Mente Calma Podcast

En este episodio hablaremos desde nuestras experiencias, me senté a conversar con Caro y Mari para hablar sobre esos amores que nos han llevado a nuestra máxima intensidad, pero por distinta  razones en algún momento se terminan. 

Hablamos de cómo aunque sintamos dolor por un gran amor, la vida siempre nos ofrece posibilidades, si te permitís  vivir los procesos. 

Hoy tengo el honor de conversar con Kari, ella sabe muy bien que los pensamientos que tengamos nos pueden limitar o expandir en nuestra vida y es por esta razón que Kari a través de los pensamientos ha logrado crear su realidad. 

Y cómo decide Kari “Que pasaría si eso que no crees posible si puede ser una realidad” Veni y escúchala. 

¿Sabias que aproximadamente 60 mil pensamientos al día es lo que creamos? Son nuestros pensamientos los que determinan cómo nos sentimos y cómo actuamos. 

Acompáñame a escuchar este episodio de hoy, donde hablaremos de cómo los pensamientos pueden crear o desvanecer la realidad y los pensamientos que tengamos limitan o expanden nuestra vida. 

La incertidumbre estará presente siempre en algún momento de nuestra vida. La clave está en cómo me relaciono con la incertidumbre, desde que espacio gestiono el no saber.  

Hoy Andre estará con nosotros contándonos cómo ella ha gestionado la incertidumbre y la autoexigencia en una de sus empresas desde una energía expansiva y de crecimiento. 

En un mundo cada vez más acelerado y competitivo la incertidumbre siempre en algún momento del camino estará presente. Todos en algún momento nos hemos visto frente a la incertidumbre, teniendo que replantear situaciones. 

La incertidumbre es la oportunidad de subir al siguiente nivel, hoy te cuento un poco más de esto. 

Las personas resilientes no nacen se hacen, lo que significa que han tenido que sobrepasar situaciones adversas y muchas veces han probado saborea no tan dulces de la vida. 

Hoy Caro te contará cómo ha desarrollado herramientas de resiliencia a través de una maternidad distinta, a cómo un día ella la pensó. 

La resiliencia implica reestructurar nuestros recursos emocionales en función de las nuevas circunstancias y de nuestras necesidades. Hoy hablaremos de prácticas que podes considerar para desarrollar resiliencia. 

El camino hay que caminarlo, y aunque algunas veces creemos no poder, esta en nuestras manos cómo queremos presentarnos ante la vida. Todos tenemos una historia y acá te cuento una parte de la mía y como todo este trayecto me ha permito cultivar una mente calma.
 
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Transmitimos un mensaje no solo a través de lo que decimos, sino de cómo lo decimos.
 
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Conocerse a uno mismo nos permite saber que es lo que sí queremos en nuestra vida. Entre más me conozco mejor puedo relacionarme con o demás