Mein Senf. Dein Senf.

By diegruenewiese.de 🌱 Patrizia Voigtländer und Stefan Grosalski

Im Podcast der GRÜNEN WIESE philosophieren die langjährig erfahrenen Coache und Trainer Stefan Grosalski und Patrizia Voigtländer über das Leben und wie man es leichter, glücklicher, erfolgreicher ges... more

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Mein Senf. Dein Senf. episodes:

October 10, 2024 95 | Alles sinnlos
Macht das alles überhaupt noch Sinn? Manchmal fragt man sich das sowohl im kleinen Alltagsgeschehen wie auch in der Betrachtung des Weltgeschehens 🌍 Und dann beginnt gerne mal das Grübeln und die Leere 😕
In dieser Folge betrachten Patrizia und Stefan deshalb die Beschäftigung mit der Sinnfrage:
❌ Warum die Sinnfrage zu einer Sackgasse werden kann
👑 Wieso es oft gar nicht um Sinn sondern um Bedeutung geht
🥵 Wie lähmend und erschöpfend es ist, der Bedeutung hinterherzurennen
😅 Warum die gute Nachricht ist, dass nichts Sinn macht
💪🏻 Wie man in der Sinnlosigkeit Sinnstiftung erzeugen kann
🥳 Wie man die Resignation rund um dieses Thema loswird
🤩 Was es braucht, um jenseits der Sinnfrage wieder Inspiration zu erzeugen
💚 Was andere Menschen damit zu tun haben
Total sinnlose Fragen? Mit Sicherheit. Aber wirkungsvoll für die Absicht, sich inspiriert auszurichten 😁
Wenn Du darauf Lust hast, hör auf jeden Fall rein!

Wir sind die GRÜNE WIESE. 🌱

🟡 Und wir coachen und befähigen Menschen, Unternehmen und Organisationen zu einem erfüllteren, erfolgreicheren und leichteren Leben.
🔵 Dabei setzen wir Impulse zur natürlichen Entfaltung von Weiterentwicklungspotenzialen – motivierend, inspirierend und konfrontierend.
🟢 Ob für Unternehmer, Führungskräfte und Angestellte, oder in der Partnerschaft: Wir sorgen für grüne Begegnungen.

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35min
October 03, 2024 94 | Wir holen Dich ab!
In dieser Folge dreht sich alles um „beliebte“ Business-Floskeln und warum es sich lohnt, sie genauer zu betrachten. 🤓
Stefan und Patrizia nehmen die Floskel "Wir holen dich ab!" exemplarisch unter die Lupe und klären dabei:
🪤 Welche Fallen in Floskeln verborgen sind
❌ Wann eine Floskel keine Floskel mehr ist
☝🏻 Was Ablenkungsmanöver und Aufschieberitis damit zu tun haben
⏰ Wie du merkst, wenn du mit einer Floskel „abgefrühstückt“ wurdest (Achtung, Floskel! 🙃)
🔎 Wie du deine eigene Sprache bewusster wahrnehmen und schärfen kannst
Die große Frage ist: Hat dich diese Folge „abgeholt“? 😉 Wenn ja, schick uns gerne ein paar Floskeln, die dich echt nerven oder an deine Grenze bringen! Die beiden freuen sich schon darauf, sie für dich zu analysieren! 😄🤓

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#MeinSenfDeinSenf #IntentionalesCoaching #Kommunikation

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19min
September 26, 2024 93 | Reingefallen!
Diese Woche gibt’s eine Special Interest-Folge für Coache.
Wobei… 😁
Eigentlich ist diese Folge für alle geeignet, die mal wissen wollen, in welche Kommunikationsfallen sie täglich tappen 🙃
Patrizia und Stefan geben einen Einblick in intentionale Gesprächsführung als Sneak Preview auf die Online-Ausbildung, die gerade gestartet ist:
🪤 Welche Tücken lauern in der Auftragsklärung?
🪤 Wieso ist es manchmal klüger, nicht klug erscheinen zu wollen?
🪤 Warum sollte manchmal Deine „Platte hängen“?
🪤 Welche Sedierungsfalle legen Menschen sich tagtäglich gegenseitig aus, ohne das zu merken?
🪤 Wieso ist es so wichtig, Absichten wirklich zu benennen und zu erkennen?
🪤 Wieso kommst Du manchmal „ins Arbeiten“ in einem Gespräch, obwohl Dein Gegenüber sich zusehends entspannt?
Schon reingehört und Dich in der ein oder anderen Falle erwischt? 😅 Oder sogar als Fallenleger ertappt? 😉 Dann wünschen wir Dir ganz viel Spaß beim Korrigieren Deiner Kommunikation bzw. Deiner Coachinggespräche 😍💪🏻
Du hast Lust auf unsere Ausbildung? Infos gibt’s hier.

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20min
September 19, 2024 92 | Sag doch, was Du willst!

Dass ALLES Kommunikation ist, hat sich spätestens seit Paul Watzlawik herumgesprochen 😄💡
Aber was heißt das jetzt genau? Und wie könnte man diese These noch etwas verfeinern, um Erkenntnisse rund um alltägliche Begegnungen zu erzeugen?
Damit beschäftigen sich Stefan und Patrizia in dieser Folge und sinnieren dabei über folgende weiterführenden Fragen:
🤐 Wie senden Menschen sich gegenseitig Botschaften, obwohl sie nicht reden?
🔊 Wieso ist in den Botschaften auch immer ein Akquise- oder Manipulations-Versuch enthalten?
🧨 Welchen negativen Effekt hat das für den Sender UND den Empfänger?
😵‍💫 Welches Problem entsteht, wenn man „Doppelbotschaften“ sendet?
🗣️ Wieso ist Reden der einzige Ausweg aus dem zermürbenden „Schlagabtausch der Botschaften“?
🙊 Und wieso tun wir uns damit oft so schwer?
Müdigkeit, Erschöpfung, Hilflosigkeit, Zurückgezogenheit, Overpacing, Prahlen - die Liste der Botschaften ist laaaaaang. Du willst herausfinden, was Deine an wen ist und wozu Du das machst? Dann hör mal rein 😍
Wir wünschen Dir viel Spaß beim Erkenntnisse generieren!

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36min
September 12, 2024 91 | Ich krieg die Krise

Diese Woche wird‘s persönlich! Patrizia und Stefan sprechen über die Midlife Crisis 😅 Ein Thema das gern mal belächelt oder einfach ganz ignoriert wird. Man merkt, dass man irgendwie komisch wird und fragt sich, warum?! Eine Antwort finden viele nicht und beißen sich durch diese Phase dann mehr schlecht als recht irgendwie durch 🥵
Die beiden teilen persönliche Erkenntnisse und philosophieren dabei über folgende Fragen:
🙃 Warum hat man sowas überhaupt?
🤓 Was ist ähnlich wie in anderen lebensverändernden Phasen und was ist neu und anders?
🫣 Wieso merken viele gar nicht, dass sie eine Midlife Crisis haben?
🔍 Was sind denn die speziellen Herausforderungen der „Lebensmitte“?
💆🏼‍♂️ Wie geht man z.B. entspannter damit um, dass der Körper weniger leistungsfähig ist?
💪🏻 Und wie kann man selbstbewusst bleiben während der Körper sich optisch verändert?
🤔 Wieso taucht die Sinnfrage in dieser Phase verstärkt auf?
💪🏻 Und wie kann man Sinnentleertheit oder Orientierungslosigkeit leichter meistern?
😅 Was hilft bei schlechter Stimmung?
💪🏻 Wie stärkt man sich insgesamt am besten in dieser Phase?
Es wird soviel geredet - aber über dieses Phänomen irgendwie wenig. Dabei ist der Austausch mit anderen vielleicht schon die wichtigste Entlastung in diesem zeitweise irritierenden Übergang.
Und sich bewusst zu machen, dass auch nach dieser Herausforderung wieder eine „leichtere“ Zeit kommt, in der man alles zwar neu, aber wieder gut „zurechtgerückt“ hat ☺️

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45min
July 18, 2024 90 | Füße hoch
Die Sommerferien stehen vor der Tür oder sind bei Dir vielleicht sogar schon gestartet? Passend hierzu läuten Stefan und Patrizia eine Pause ein und dieses Jahr pausiert auch mal der Podcast 🏝️
Bevor die beiden verreisen, geben sie Dir aber noch ein paar Impulse dazu, wie Du Deinen Urlaub WIRKLICH erholsam gestalten kann 💪🏻
👉🏻 Du willst die nächste Folge nach der Pause nicht verpassen?
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Wir informieren Dich, sobald es weitergeht!
Bis dahin wünschen wir Dir einen erholsamen, inspirierenden und beschwingenden Sommer, wo auch immer Du ihn verbringst 🏝️🏔️🏙️ 😍

DIE GRÜNE WIESE 🌱
Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen.

🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen

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12min
July 11, 2024 89 | Weitermachen!
Weiter geht‘s mit den Coaching- bzw. Begegnungslevels! 😊
Fortführend zur letzten Folge gehen Stefan und Patrizia in dieser Folge auf Level 3-5 ein und betrachten dabei folgende Fragen:
🕊️ Wieso ist Vergebung meist nur möglich, wenn ein Coach auch konfrontierend coacht?
💚 Wieso erfordern nachhaltige Veränderungsprozesse Versöhnung mit Vergangenem?
🤩 Wie ist man wieder inspiriert über sich und sein Leben?
💪🏻 Was kann man tun, wenn es einem schwer fällt, sich neu auszurichten?
🚀 Wie gelingt die Umsetzung von Erkenntnissen besser?
⚽️ Wie bleibt man in persönlichen Weiterentwicklungsprozessen leichter am Ball?
Diese Folge ist definitiv was für Coache und Menschen, die Coach werden wollen 😊 Und natürlich auch für Menschen, die sich selbst besser verstehen wollen 🔦😉
Du hast Interesse an unser Online-Coaching-Ausbildung? Infos gibt’s hier: GROW! as a Coach

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35min
July 04, 2024 88 | Bitte stören!
Welche Begegnungs- und Coachingweisen gibt es eigentlich? 🧐
In Anlehnung an den Start der Intentionalen Online-Coaching-Ausbildung im September stellen Patrizia und Stefan diese Woche die „Coaching-Levels“ bzw. „Begegnungs-Levels“ vor und gehen dabei unter anderem auf das „Herzstück“ des Intentionalen Coachings ein.
Zu Level 1 und 2 von den insgesamt fünf aufeinander aufbauenden Levels werfen sie folgende Fragen auf:
👂 Was unterscheidet das Zuhören vom Hinhören?
💡Wie können Menschen sich grundlegend besser verstehen?
🙃 Wieso sollte ein Coach nicht nur trösten, motivieren und aufmuntern?
💚 Was macht das Mitdenken ebenso so wichtig wie das Mitfühlen?
💪🏻 Wieso ist ein direktiver Coaching-Ansatz so wirksam für nachhaltige Veränderung?
🤌🏻 Warum braucht man für Weiterentwicklungsprozesse Menschen, die einen stören, irritieren und auch mal provozieren?
… und was hat es mit Steffi auf sich? 😁
Wenn Du Coach, Führungskraft, Eltern, Partner oder einfach nur ein Mensch bist, der ermächtigende und fruchtbare Beziehungen will, hör mal rein!
Wir wünschen Dir viel Spaß beim Mitdenken
🎧💭💡😍

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1h 2min
June 27, 2024 87 | Beruhig Dich
Wie kann man Ängste besser regulieren?
In dieser Folge sprechen Patrizia und Stefan darüber, welche Hacks Du anwenden kannst, wenn Dich die Angst mal „übermannt“:
💆🏾‍♂️ Welche Standpunkte verschärfen Panik und welche beruhigen sie?
💆🏻‍♀️ Warum ist ein radikaler Ansatz manchmal hilfreicher, um sich aus unkontrollierbarer Angst zu befreien?
💆🏼 Wie kannst Du Dich mit körperlichen Maßnahmen AKUT beruhigen?
💆🏼‍♀️ Was kannst Du dauerhaft körperlich tun, um nicht so starke Ängste zu haben?
💆🏾‍♀️ Welche spirituelle Frage kann Dich aus der Angst befreien?
💆🏼 Wie holst Du Dir die Macht über Deine Gefühle wieder zurück?
Keine Angst bleibt für immer! Und was, wenn doch? Und was wenn das gar kein Problem wäre?
Wenn Du das kennst, dass Du leicht in Panik verfällst und dich schnell stresst, ist das Deine Folge 💪🏻
Wir wünschen Dir viel Beruhigung beim Anhören 💆🏻🎧

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30min
June 20, 2024 86 | Fürchtet euch!
In Anknüpfung an letzte Woche vertiefen Stefan und Patrizia das Thema Angst und dieses Mal geht es um die Angst zu Versagen oder die Angst zu Scheitern.
🥵 Welche fatale Falle entsteht, wenn man sich immer wieder stresst oder Angst produziert, um erfolgreich zu sein?
🤓 Wie kann man diese Falle vermeiden?
🤪 Wieso hemmen Stress und Angst die Erfolgschancen?
😎 Wie steigert man seine Erfolgschancen nachhaltig?
💪🏻 Was ist der wirkungsvollste Weg, um sich aus dieser Angst zu befreien?
Du kennst die Angst zu Scheitern und neigst zu Stress, wenn es um das Erreichen von Zielen und Projekten geht? Und Du willst das loswerden?
Dann hör unbedingt in diese Folge rein 😎🎧

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