Melhore sua Gravidez com Luddoula

Está no quarto mês de gravidez? 

Se inscreva no "Tenha uma Boa Hora" para ter acesso às dicas de uma consultora de imagem e estilo + 10 passos para te ajudar a ter seu bebê no colo com muito menos perrengue! 

Método Tenha uma Boa Hora:

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Nesse vídeo você vai aprender o que precisa fazer nas semanas: 17,18,19,20 e 21.   

Está no quinto mês de gravidez?  

Se inscreva no "Tenha uma Boa Hora" para ter acesso a um planner de exercícios + 9 passos para te ajudar a ter seu bebê no colo com muito menos perrengue!  Método Tenha uma Boa Hora:  [mora no Brasil] https://tenhaumaboahora.com/

Eu sou Ludmilla Hirata. Sou doula e educadora perinatal. Para ter meus contatos e conhecer meus serviços: https://luddoula.com/links

Estou no sexto mês e agora? Nessa conversa você vai aprender o que precisa fazer nas semanas: 22, 23, 24, 25 e 26.   

Aqui neste canal eu te explico como viver uma boa hora da gestação até depois do parto!

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Se você está tentando engravidar, e não tem certeza de que está fazendo tudo certo, nesse vídeo eu falei de 13 erros que podem estar reduzindo suas chances de chegar ao tão sonhado positivo.

Eu sou Ludmilla Hirata e cuido de mulheres grávidas e dando à luz todos os dias através do Programa Tenha Uma Boa Hora. https://tenhaumaboahora.com/

Identificou algum dos 13 erros por aí? Tenta corrigir e depois me conta aqui nos comentários se pintou bebê por aí... 

Vou amar saber e também te conhecer! https://luddoula.com/links

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Onde entra uma banana, sai um melão?  Segundo a OMS, de cada 100 bebês, 85 vai sair por onde entrou.  Apenas 15 bebês não vão ter "passagem".  Se você quer entender como isso acontece, fica aqui comigo que eu vou te explicar!  Eu sou Ludmilla Hirata, sou doula e educadora perinatal e cuido de grávidas e mulheres dando à luz todos os dias.  Produzo conteúdo toda semana para te trazer informações baseadas em evidências científicas de uma maneira bem simples e fácil de entender.  Existem muitas teorias sobre como facilitar a dilatação e eu também tenho a minha teoria que está sendo testada por inúmeras alunas no Programa Tenha Uma Boa Hora. Para conhecer o programa de autocuidado na gestação e preparo para o parto clique:  Método Tenha uma Boa Hora:  [mora no Brasil] https://tenhaumaboahora.com/    [mora fora do Brasil] https://tenhaumaboahora.com/inscricao-exterior   * * *  Para ter meus contatos e conhecer meus serviços: https://luddoula.com/links

Será que tem como melhorar os enjoos na gravidez?

Veja nosso vídeo sobre enjoos no insta @luddoula:

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Aproveita pra me seguir lá, porque lá todo dia eu ensino sobre gestação e parto. Me manda uma mensagem no DM e eu te falo os óleos que você pode usar, de graça.

Ninguém quer estar sozinha nesse momento, não é? Mas, mal acompanhada também não ajuda em nada. A presença de um acompanhante aumenta muito a satisfação que a mulher tem no parto. Por isso, a importância de um acompanhante preparado nessa hora.  Posso ter alguém junto comigo? O que essa pessoa deveria saber? Como preparar esse acompanhante para o meu parto?  Vamos planejar isso também? O que acha?  Mostra para a pessoa que vai te acompanhar.  Ah! E lembra de compartilhar, para esse podcast chegar em quem precisa. Método Tenha uma Boa Hora: [mora no Brasil] https://tenhaumaboahora.com/   [mora fora do Brasil] https://tenhaumaboahora.com/inscricao-exterior

Nesta conversa de hoje eu explico como esse programa pode te ajudar, para que ele serve, como é o método que desenvolvi e que uso com as gestantes que acompanho para ajudá-las a ter uma gestação mais tranquila e equilibrada, e é  o que todas querem... ter uma BOA HORA.  Rotinas diárias que podem preparar seu corpo e mente para uma BOA HORA desde a gestação até parto.  Um método que vê a mulher como um todo.   #tenhaumaboahora #preparadaparaparir #gestantepreparada * * * Para SABER MAIS detalhes sobre o programa Tenha uma Boa Hora: https://tenhaumaboahora.com/  ... e se você está fora do Brasil https://tenhaumaboahora.com/inscricao-exterior

5 fatos sobre a cesárea que você precisa saber antes de fazer ou até mesmo antes de marcar.  Pega papel e caneta porque você vai sair daqui com muita coisa pra pesquisar e tirar suas próprias conclusões.

Essa foi uma conversa muito séria e profunda que tive com um pai sobre a consciência que pai precisa ter na Gestação e para o Parto.  Ele conta como foi para ele a gestação e o parto dos seus dois filhos.