Wer in frühen Jahren gelernt hat, sich anzupassen, der passt sich oft auch als erwachsener Mensch an….und gibt sich dabei vollkommen selbst auf. Besonders in zwischenmenschlichen Beziehungen, in der Liebe und in Freundschaft, ist dann die Gefahr groß, dass man sich selbst immer mehr verliert, um dafür geliebt zu werden. Man eignet sich Verhaltensweisen an, welche erwartet werden….man versucht sein Aussehen so zu verändern, dass es passt…man gibt sich auf…bis man sich selbst verliert. Meine Gedanken zu diesem Thema…und wie ich selbst damit umgehe, darüber erzähle ich euch heute in einer sehr persönlichen Folge.

DEINE Bedürfnisse sind richtig und wichtig. Es geht um DICH und nicht darum, was andere Menschen von dir erwarten (könnten).

Wenn nach langer Zeit ENDLICH mal wieder die Sonne scheint, MUSST du nicht raus, weil man das so macht…oder es jemand von dir erwartet. Du machst das, was DIR gut tut. Ganz im Zeichen der Selbstliebe!

In dieser Folge möchte ich dir den Mut zusprechen, auf deine eigenen Bedürfnisse zu achten und ihnen Glauben zu schenken. Du darfst dich frei machen von den Erwartungen anderer Menschen.

Wenn dir diese Folge gefällt, dann darfst du mir so gerne ein paar ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ hier lassen und ich freue mich auch sehr über Kommentare und das Teilen meiner Folgen.

Danke von ❤️

Altes und Bekanntes gibt Sicherheit…Neues macht Angst.

Das kennen viele Menschen, welche z.B. von PTBS und Depression betroffen sind.

Neue Situationen bedeuten, dass man seine Sicherheit aufgibt, alte Überlebensstrategien kommen zum Vorschein und man reagiert mit seltsamen Verhaltensweisen.

Das kann in zwischenmenschlichen Beziehungen zu schwierigen Situationen führen.

Was für mich dahinter steckt und wie man damit umgehen kann…darüber erzähle ich hier.

Wie immer sind es meine persönlichen Erfahrungen und nicht DIE Wahrheit❤️‍🩹

Weshalb mich kleine Dinge durch schwierige Zeiten tragen…und weshalb sie mir in Freundschaft und Beziehung so wichtig sind…darüber rede ich in dieser Folge.

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❤️‍🩹 Eine Folge, welche mir selbst sehr nahe geht, weil sie eigenes Erleben zwischen den Zeilen erzählt.

Warum für mich die Worte „Ich sehe dich“ manchmal gleichbedeutend sind mit den Worten „Ich liebe dich“……und weshalb ein „Ich sehe dich“ von nahen Menschen im Heute für mich so heilsam und wertvoll sind.

Ich freue mich, wenn du mir im Anschluss dieser Folge eine Bewertung…deine Gedanken in den Kommentaren oder auf Instagram hinterlassen magst🫂❤️

Schön, dass es dich gibt.

Genau SO, wie du bist!

Ich freue mich, wenn du diesem Podcast eine Bewertung schenken magst und mir über die Kommentare mitteilen möchtest, wie dir die Folge gefallen hat.

Auch auf Instagram freue ich mich immer über Austausch mit dir.

Schön, dass du da bist!

Wir können noch so wütend sein auf das Schicksal… auf Täter…

Wir können so wütend darauf sein, dass wir in unserem Leben so viel Leid ertragen müssen, welches aus der größten Ungerechtigkeit entstanden ist.

Aber auch, wenn all das nicht unsere Schuld war, so sind wir selbst für unsere eigene Heilung verantwortlich.

Die Wut wird uns nicht heilen.

Heute erzähle ich dir aus den Tiefen meines Herzens.

Warum für mich kleine Dinge so viel mehr Wert haben als all die materiellen Dinge?

Weil die kleinen Dinge mir immer wieder das Gefühl schenken, gesehen zu werden. Sie finden in meinem Herzen ein Zuhause und ich kann auf sie in schwierigen Zeiten zurückgreifen.

Schön dass du hier bist. Ich freue mich sehr, wenn du mir deine Gedanken zu dieser Folge mitteilen magst und mir eine Bewertung hinterlassen möchtest ❤️

Um Silvester sehen wir überall in den sozialen Medien geschönte Jahresrückblicke, welche suggerieren, dass das Leben nur positiv ist.

Ist es nicht.

Grenze dich ab und konsumiere die sozialen Medien bewusst und achtsam.

Und was die ganzen guten Vorsätze für`s neue Jahr angeht…es braucht kein Silvester dafür, damit du dir etwas vornehmen kannst.

Du bist es wert..immer…deinen Weg zu ändern, um dir selbst Gutes zu tun.

Deine 100% Energie sehen nicht jeden Tag gleich aus. Es gibt so viele Umstände, welche deinen Körper und deine Seele beeinflussen. Sei also gut zu dir, wenn du an einem Tag so viel weniger schaffst, als an einem anderen Tag. Das ist so okay.

Ich freue mich, wenn du mir in den Kommentaren eine Rückmeldung zu dieser Folge geben magst und natürlich freue ich mich immer über eine gute Bewertung.

Danke!