#463. ¿Es tan fácil como comer una naranja al día? Por el día internacional de la vitamina C desmentimos más datos sobre otro de los micronutrientes que la mayoría desconoce que se puede obtener de la carne.

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(00:00) Introducción

(10:27) El escorbuto y la falta de vitamina C

(16:49) Origen del mito de la vitamina C

(20:16) ¿La carne tiene vitamina C?

(30:09) ¿Es bueno tomar suplemento de vitamina C?

(34:26) Beneficios de tomar vitamina C

(41:14) Qué alimentos llevan vitamina C

(44:08) ¿Cuánta vitamina C tomar al día?

(45:47) Exceso de vitamina C