MENTALSTEPS

Zachęcamy do odsłuchania nagrania z drugiego już spotkania, podczas którego poruszałyśmy temat zaburzeń odżywiania. Nasza gościni Małgorzata Borczyk, psycholożka, psychoterapeutka, wiceprezeska Fundacji OCZO odpowiedziała m.in. na pytania:

Jeśli jesteś zawodnikiem, trenerem, rodzicem sportowca, lub jeśli pracujesz z zawodnikami - ten odcinek jest dla Ciebie.Rozmawiają:

Małgorzata Stępniak - psycholog sportu, posiada Europejski Certyfikat Psychologa (EuroPsy, ścieżka dla doświadczonych praktyków). Pracuje z takimi dyscyplinami sportu jak: tenis ziemny, gimnastyka sportowa oraz lekkoatletyka. Od 2016 roku współpracuje także z osobami zmieniającymi swój styl życia na zdrowszy.

Małgorzata Borczyk - psycholog i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie specjalizacji. Wiceprezes Fundacji OCZO. Ukończyła m.in. szkolenia takie jak: Studium Dialogu Motywującego, ACT w pracy z traumą: Praca z ciaem, umysłem i emocjami, kurs terapii EMDR.

Zaburzenia odżywiania to zagadnienie, które wbrew pozorom ma bardzo wiele wspólnego ze sportem. Sport to bowiem bezsprzecznie dziedzina, w której ciało jest w centrum uwagi - warto więc wiedzieć jak dbać o jego równowagę.Dlatego w dzisiejszym podcaście spotkałyśmy się z Moniką Piotrowską, psychoterapeutką, prezeską Fundacji Ogólnopolskiego Centrum Zauburzeń Odżywiania (OCZO) i nieco zgłębiłyśmy temat tych zaburzeń.

Z nagrania dowiesz się:

- Czym są i skąd się biorą zaburzenia odżywiania?

- Na co warto zwracać uwagę, aby dbać o siebie i zdrową relację z jedzeniem?

- Co zrobić, gdy obserwujesz u siebie lub znajomych coś niepokojącego? 

Rozmawiają:

Natalia Pawelska - psycholog sportu i socjolog. Współpracowała z kadrą paraolimpijską w lekkoatletyce (2016 r.), (od 2018 r.) współpracuje z Polskim Związkiem Łyżwiarstwa Szybkiego i (od 2020 r.) Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki. W 2022 roku była psychologiem Reprezentacji Polski podczas Zimowych Igrzysk Olimpijskich w Pekinie. 

Monika Piotrowska - prezes Fundacji Ogólnopolskiego Centrum Zaburzeń Odżywiania (OCZO), psycholog, psychoterapeutka poznawczo - behawioralna, specjalistka terapii uzależnień.

Do dzisiejszego spotkania z cyklu Czas na MENTALSTEPS zaprosiłyśmy Małgorzatę Skierczyńską, z którą rozmawiałyśmy o specyficznej relacji między rodzicem, trenerem a zawodnikiem. 

Przesłuchaj, a odnajdziesz odpowiedzi na często powtarzające się wśród rodziców i opiekunów dzieci i młodzieży pytania:

MAŁGORZATA SKIERCZYŃSKA (JudoMama) Aktywna kobieta zmieniająca lokalne otoczenie za pomocą sportu i edukacji ekologicznej. W sporcie od 27 lat, początkowo jako zawodniczka, a potem jako trenerka judo. Organizatorka akcji sportowych, ekologicznych, rozwojowych i kobiecych. Prezeska w Fundacji Aktywna.

MAŁGORZATA STĘPNIAK Psycholog sportu, posiada Europejski Certyfikat Psychologa (EuroPsy, ścieżka dla doświadczonych praktyków). Pracuje z takimi dyscyplinami sportu jak: tenis ziemny, gimnastyka sportowa oraz lekkoatletyka. Od 2016 roku współpracuje także z osobami zmieniającymi swój styl życia na zdrowszy.

Jesteś zawodnikiem, trenerem, rodzicem sportowca, a może pracujesz z zawodnikami i zastanawiasz się nad podjęciem współpracy z psychologiem sportu? Jeśli na którekolwiek z pytań odpowiedziałeś TAK, to znaczy, że jesteś w dobrym miejscu.

Z podcastu dowiesz się:
- Jak przygotować się do współpracy z psychologiem sportu?
- Na czym polega taka współpraca?
- Jakie są ścieżki pracy z psychologiem sportu?
- Czy jest moment w sezonie w którym najlepiej rozpocząć współpracę?

Prowadzące:
Małgorzata Stępniak - psycholog sportu, posiada Europejski Certyfikat Psychologa (EuroPsy, ścieżka dla doświadczonych praktyków). Pracuje z takimi dyscyplinami sportu jak: tenis ziemny, gimnastyka sportowa oraz lekkoatletyka. Od 2016 roku współpracuje także z osobami zmieniającymi swój styl życia na zdrowszy.

Natalia Pawelska - psycholog sportu i socjolog. Współpracowała z kadrą paraolimpijską w lekkoatletyce (2016 r.), Polskim Związkiem Łyżwiarstwa Szybkiego (2018-2022) i Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki (2020-2022). W 2022 roku była psychologiem Reprezentacji Polski podczas Zimowych Igrzysk Olimpijskich w Pekinie.

Polecane linki:

- gdzie szukać pomocy?

- pierwsza wizyta dziecka u psychologa sportu

- pomoc psychologiczna dla sportowca