Mentalmente Fit

Cuando hablamos de equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu debemos referirnos necesariamente a condiciones personales. 

Cada uno de nosotros tiene un ADN único en esas 3 áreas y aunque el término es más comúnmente utilizado en nutrición, en este acercamiento hacemos una reflexión más hacia los patrones de comportamiento que vienen del manejo de nuestras necesidades fundamentales, basados en nuestras creencias y hábitos. 

La bioindividualidad es una puerta hacia el auto-descubrimiento. Hay un regalito al final, así que mantente atento

En este episodio tengo dos invitados los cuales han sido un ejemplo de dedicación, perseverancia y constancia para todos los que los conocen y también para los que no.

Giancarlo Coste mejor conocido en las redes sociales como ''Obeasttt'' hace aproximadamente 9 meses  comenzó una transformación física perdiendo + 100 lbs a base de ejercicios y un protocolo de alimentación asesorado de  su Coach y amigo Sebastian Lamarche.

Ellos nos explican de que como el juego mental y el poder de dominar tu mente es escencial para poder alcanzar nuestros objetivos en cualquier area de nuestra vida.

“ A pesar de que fue un día con muchos retos y tal vez este episodio no resulto ser como lo tenia planeado, me hice responsable y di lo mejor de mi para poder compartirte 3 cambios de paradigma que he implementado para aumentar mi auto valoración como ser humano.”

https://www.instagram.com/gianpierotorino/

“ continuando la conversación del episodio pasado con MariCarmen, en esta ocasión profundizamos en como ha sido mi proceso de autoconocimiento y ella nos habla un poco sobre lo que realmente es la auto-sanación y cómo se logra. “

En las redes: 

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Mi primera invitada tenía que ser mi terapeuta la Dra. MariCarmen Hernando, quien ha sido una pieza fundamental en mi proceso de sanación y crecimiento personal, en este episodio ella nos habla un poco sobre ella y de cómo ella pudo ver la muerte a los ojos después de tener un accidente trágico el cual cambió su vida.

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'' Soy Gianpiero Torino y Mentalmentefit no es un simple proyecto, más bien es algo que tiene que ver con mi proposito de vida para por esta vía poder compartir información, experiencias y enseñanzas para el crecimiento de todos y aportar un granito de arena para que el mundo cada dia sea un mejor lugar con mejores personas''