macht Mut

und manchmal auch Museumstage :-)

Hallo Ihr,

heute hatte ich das Ziel unbedingt einen Podcast zum Thema "Ziele" zu machen und dann war meine Intromusik einfach verschwunden...90 Minuten probieren, suchen, alte Festplatte durchstöbern...aber ich konnte es retten und habe mein Ziel dann doch erreicht. Wenn der Fokus da ist, dann passt die Energie und die Flexibilität, sich nicht unterkriegen zu lassen von so einem "Kack-Problem"...nervt, aber macht am Ende nur noch stärker und stolz, wenn man es dem Hindernis gezeigt hat!! Und auch dabei hilft NLP!!!

Mit NLP kannst Du nämlich nicht nur Ziele in Deinem Leben kreieren und Deine anvisierten Ziele schneller umsetzen – NLP ist auch ein Weg (oder eher eine Schnellstraße), deine Zukunft, Dein Selbstvertrauen, Deine Stärken, Deine Fähigkeiten, Deine Beziehungen, Dein Minset4Life zu optimieren und Dir Mut zu machen

Und bei NLP FÜR EUCH erlebst Du bit viel Spaß und vielen Aha-Effekten Schritt für Schritt mit uns einfache Techniken kennen, die in Deinem Alltag Gold wert sind und mit denen Du plötzlich einen Unterschied spürst.

Und warum: Weil wir unsere tollen NLP-Erfahrungen mit ZOOinaren, Coachings und anderen wertvollen Nuggets endlich in die Welt bringen und andere - wie DICH - damit unterstützen wollen.

Damit möchten wir unseren Beitrag in der Welt leisten und die Welt ein wenig heller und FRIEdvoller machen, denn das kann man mit NLP auf jeden Fall

Komme auf unsere unserer Facebook Seite "NLP FÜR EUCH" oder trete einfach der Telegram Gruppe NLP FÜR EUCH bei.

Dort erhältst Du auch zwischen kleine Nuggets als Zwischenmahlzeit sozusagen bis zu den "Montags-Sessions" als großen Appetit-Happen, deren Zugangslinks wir auch dort für DICH einstellen und eine wertvolle Community gibt's gratis dazu.

https://t.me/joinchat/AFLwrvPJcOkwYmJi

Neben den persönlichen Coachings, die Du bei uns, Lisa (Mindset4Life) oder Meike (Meike Macht Mut) z.B. direkt oder nach einer kostenlosen Clarity-Analyse-Session buchen kannst, bieten wir jetzt auch Tages-ZOOMinare zu bestimmten Themen an (Save the date: 13.06.2021 - von 10 bis 17 Uhr geht es um Deine ZIELE im ZoomiZIEL mit Nachhaltigkeitsgarantie und Frühbucherrabatz bis 04.06. für 99 Euro - einfach Email an [email protected])

Egal ob Montags, im Coaching oder im Tages-ZOOMiminar - starte einfach durch und probiere es aus!

Wir können versprechen: Es ist "bahnbrechend" und "Life will never be the same!" So war und ist es jedenfalls bei uns!

Wir freuen uns auf DICH... am Montag und auch sonst :-)

Deine

Meike Macht Mut - zusammen mit Lisa

Landkarten sollen FRIEden stiftend sein - klingt irgendwie verrückt, oder?

Ein NLP`ler kann damit bestimmt etwas anfangen, aber ich mache meinen Podcast ja auch für andere. 

Deshalb eine kurze Erklärung: 

Deine "Landkarte" setzt sich aus allem zusammen, was Dich ausmacht, weil es Dich – also Deine Landkarte – geprägt hat: deine Erziehung, deine Erfahrungen, deine Erlebnisse, deine Ethik, deine Werte…einfach alles! 

Und da das bei jedem anders war und ist, hat jeder seine eigene Prägung, also "Landkarte" und damit auch seine individuelle Sicht auf die Welt und die muss dann mal so gar nicht in Deine Welt passen.

Deshalb kann z.B. das, was Du hilfreich und gut findest, für einen anderen nicht hilfreich und gut sein und damit - das kennst Du vielleicht auch - kann sich ein gut gemeinter Ratschlag auch mal wie ein „Schlag“ anfühlen kann, wenn er gerade gar nicht passt!

Was das Gute daran ist und wie mir diese Landkarten-Erkenntnisse gerade in der letzten Zeit sehr geholfen haben, mit Leichtigkeit durch schwierige Situationen zu gehen, anstatt zu struggeln, erzähle ich Euch in den nächsten 10 Minuten. 

Vielleicht auch für Euch ein gutes TOOL, die ein oder andere Situation besser zu meistern… ich bin gespannt!

Das "Landkarten"-TOOL bringen Lisa & ich Euch gerne am 

Montag, den 17.05.2021 zwischen 19.30 und 21.00 Uhr 

bei "NLP FÜR EUCH" 

näher. Wenn es dafür zu spät ist, meldet Euch so gerne, dann gibt es vielleicht eine Aufzeichnung oder bei Interesse einen weiteren Termin.

Kom

Wie ich mutig 3 Wochen gefastet habe und mich jetzt mega guuut fühle…

erzähle ich Euch in meinem neuen 13-Minuten-Podcast.

Das schwerste am Fasten ist es den Mut zu haben, einfach anzufangen – den Starttag festzulegen und loszulegen. Das habe ich Ostersonntag getan und Ostermontag begonnen. Dann gab es nur noch leckeres cleanes (weil gefiltertes) Leitungswasser pur, mit Zitrone, als Tee, als Brühe oder mit Gemüsesaft-Süppchen oder Bananen-Tee mit Zimt, auch sehr energetisch und lecker! Und zum Mogeln gab es „Lupinen-Kaffee“, aber der ist ja mega gesund 

Fast hätte ich vergessen, dass der Darm gereinigt werden sollte – ich habe zu Beginn einmal „Phospho-Soda“ getrunken mit durchschlagener Wirkung und dann alle 3-4 Tage mit einem Einmal-Klistier nachgeholfen.

Auf jeden Fall spart es nicht nur Kalorien, Geld und Zeit, sondern auch noch mega viel Müll, den ich nicht produziert habe. Dafür bin ich viel Müll (und Fett) aus meinem Körper losgeworden und habe neben Entspannung auch richtig Energie getankt!

Ich bin sehr froh, dass ich so mutig war und das durchgezogen habe. Es reichen zu Beginn sicherlich 5 bis 7 Tage, um es für sich auszuprobieren und für länger ist eine ärztliche Begleitung immer ratsam. Ich habe mich auch durchchecken lassen.

Jetzt freue ich mich über die Leichtigkeit, die in mein Leben gekommen ist und auf den Sommer, der hoffentlich bald (coronafrei!) für uns alle startet!!!

Wer Fragen hat zum Fasten, Coaching oder NLP oder Unterstützung braucht, ob beim Fasten oder auch für andere Lebensbereiche, darf sich gerne bei mir unter [email protected].  Melden. Dort könnt auch Kritik, Feedback, Anregungen loswerden, über die ich mich immer sehr freue!

Save the date: Nach unserer erfolgreichen Premiere von „NLP FÜR EUCH“ am 3.5.2021 gibt es für EUCH eine weitere Zoom-Session am Montag, den 17.03.2021 um 19.30 Uhr, in der es um Deine „Landkarte“ geht – lass Dich überraschen. Komme dafür gerne in die geschlossene  Telegram-Gruppe (über diesen Link: https://t.me/joinchat/AFLwrvPJcOkwYmJi) oder schreibt mir einfach.

Folge direkt herunterladen

Irgendwas ist gerade anders…

ich bin seit ein paar Tagen so voller Energie, dass ich die mit Euch in diesem Podcast teilen möchte, denn es reichlich davon da!

Und weil das nicht nur mir so geht, sondern auch meiner Freundin Lisa, haben wir ziemlich spontan beschlossen, auch in einem kostenlosen Online-Seminar mit Euch zu teilen.

Trotz oder weil Corona ist bei uns allen gerade vieles anders, aber lange nicht alles schlecht. Wie ich in den letzten Podcasts bereits verkündet hatte, konnte ich dem „mistigen Virus“ bisher auch einiges Gutes abgewinnen, in dem ich mich einfach mutig auf neue Wege gemacht habe: NLP- und Coach Ausbildung (jetzt auch auf Englisch!), Coachen, Fasten, Podcasten und nun stürzen wir uns auch noch mutig ins „online-Seminar-Wesen“!

Fühlt sich gerade krass aufregend an und damit will ich Euch Mut machen, einfach loszugehen, etwas Neues zu probieren, ob was Kleines oder Großes.... mutig voran, was soll passieren? Ob es das nette Gespräch im Park oder das Starten einer „Lächel-Lawine“ ist, einfach mutig etwas machen, macht Spaß und bringt auch im ganz Kleinen etwas positive Energie in DEIN Leben - sogar wenn Du erstmal nur ganz vorsichtig, aber mutig mit dem Anlächeln Deines Spiegelbildes startest.

Und was noch alles möglich ist, wollen wir Euch gerne bei „NLP FÜR EUCH“ zeigen – mit kleinen Nuggets, die Dir sofort mit viel Spaß den Alltag vergolden werden.

Wir starten am Montag, den 03.05.2021 um 19.30 Uhr kostenlos für ca. spaßige 90 Minuten alle 2 Wochen.

Komme einfach unverbindlich in unsere Telegram-Gruppe „NLP FÜR EUCH“ über diesen Link:

https://t.me/joinchat/AFLwrvPJcOkwYmJi

Falls Du Dir Telegram nicht runterladen willst, dann nimm gerne direkt mit mir Kontakt auf über Insta/Facebook oder [email protected], dann schicke ich Dir den Zoom-Link direkt zu.

Wir würden uns jedenfalls mega freuen, wenn wir EUCH etwas Gutes tun dürfen :-)

Eure

MeikeMachtMut