En esta meditación te invito a conectar y sostener una conversación con tu niño interior.

Te explico qué es la represión emocional, de dónde proviene y cómo podemos trabajarla para mejorar nuestra salud mental.

Este cuento nos invita a reflexionar sobre cómo descuidamos los aspectos más básicos de nuestra existencia, dejándonos llevar por las teorías y opiniones de otras personas. Es una invitación a conectar con nuestra intuición, confianza y los aprendizajes más esenciales que hemos obtenido hasta el momento.

Las palabras tienen una influencia más importante de lo que pensamos. Hoy quiero compartir dos experimentos que demuestran el increíble poder de la palabra.

El primero, realizado por el científico japonés Masaru Emoto, reveló que las palabras pueden alterar la estructura molecular del agua.

El segundo, llevado a cabo por la empresa IKEA, demostró que las plantas crecen de acuerdo con la calidad de las palabras que reciben.

Estos resultados nos invitan a realizarnos ciertos cuestionamientos: ¿Cómo me hablo a mí mismo? ¿Cómo le hablo a los demás? ¿Utilizo palabras que sean nutritivas y promuevan el crecimiento?

Hoy te explico las principales características del Eneatipo 5 y sus heridas de la infancia. Asimismo, presento algunas recomendaciones para que pueda comenzar a trabajar su ego y emprender su proceso de transformación.