ーメンタルヘルス/うつ病克服マインドセットー  

「うつ病で死にたい、消えたい、、」 「繊細でネガティブから抜け出せない」 

「ネガティブ思考で時間が無駄になる」 「ぐるぐる思考がやめられない」 「HSPですごく傷つきやすい」 

 メンタルが弱い、うつ病、ネガティブな性格、自責、ＨＳＰ。 

それぞれのバックボーンがあって、マイナス思考になりがちだったり。  

特にうつ病だと、ネガティブな自分に翻弄されて なかなか一人では難しいと感じるところが多いです。  

今回は、自分でも出来るメンタルケアとして 『うつ病を克服するマインドセット』について話してみました。

 自分を変えたい。自信をつけたい。自己受容したい。 という方はぜひ参考にしてみてくださいね。  

この動画があなたの助けになりますように！  

《みんなのモノガタリ》メンタル、潜在意識に響くラジオは、 

「自信がない」「不安」「悩み」「悲しみ」「苛立ち」「孤独」 「人間関係」「上下関係」

「ストレス」「メンタルヘルス」「恋愛」  人生で立ちはだかる様々なネガティブに翻弄されてしまう。

 繊細で優しいあなたを応援する人生ラジオです。  「無理やり頑張る」「自分を責める、傷つける」 

そうじゃなくて、自然と前向きになれてしまう。 そんな日常の支えになれるように。 

潜在意識を書き換える、”ちょっとポジティブ”な アファメーション的ラジオ。 

※ほぼ毎日更新していきます。 ※「いいね」と「コメント」はニヤニヤしながら見てます！

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