Mentalmente Fit

En este episodio abordamos los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) con un enfoque integral. Conversamos con la experta en psicología y nutrición ALICIA LOMBARDERO sobre la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno por atracón.

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En este episodio la psicologa Priscilla Montero @bienestarintegral.rd y yo tuvimos una conversacion sobre la relacion que existe entre la procastinacion y el sindrome del impostor.

En este episodio invite a mi querida amiga y Coach financiera Sarah Despradel para que nos hable un poco de como nuestras finanzas y el manejo de estas pueden afectar de manera directa en nuestro bienestar.

El primera paso para manifestar las cosas que queremos atraer a nuestra vida es agradecer lo que ya tenemos y tener una mentalidad de abundancia ( que no tiene nada que ver con dinero ).

Gracias a todos los que han apoyado el podcast desde el primer episodio y bienvenidos a los que están llegando por primera vez.

Había hecho una ligera pausa pero ya estamos de vuelta con mucha ilusión por lo que viene para esta segunda temporada.

Simplemente GRACIAS.

Este episodio el Dr. nos responde las preguntas más frecuentes que recibe acerca del procedimiento bariático.

Información valiosa para el que la necesite o conozca a alguien que le pueda interesar.

En este capitulo tengo de invitada a Alicia Lombardero , psicologa y especialista en temas de obesidad y trastornos de la conducta alimentaria.

Me parecio bastante interesante poder hablar sobre todos los factores que influyen realmente a la hora de comenzar un proceso de perdida de peso y todo lo relacionado desde lo psicologico y emocional hasta temas socioculturales. especialmente con los TCA.

“Estamos de vuelta y en este episodio tengo como invitadas a Paloma De la Cruz y Grace Marie, donde ellas nos cuentan como han podido ayudarse a crecer en lo personal y profesionalmente juntas.

Al igual hablamos de como funciona la manifestación de tus intenciones y que tan importante es el poder de la asociación”

En este episodio estoy acompañado de la psícologa Katherine Castro mejor conocida como @embracethetalk donde tuvimos una tremenda conversación sobre como la victimización no tiene ningún lugar en nuestro crecimiento y de como todo fluye cuando nos hacemos responsable de nuestras decisiones y de absolutamente todo lo que nos sucede en la vida''

“ En este episodio Julieta Villegas médica epidemióloga salubrista nos cuenta su historia de como pudo encontrar y conectar con su propósito de vida desde el momento que decidio salir de su zona de comfort o de la “burbuja” en que vivimos condicionados por la sociedad.

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Una de las mejores si no la mejor conversación que he tenido sobre lo que realmente es la felicidad. En esta ocasión tuve la oportunidad de compartir este espacio con Ivanna Lajara, fundadora de Felicidad Laboral,  quien nos cuenta por qué la felicidad es una ciencia y ser feliz es un arte.