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Mente Calma Podcast
Mente Calma Podcast episodes
- Episodio 8. La respiración como ancla
Contame cuando fue la ultima vez que tuviste o quisiste hacer una pausa, hoy te cuento la mía.
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https://www.instagram.com/mentecalmacr/3 min - Episodio 7. Eligiendo el amor al miedo
Hoy hago mención a una frase de una autora impresionante, que me ha permitido aprender que el miedo y el amor no pueden co-exixtir, la invitación de hoy es a elegir el miedo sobre el amor.
Te dejo por acá la referencia del libro: https://www.amazon.es/Encuentra-persona-vitamina-F-COLECCION/dp/8467062215
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https://www.instagram.com/mentecalmacr/3 min - Episodio 6. Hacer una pausa
Contame cuando fue la ultima vez que tuviste o quisiste hacer una pausa, hoy te cuento la mía.
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https://www.instagram.com/mentecalmacr/3 min - Episodio 5. Incomodidad
Hola! hoy te cuento sobre como es inevitable pasar por los momentos incomodos pero como puedes vivirlos con una mente calma... Empecemos!
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https://www.instagram.com/mentecalmacr/3 min - Episodio 4. Tres hacks para volver a la calma
El día de hoy te cuento mis 3 recomendaciones para volver a la calma.
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https://www.instagram.com/mentecalmacr/2 min - Episodio 3. Inteligencia emocional
El día de hoy te cuento como utilizar la inteligencia emocional para gestionar tus emociones.
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https://www.instagram.com/mentecalmacr/2 min - Episodio 2. Emociones
El día de hoy te cuento la importancia de conocer y nombrar las emociones.
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https://www.instagram.com/mentecalmacr/2 min - Episodio 1. Mente Calma
Bienvenida a mi Podcast. Hoy te cuento quien soy y como nace mente calma.
Estemos en contacto:
https://www.instagram.com/mentecalmacr/2 min - 2 min
About Mente Calma Podcast
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Hola soy Francia y este podcast es parte de mi proyecto Mente Calma, donde te ayudo con herramientas para que puedas volver a la calma en el día a día. EMPECEMOS