MentalCast

Olá, pessoal! No episódio #14 mudamos o nosso formato. Conversamos sobre inteligência emocional e formas de aplicar no nosso cotidiano.   Tópicos que conversamos:  

▪️ O que é inteligência   

▪️ O que é adaptação   

▪️ Diferença entre  comportamento automático e deliberado   

▪️ O que é emoção   

▪️Modelo cognitivo    

▪️ Como desenvolver inteligência emocional   

▪️Estratégias   

Para ouvir o episódio, link na bio! 😉

Olá, pessoal! No episódio #13 conversamos com a Dra Raquel Strelhow sobre coping religioso. A Dra Raquel é psicóloga, mestre e doutora em psicologia.  

Tópicos que conversamos:  

▪️ O que é coping  

▪️ O que é coping religioso  

▪️ Diferença entre coping religioso positivo e negativo   

▪️ Estratégias/Métodos de coping religioso  

▪️Relação entre coping e bem estar    

▪️ Estilos de coping religioso   

▪️Coping na pandemia   

▪️Coping na infância

Olá, pessoal! No episódio #12 conversamos com a Dra Camila Torres sobre ética e religião na clínica de psicologia. A @soucamilatorres é psicóloga, mestre em ciências da religião e doutora em psicologia social. Tópicos que conversamos:  

▪️ Psicólogo pode expor sua religião para o paciente?   

▪️ Quando o paciente tem a mesma crença religiosa - o que pode ser trabalhado em sessão  

▪️ Pode ter símbolos religiosos na clínica? Crucifixo, imagem de santo…   

▪️ Existem situações que o psicólogo pode incentivar a espiritualidade do paciente?   

▪️ O que podemos fazer quando a religião mantém alguma crença disfuncional?

Olá, pessoal! No episódio #11 conversamos com a Dra Daniela Araújo  sobre transtornos alimentares e mindful eating. A @sermente.mindfulness é antropóloga, mestre em antropologia e doutora em ciências sociais. 

Tópicos que conversamos: 

▪️ O que são transtornos alimentares    

▪️ Fatores de risco para desenvolver um transtorno alimentar  

▪️ Influência cultural  

▪️ Diferença entre transtorno e dificuldade alimentar   

▪️ O que é mindful eating?  

▪️Como o comer compassivo pode gerar benefícios  

▪️Dieta x transtornos alimentares

Olá, pessoal! No episódio #10 conversamos com a Dra Letícia Alminhana  sobre espiritualidade x sintomas psicóticos . A @unusualpsy é psicóloga, mestre em teologia e doutora em saúde e realizou um Pós-Doutorado na University of Oxford, Reino Unido.  

Tópicos que conversamos:  

▪️ O que é espiritualidade   

▪️ O que é religião   

▪️ O que são experiências anômalas   

▪️ O que é psicose   

▪️ Como diferenciar uma experiência anômala de sintomas psicóticos?  

▪️ Uma experiência espiritual pode desencadear uma psicopatologia?  

▪️ Caso clínico

Olá, pessoal! No episódio #9 conversamos com a Dra Giovana Jorge Garcia  sobre depressão. A @giovanajgarcia é médica psiquiatra e doutora em saúde mental.   

Tópicos que conversamos:  

▪️O que é depressão     

▪️ Diferença entre triste e depressão   

▪️ Fatores de vulnerabilidade e risco pra desenvolver depressão   

▪️ Fatores protetores para não desenvolver depressão   

▪️Eixo ansiedade-depressão   

▪️Como as pessoas ao redor lidam com a depressão   

▪️ Tratamento  

▪️Hábitos que podem ajudar

Olá, pessoal! No episódio #8 conversamos com a Dra Dayanne Heberle sobre saúde mental e maternidade. A @dayheberle é médica psiquiatra e especialista em terapia cognitivo-comportamental.   

Tópicos que conversamos:  

▪️Alterações psicológicas na gravidez     

▪️ Idealizações na maternidade   

▪️ Blue puerperal x depressão pós parto   

▪️Depressão pós parto   

▪️Prevenção de transtornos mentais na gravidez   

▪️Culpa na maternidade   

▪️Vínculo com o bebê   

▪️Influência do afeto no desenvolvimento da criança   

▪️Importância do preparo na maternidade   

▪️Superproteção x negligência   

▪️Nova identidade após maternidade

Olá, pessoal! No episódio #7 conversamos com o Dr Tiago Tatton sobre mindfulness. O @tatton_tiago_mindfulness é psicólogo, especialista em Mindfulness, especialista e mestre em ciência da religião e doutor em psicologia.  

Tópicos que conversamos:  

▪️O que é mindfulness    

▪️Qual a problemática de viver no automático    

▪️Papel da gentileza e da compaixão no mindfulness   

▪️Banalização do mindfulness e positividade tóxica   

▪️ Formas de praticar mindfulness  

▪️Benefícios e malefícios da prática   

▪️Riscos quando o instrutor não tem preparo  

▪️ Mindfulness como esquiva experiencial

Youtube: https://youtu.be/wneJKpyjeqo​​ 

Spotify: https://open.spotify.com/episode/6ZcP​​... 

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Um podcast sobre psicologia, saúde mental e comportamento em geral! 

Por: @psicologobardi e @psicologacamilagalline  

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No episódio #6 conversamos com o Dr Leonardo Pestillo sobre psicologia do esporte. O Leonardo é psicólogo, com mestrado em educação física, doutorado em psicologia social e pós-doutorado em saúde global.  

Tópicos que conversamos:  

▪️O que é a psicologia do esporte   

▪️Quais áreas de atuação   

▪️ O papel da motivação    

▪️Flow no esporte  

▪️Atenção e concentração   

▪️Mindfulness no esporte   

▪️Estratégias para lidar com alterações de humor   

▪️Importância do autoconhecimento   

▪️O esporte como uma ferramenta de desenvolvimento pessoal  

▪️Papel do perfeccionismo no desempenho   

Youtube: https://youtu.be/wneJKpyjeqo​ 

Spotify: https://open.spotify.com/episode/6ZcP​...  

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Um podcast sobre psicologia, saúde mental e comportamento em geral! Por: @psicologobardi e @psicologacamilagalline  .....................................

No episódio #5 conversamos com a psicóloga Martina Oliveira sobre consolidação de hábitos. A @martinaoliveira.psico é proficiente em terapia cognitivo-comportamental.  

Tópicos que conversamos:  

▪️O que são hábitos e como criamos  

▪️ Como pequenas mudanças fazem a diferença a longo prazo  

▪️A importância do novo hábito ser coerente com a nossa identidade  

▪️ Autocontrole é efetivo?  

▪️A importância do ambiente  

▪️Papel da família e amigos no novo hábito   

Youtube: https://youtu.be/wneJKpyjeqo​ 

Spotify: https://open.spotify.com/episode/6ZcP​.

Um podcast sobre psicologia, saúde mental e comportamento em geral! Por: @psicologobardi e @psicologacamilagalline