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Der vorletzte Erstrundentag der PDC-WM 2026 hatte es mal so richtig in sich. Die ikonischen Auftritte von Motomu Sakai und David Munyua wurden jeweils mit einem Sieg gekrönt, Michael van Gerwen sah sich überraschend einem engen Match gegen Mitsuhiko Tatsunami entgegen. Da rückte sogar die Rückkehr der "Queen of the Palace" in den Ally Pally in den Hintergrund, während Dominik Grüllich die deutsche Erstrundenbilanz nicht weiter aufbessern konnte. Live aus London bespricht Lutz Wöckener mit Marvin van den Boom die Szenen des Tages und es gibt zum Abschluss die Vorschau auf den letzten Erstrundentag mit dem Spiel von Beau Greaves gegen Daryl Gurney.

Shortleg, der dartn.de Podcast, mit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Marvin van den Boom⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kevin Barth⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Moritz Käthner⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Benni Scherp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lutz Wöckener⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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0:00 Intro, Begrüßung & Schindler-Thematik

7:38 Analyse Nachmittag

35:16 Analyse Abend mit Grüllich

58:24 Player & Match of the day

01:00:26 Vorschau Tag 8

01:06:53 Umfrage & Abschluss

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Während andere im Teufelskreis der Wiederverletzung stecken, fressen manche Läufer:innen Kilometer um Kilometer. Was ist das Geheimnis dieser "Unverwundbaren"? In dieser Folge sprechen wir mit Sportmediziner Dr. Kai Dragowsky, um herauszufinden, wie sich die Unverletzten vom Rest von uns unterscheiden. Wir analysieren, wie biomechanische Schwachstellen und ein fehlerhaftes Belastungsmanagement zusammenspielen und welche Rolle der richtige Laufschuh dabei spielt. Du hörst, wie du deine individuelle Schwachstelle identifizierst - und welche spezifischen Präventionsübungen dich "unzerstörbar" machen.

(00:01:47) - Intro Ende

(00:05:27) - Laufwehwehchen vs. Verletzungen in unserer Community

(00:08:34) - Warum sind manche Läufer:innen scheinbar unverwundbar? (Rund um 9 Videogramm)

(00:14:00) - Was sind die größten Gründe für Laufverletzungen?

(00:18:52) - Muskuläre Schwäche: Der Grund für wiederkehrende Laufverletzungen (Videogramm rund um 21)

(00:24:01) - Welches Leistungslevel verletzt sich am häufigsten?

(00:28:57) - Körperliche Dysbalancen bei Läufer:innen: Korrektur durch Schuhe?

(00:32:08) - Sonderfall Carbonschuh

(00:39:42) - Wie wirkt sich unsere Lauftechnik auf unser Verletzungsrisiko aus?

(00:44:29) - Der Hauptgrund für Verletzungen: Schlechtes Belastungsmanagement

(00:45:39) - Frauen mit Zyklus regenerieren anders

(00:55:50) - Präventionstipps: Übungen, die alle Runners machen sollten

(01:02:05) - Verletzungen behandeln: Nicht immer braucht es ärztliche Hilfe

Foto: Kai Dragowsky

Musik: The Artisian Beat - Man of the Century

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MJF ist zurück und bei AEW Dynamite! Aber beschert er uns ein frohes Weihnachtsfest? Naja, zumindest hat sein Comeback STARKE Auswirkungen auf den Main Event von AEW Worlds End!

Darüber hinaus fragen wir uns: Waren 3 Stunden AEW Dynamite ein Weihnachtsgeschenk oder nur Diebstahl unserer Zeit? Wer sammelt im Continental Classic neue Punkte? Wer gewinnt die große Midcard Battle Royal um den Diamantring? Und was finden wir in der britischen Mottenkiste? Das und noch vieles mehr sind die Themen in unserer AEW Dynamite Holiday Bash Review!

TJ:

Alexander Bedranowsky stieg als Thumbtack Jack in den Ring. Mit seinen Death Matches bekam er internationale Aufmerksamkeit. Nach seinem verletzungsbedingtem Karriereende arbeitete TJ bei WWE hinter den Kulissen.

Twitter: https://x.com/ThumbtackJack

Insta: https://www.instagram.com/alexander_bedranowsky

Autobiographie: https://www.amazon.de/dp/3943412784

Aaron:

Auf Tiktok bringt er sein Publikum mit meinungsstarken Takes auf den Stand der Dinge. Aaron schaut seit 2004 Wrestlung und blickt dabei auch gern über den Tellerrand abseits von WWE hinaus.

TikTok: https://www.tiktok.com/@raouldukesxe?lang=bn-IN

Insta: https://www.instagram.com/raoulakaaaron/

Nicki: 

Der angehende Geo- und Biolehrer versucht sich auch im podcasten. Bei Spotfight arbeitet er viel im Hintergrund und betreut unter anderem den Social-Media-Auftritt und die Podcast-Uploads.

Twitter: https://x.com/Nickination5

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Anfang Dezember, im verlorenen Final-Rückspiel der Nations League gegen Spanien (0:3), bestritt Kathy Hendrich ihr 90. Länderspiel für die DFB-Frauen. Wie viele kommen noch dazu? „Wenn ich fit bin, spricht nichts dagegen, weiterzumachen. Das habe ich dem Trainer auch so gesagt“, erzählt die 33-Jährige in der heutigen Episode. Und Bundestrainer Christian Wück setzt gern auf ihre Dienste. Im Sommer 2025 zog es Kathy, die erfolgreich in Frankfurt, Bayern und Wolfsburg gespielt hat, in die USA. Die Olympiasiegerin von 2016, wo sie als Teil des erweiterten deutschen Kaders über Gold jubeln durfte, spricht in dieser Interview-Folge ausführlich über die allgemeine Entwicklung des Frauenfußballs, den Weg der DFB-Frauen, die Heim-EM 2029, die Professionalisierung der Frauen-Bundesliga – und ein beinahe fatales Lächeln. Außerdem gibt sie Almuth und Roman auch einen kleinen Einblick in die mögliche Zukunftsplanung auf Klub-Ebene. Viel Spaß mit Kathy Hendrich!

Der DFB, die Bundesliga und der Streit um die Zukunft:

http://rnd.de/sport/dfb-und-bundesliga-uneinig-machtkampf-im-frauenfussball-die-hintergruende-FN3WRENNGZH3JCFIRPBJSKHVQY.html

Weltklasse ist noch ein Stück entfernt - Kommentar:

https://www.rnd.de/sport/wueck-und-die-dfb-frauen-zur-weltklasse-fehlt-ein-stueck-X73BJIZS7RCLVF2ABSKRA5QTQI.html

DFB-Frauen auf dem Weg zur „anderen Art des Fußballs“:

https://www.rnd.de/sport/dfb-frauen-auf-dem-weg-zur-anderen-art-des-fussballs-RI24SMEVPBG7TIDTJLYMSG46QU.html

Almuths Pausen-T bei Instagram:

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Roman Gerth bei Instagram:

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Kathy Hendrich bei Instagram:

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BVB-Legende Michael Schulz wird zum Statistik-Papst. Vor Weihnachten spielt der BVB eigentlich immer gruselig, sagt er. Aber gegen Gladbach kann zuhause nichts anbrennen.

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