Самоподдержка в настоящем.

Настоящая самоподдержка.

Подкаст предназначен для тех, кто решает свои внутренние сложности самостоятельно.

Для тех, кто ещё не был в кабинете психотерапевта.

А также для тех, кто там был и хочет сохранить достигнутый эффект.

Кроме того, подкаст рекомендован тем, кто планирует присоединиться к Мастерской "Ментальный фитнес", но по какой-то причине еще не готов.

Здесь будет идти речь о простых техниках, которые позволят сохранять эмоциональную, ментальную, духовную сферы в оптимальной форме.

Онлайн-Мастерская "Ментальный фитнес":

https://sachkov.ru/workshop