Менталочка по полочкам

Подписывайтесь на ТГ-канал о психологии Менталочка по полочкам: https://t.me/mentalochka_daily 

В новом выпуске с психологом Еленой Абрамовой обсудили самые актуальные вопросы: 

- Какие сложности есть у современных школьников? 
- Почему ЕГЭ и другие экзамены - страшный сон педагогов, родителей и детей
- Как можно поддержать ребёнка в этот непростой период? 
- Современное поколение детей - как они воспринимают давление со стороны образования?

🎁 Елена дарит нашим подписчикам целых 2 ГАЙДА "ТОП-идей как провести время с подростками" и "Способы снижения стресса"
📌Чтобы получить подарок, напишите в комментариях (в тг-канале) СТОП СТРЕСС

https://t.me/mentalochka_daily

Подписывайтесь на ТГ-канал о психологии Менталочка по полочкам: https://t.me/mentalochka_daily

В новом выпуске поговорили с психиатром и психотерапевтом Артемом Барышевым о том:

- Как отличить нормальные перепады настроения от депрессии и биполярного расстройства

- По каким признакам можно заподозрить депрессию?

- Когда перепады настроения становятся разрушительными?

- К кому обращаться с подозрением на депрессию?

🎁Вместе с Артемом и издательством "Питер" проводим РОЗЫГРЫШ 2 КНИГ АВТОРСТВА АРТЕМА БАРЫШЕВА «ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ШТОРМ: ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА ТЕБЯ НАКРЫВАЕТ?»

❤️Чтобы принять участие в конкурсе, переходите в ПОСТ по ссылке: https://t.me/mentalochka_daily/4285

Обязательно проверьте подписки на оба канала. Результаты конкурса будут объявлены 18 марта!

Подписывайтесь на ТГ-канал о психологии Менталочка по полочкам: https://t.me/mentalochka_daily

О чем поговорили в этот раз с психологом Анастасией Зиминой:

- Где проходит граница между реальной уязвимостью и выученной беспомощностью 
- Как человек незаметно отдаёт право на управление своей жизнью – и почему это может быть адаптивно? 
- Каким образом можно вернуть субъектность без насилия над собой? 
- Почему мы бываем в треугольнике Карпмана? И как оттуда выйти?

 🎁Подарок от спикера🎁

Анастасия Зимина дарит всем подписчикам Менталочки консультацию-знакомство на 30 минут

Кодовое слово для получения подарка ТРЕУГОЛЬНИК – вы можете написать его в личном сообщении Анастасии @psy_ziminaan в Телеграм

Консультация-знакомство подойдет тем, кто испытывает эмоциональные трудности, испытывает дискомфорт от заниженной самооценки, подавления эмоций, в выстраивании отношений с окружающими, испытывает страхи, столкнулся с разочарованием, устал от повторяющихся паттернов и многим другим людям. Больше про тему недели здесь: https://t.me/mentalochka_daily/4258

Подписывайтесь на телеграм-канал о психологии: https://t.me/mentalochka_daily

В новом выпуске психолог Анастасия Акжигитова поделилась с нами: 

- Почему расставание — так больно?
- Какие есть этапы расставания и как справиться на каждом из них? 
- Как отличается проживание расставания в зависимости от стадии отношений
- Как помочь себе в самые первые часы и дни после расставания? 
- Особые виды расставания: самые сложные для проживания сценарии.

🎁 Все, кто напишет кодовую фразу УЙТИ ИЛИ ОСТАТЬСЯ в комментах или напрямую @anaakzh получат видео о том, как принять решение — стоит ли расстаться с партнёром или остаться в отношениях. Важно! Вы должны быть подписаны на канал Анастасии https://t.me/anaakzhi_psy

Больше по теме расставания здесь: https://t.me/mentalochka_daily/4257

Подписывайтесь на телеграм-канал о психологии: https://t.me/mentalochka_daily

Оказывается, то как мы едим, это тоже своего рода взаимоотношения. В этом выпуске Анна Горячева раскрыла тему отношений с едой:

- Какие пищевые привычки мешают похудеть

- Почему происходят срывы и как их не допускать

- Как неправильно питание связано с эмоциями

- Как наладить отношения с едой и перестать закрывать ей свои эмоции

🎁 В качестве подарка Анна подготовила 30-минутную встречу по теме отношений с едой. Кодовое слово в комментариях ГОРЯЧЕЕ ТЕЛО

Больше про питание здесь: https://t.me/mentalochka_daily/4222

Подписывайтесь на телеграм-канал о психологии: https://t.me/mentalochka_daily

В новом выпуске вместе с психологом Кристиной Трегуб разобрали:

- Почему сепарация это не событие, а процесс

- Какие бывают разновидности отношений взрослых с родителями

- Как отличить любовь от долга, разберем наличие такой способности

- Какие бывают послания от родителей и что они могут означать

- Как выстроенная модель отношений с родителями влияет на нашу жить в последующем

🎁 ПОДАРОК ОТ СПИКЕРА 🎁

В качестве подарка Кристина Трегуб тестирование на прохождение сепарации, с расшифровкой для всех желающих. Это тест для тех, кто хочет понять, насколько он сепарировался от родителей и насколько здоровы ваши отношения с родителями.

Для вас 2 варианта получения подарка на выбор:

❤️ тест + расшифровка

❤️ при записи на консультацию, выделяется дополнительно 30 минут для теста

➡️ Кодовое слово для получения подарка пишите в комментариях: СЕПАРАЦИЯ

Подписывайтесь на телеграм-канал о психологии: https://t.me/mentalochka_daily

В новом выпуске с психологом Викторией Марон обсудили:

- Какие есть основные ловушки (паттерны поведения), разобрали самые основные 
- Как эти паттерны могут проявляться в отношениях и почему отношения разрушаются 
- Откуда берутся эти ловушки в сознании 
- Какой первый шаг предпринять, чтобы перестать попадаться в эти ловушки

 🎁 ПОДАРКИ ОТ СПИКЕРА 🎁

1️⃣Профессиональный тест для самодиагностики ловушек

2️⃣Индивидуальная интерпретация результатов по тесту в формате голосового сообщения

3️⃣Полная презентация-гид с описанием всех основных ловушек, их причин и стратегий выхода

➡️ За подарками – В ЭТОТ ПОСТ

https://t.me/mentalochka_daily/4193

(там вы найдете подробные условия и кодовое слово)

Подписывайтесь на телеграм-канал о психологии: https://t.me/mentalochka_daily

В новом выпуске с психологом Анной Федоровцевой поговорили о том:

- У каждого ли человека есть психотип, зачем и как его узнать?

- Может ли психотип измениться в течении жизни?

- Как определить свой психотип и психотипы окружающих?

- Как вести себя с людьми разных психотипов?

➕ Анна привела пример психотипа героя из книги, это очень интересно!

🎁 ПОДАРОК ОТ СПИКЕРА 🎁

Для всех подписчиков канала «Менталочка по полочкам» спикер дарит ГАЙД «ВЫЯВИ СВОЙ ПСИХОТИП»!

➡️ Чтобы получить подарок, пишите "ЗАБИРАЮ" в комментариях в ТГ-канале "Менталочка по полочкам"

ТГ-канал Анны Федоровцевой: https://t.me/anna_angelcity_psy

Больше о психотипах здесь: https://t.me/mentalochka_daily/4138

Подписывайтесь на ТГ-канал о психологии: https://t.me/mentalochka_daily

В этом выпуске пообщались с психологом и Монтессори-педагогом Валерией Балабановой о том:
- Почему Монтессори-педагогика известна на весь мир? 
- Чем этот метод полезен и всем ли подходит? 
- Как можно самим организовать среду для малышей 0-3 года?
- Обсудили метод Монтессори через призму детского психоанализа

🎁ПОДАРОК ОТ СПИКЕРА 🎁
➡️Валерия дарит всем нашим подписчикам очень полезный Гайд по организации Монтессори-среды для ребенка от 0 до 3 лет

❤️Чтобы получить подарок, пишите слово ГАЙД в комментариях в ТГ-канале Менталочка по полочкам: https://t.me/mentalochka_daily/4135

Подписывайтесь на ТГ-канал о психологии: https://t.me/mentalochka_daily

В новом выпуске с клиническим психологом Дарьей Машуковой обсудили:

- Почему праздники при расставании ощуются болезненно?

- Как выстраивать новые отношения с самим собой после расставания?

- Хорошая ли идея сразу после расставания вступать в новые отношения?

🤗 💝😍 Подарки от клинического психолога Дарьи Машуковой

Первая установочная 30-минутная сессия – бесплатно для подписчиков Менталочки

–50% скидка на пакет из 5 сессий (9500₽, вместо 19000₽)

!!! Запись только на последнюю неделю декабря