Mensch, Anna!

Demut heißt nicht, sich selbst runterzumachen, klein zu halten. Demut heißt: sich selbst erkennen. Eine Tugend die schon von Aristoteles geschätzt wurde. Wie kann dir diese altbacken erscheinende Eigenschaft helfen, dein Leben zu transformieren. Was beudetet Demut wirklich und was hat Gott damit zu tun?

Ich gebe Dir alle Tools und Hilfsmittel an die Hand, die mir bisher auf meinem Lebensweg geholfen haben. Begleite mich auf meiner Reise als Mensch zu mehr Menschlichkeit.

Dieser Podcast ist für jeden, der MEHR aus seinem Leben machen möchte, der weiß, dass es da etwas gibt auf der anderen Seite der Angst.

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Let's heal together!

Lot of Love,

Anna

Kennst Du diese Menschen, die einfach unerschütterlich scheinen, die immer wieder aufstehen, weiter machen, einfach nicht klein zu kriegen sind. Diese sich jeder Herausforderung entgegenstellen, lächelnd, stark. Diese Menschen haben einen ganz besonderer Fähigkeit: Reslizien.

In dieser Folge verrate ich Dir, welche Säulen Resilienz stützen un wie Du widerstandsfähiger durchs Leben gehen kannst. Unerschütterlich.

Ich gebe Dir alle Tools und Hilfsmittel an die Hand, die mir bisher auf meinem Lebensweg geholfen haben. Begleite mich auf meiner Reise als Mensch zu mehr Menschlichkeit.

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Lot of Love,

Anna

Perfekt! Wer/was ist das schon? Wir wissen genau, dass wir nie "perfekt" sein können, dass wir Menschen sind, mit Gefühlen, die nicht immer steuerbar sind, dass wir manchmal nicht alles oder anders wahrnehmen als andere. Wir wissen, dass jeder von uns ein Einzelstück ist, ein Original, einzigartig. Dennoch eifern wir anderen nach. Es ist toll Vorbilder zu haben, sich an anderen zu orientieren. Doch wenn daraus negativer Selbst- Talk wird, wir uns runter machen, weil wir einem unrealistischem Schöhnheitsideal nacheifern oder weil wir viel zu hohe Ansprüche an uns selbst haben, uns selbst aufgeben nur um anderen zu gefallen, dann läuft etwas ganz falsch. Doch woher kommt diese Angst davor, nicht perfekt zu sein und was kannst du ganz konkret tun, um diese Angst loszulassen?

Ich gebe Dir alle Tools und Hilfsmittel an die Hand, die mir bisher auf meinem Lebensweg geholfen haben. Begleite mich auf meiner Reise als Mensch zu mehr Menschlichkeit.

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Let's heal together!

Lot of Love,

Anna

Heute geht es um etwas ganz simples: Freudschaft. Zwischenmenschliche Geflechte sind so ungefähr das komplizierteste was unsere Gesellschaft hergibt. Wer mit wem und wieso, weshalb, warum. Doch muss das so sein? Was, wenn wir es uns viel zu schwer machen. Alles zu persönlich nehmen. Was, wenn es eigentlich ganz einfach ist. Wären da nicht Schattenthemen, Trauma. Und unsere inneren Kinder....

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Lot of Love,

Anna

Sei keine Pussy, zieh durch, halte aus. Husslen bis zum umfallen, bumsen bis das Hirn platzt?!!?!

What?! Du weißt ich bin pro kalt duschen, pro durchziehen, mal machen, shit done kriegen, auch mal pushen. Da muss man mal was aushalten, um dann voran zu kommen, die Komfortzone zu durchbrechen, zu wachsen. Aber was wir nicht aushalten sollen, sind Menschen/ Jobs / Situationen die uns vergiften und runterziehen. NO! We don't do that shit here.

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Lot of Love,

Anna

Hey Friends,

In dieser Folge geht es darum zu verstehen, was Wissenschaft kann und was eben nicht. Das sie nicht alle Antworten kennt und das es verschiedenen Formen der Wissenschaft gibt. Aus aktuellem Anlass finde ich es wichtig, sich darüber klar zu werden, dass persönliche Freiheit und die Nutzung unseres eigenen Urteilsvermögen ein sehr wichtiges Tool ist um herauszufinden, was für uns selbst gut ist und was eben nicht. Du darfst dir deine eigene Meinung bilden, bitte akzeptiere auch die von anderen. Für mehr WIR und weniger Spaltung!

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Lot of Love,

Anna

Hello again! In dieser Folge möchte ich über das Thema Willenskraft, Gewohheiten und Intention sprechen. Wie wichtig unsere Gewohnheiten sind, habe ich schon öfter angesprochen. Sie formen unser ganzes Sein. Willenskraft ist die antreibende Kraft die jedem Menschen innewohnt. Sie bringt Menschen in Extremsituationen dazu, scheinbar Ünmögliches zu schaffen. Doch wie kannst Du diese Willenskaft auch bewusst für Dich nutzen? Welche Rolle spielt Intention dabei?

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Lot of Love,

Anna

Du möchtest alten Ballast los werden? Dein Leben verändern, glücklicher und zufriedener sein? Nichts leichter als das! Mit zwei, auf den ersten Blick, so einfachen Techniken: Vergebung und Dankbarkeit. Wie Du die beiden Tools für Dich nutzen kannst, verrate ich Dir heute.

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Lot of Love,

Anna

Lebe jeden Tag, als wäre es Dein letzter!

Das ist kein Freifahrtsschein für Rauchen, Saufen, Kiffen, F**cken all Day long. Es ist eine Einladung, das Leben achtsamer zu leben, bewusster, jeden Moment zu nehmen wie er kommt, zu lieben, wertzuschätzen. Mach mit!

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Lot of Love,

Anna

Heute geht es um das Verdrängen von negativen Anteilen und Aspekten in der eigenen und der Persönlichkeit anderer und der Welt. Jede Münze hat zwei Seiten, jeder Magnet zwei Pole, jedes Yin sein Yang. Wir leben in einer Welt der Dualität, jeder Mensch hat positive und negative Anteile in sich, In der Welt der Persönlichkeitsentwicklung scheint es nur um Sonnenschein und Regenbögen zu gehen, doch genau da liegen wir falsch. Persönliches Wachstum ist schmerzhaft, unangenehm und mit viel Arbeit verbunden. Und dazu müssen wir uns unseren Schatten stellen. Und wenn wir etwas ändern wollen, müssen wir den Dämonen ins Auge blicken! Unseren eigenen und denen die wir in der Welt sehen. Nur dann kann Veränderung statt finden. Also sattel die Hühner und lets go!

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