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Mente Calma Podcast
Mente Calma Podcast episodes
- Episodio 18. Creencias limitantes
Hoy hablaremos de creencias limitantes y cómo estás nos hablan de nosotros mismos y de nuestro entorno.
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https://www.instagram.com/mentecalmacr/3 min - Episodio 17. El merecimiento
El merecimiento es una actitud que se cultiva de adentro hacia afuera y está relacionada con varios factores. Hoy te cuento que cosas he descubierto claves para vivir en este estado.
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https://www.instagram.com/mentecalmacr/3 min - Episodio 16. Acompañando la depresión de un ser querido
Este episodio es un poco más personal, porque la vida nos permite este tipo de experiencias y poder poner en práctica lo que hemos aprendido, pero a la vez nos recuerda nuestra humanidad.
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https://www.instagram.com/mentecalmacr/5 min - Episodio 15. Dopamina
y hoy nos toca hablar de Dopamina.
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https://www.instagram.com/mentecalmacr/3 min - Episodio 14. Oxitocina
El amor, el amor... hoy hablaremos de la oxitocina y de todos sus beneficios para una mente calma.
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https://www.instagram.com/mentecalmacr/3 min - Episodio 13. Cortisol
Hoy hablamos de una hormona muy conocida y a la vez muy temida, el cortisol.
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https://www.instagram.com/mentecalmacr/3 min - Episodio 12. Serotonina
Hablemos ahora de Serotonina.
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https://www.instagram.com/mentecalmacr/3 min - Episodio 11. Hormonas
Hoy iniciamos un gran tema que afecta nuestra salud integral pero sobre todo mental, las hormonas
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https://www.instagram.com/mentecalmacr/3 min - Episodio 10. La autocomplacencia
Hoy te cuento de la autocomplacencia.
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https://www.instagram.com/mentecalmacr/3 min - Episodio 9. Growding
Haz escuchado sobre esta gran técnica para cargarnos electromagnética_mente hablando, acá te cuento un poco más de esta opción para buscar y conectar rápidamente con una mente calma.
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https://www.instagram.com/mentecalmacr/3 min
About Mente Calma Podcast
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Hola soy Francia y este podcast es parte de mi proyecto Mente Calma, donde te ayudo con herramientas para que puedas volver a la calma en el día a día. EMPECEMOS