Woran du erkennst, wer dir wirklich helfen kann – und wann du dir selbst im Weg stehst.

Was bringt dich im Leben wirklich voran – ein Coach, ein Mentor, ein Therapeut?

In dieser Folge sprechen Alex und Gregor über einen immer größer werdenden Markt zwischen Selbstoptimierung, emotionalem Missbrauch und echtem Wachstum.

Sie klären:

– Was unterscheidet Coaching, Mentoring und Therapie wirklich?

– Wann hilft dir ein Coach – und wann brauchst du professionelle Hilfe?

– Wie erkennst du, ob du gerade aus echtem Bedarf oder nur aus Angst, etwas zu verpassen (FOMO) buchst?

– Was hat psychologische Substanz – und was ist nur gut verpacktes Marketing?

– Und: Warum gute Mentoren oft umsonst helfen, wenn du es ernst meinst.

Eine ehrliche, tiefgehende Folge für alle, die mit sich arbeiten wollen – aber nicht auf die nächste Pseudo-Wunderlösung reinfallen möchten.