Este episodio es una breve introducción al podcast y sobre el tema a tratar la próxima semana.
3 min
About Mente en Calma
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¿Cuándo fue la última vez que te detuviste a escucharte?
Mente en Calma es un podcast creado por Aura D. Psicóloga Clínica, para acompañarte en tu bienestar mental de una forma cercana, honesta y sin tecnicismos.
Cada semana encontrarás charlas sobre salud mental, herramientas prácticas que puedes aplicar ese mismo día, meditaciones guiadas y reflexiones que te invitan a crecer desde adentro.
Aquí no hay perfección, hay autenticidad. Porque cuidar tu mente es el acto más valiente que puedes hacer.