Mejor que meditar

Vivimos en un mundo demasiado intelectualizado

Poner en orden tu vida interior, que no es otra cosa que el reflejo de tu vida exterior, ver, comprender, sanar. Laura nos explica cómo las constelaciones familiares nos ayudan a saber quienes somos. Hacer las paces, ser libres. Si quieres conocer más el trabajo de Laura: www.laurapedroxaus.com

Ganaríamos mucho si en lugar de enjuiciar las cosas las afrontáramos. Nuestras cábalas mentales no sólo nos hacen perder un tiempo precioso, sino que por su causa perdemos también la ocasión para transformarnos.

No es en absoluto necesario juzgar, basta observar; la simple observación es ya eficaz para el cambio.

Tanto el arte como la meditación nacen siempre de la entrega; nunca del esfuerzo. Y lo mismo sucede con el amor.

Vivir bien supone estar siempre en contacto con uno mismo, algo que solo fatiga cuando se piensa intelectualmente y algo que, por contrapartida, descansa y hasta renueva cuando se lleva a cabo.

Como casi todo el mundo, también yo ando siempre persiguiendo lo que me agrada y rechazando lo que me repele. Estoy un poco harto de vivir así

Porque no se tratar de soñar despierto, sino de estar despierto. Soñar es escaparse, y para vivir no es preciso estar siempre escapándose. La dificultad radica en que nuestros sueños nos gustan mucho, en que nos emborrachamos con ellos. Vivimos ebrios de ideas e ideales, confundiendo vida y fantasía. Bajo su apariencia prosaica, la vida, cualquier vida, es mucho más hermosa e intensa que la mejor de las fantasías. Mi compañera real, por ejemplo , es mucho más hermosa que la idea maravillosa que yo pueda ha darme de ella. Mi novela real es infinita mente mejor que que cualquier novela imaginada, entre otras cosas porque esa novela imaginada ni siquiera existe. Cuesta mucho aceptarlo, pero nada hay tan pernicioso como un ideal y nada tan liberador como una realidad, sea la que sea.

La verdadera dicha es algo muy simple y está al alcance de todos, de cualquiera. Solo hay que pararse, callar, escuchar y mirar; aunque pararse, callar, escuchar y mirar - y eso es meditar- se nos haga hoy tan difícil y hayamos tenido que inventar un método para algo tan elemental. Meditar no es difícil, lo difícil es querer meditar

“Si se mira bien, todo es siempre nuevo y diferente”