Mères Toxiques : Quand les Filles se Rebellent !

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Je te propose aujourd'hui de faire un peu de géométrie ! Tu vas tracer un triangle, mais pas n'importe lequel.

Tu te rendras compte que tu peux facilement te trouver enfermée dans ce genre de situation, que ce soit au travail, en amitié ou en amour.
En tout cas, concernant ta relation toxique avec ta mère, ce triangle t'aide à comprendre le rôle de chacun.

Quand tu sauras ce qu'est ce triangle, à toi de faire en sorte de t'en dépétrer en prenant toutes les mesures nécessaires qui sont à ta disposition. L'important est de bien comprendre qui joue quel rôle.

C'est une sorte de roue infernale dans laquelle 2 à 3 personnes tournent en rond, ne sachant plus trop qui court derrière l'autre.
C'est tellement pervers que chaque "joueur" peut glisser doucement dans chacun des rôles... tantôt persécuteur, tantôt sauveur, tantôt victime.

Tu peux t'en sortir, en mettant en action un stratagème efficace avec ou sans l'aide d'une personne extérieure.
N'oublie pas que sans action, pas de guérison !

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Je réponds ici à une question que l'on m'a posé à plusieurs reprises. Ca fait quoi d'être guérie ? Comment est la vie sans culpabiliser sur ses choix ?
J'ai décidé d'y répondre en séparant le Physique et le Mental.

Je te fais la liste de tous les mieux que j'ai pu remarquer depuis que je suis libre. J'insiste aussi sur un point important que je n'avais pas pris au sérieux concernant ma maladie auto-immune. Comme quoi, quand les choses sont sous nos yeux, on ne les voit pas !

Je pense honnêtement en avoir oubliés ! Mais c'est tellement difficile de mettre des mots sur du ressenti que j'espère que tu ne m'en voudras pas :-)

Oh, un bonus s'est glissé à la fin de cet épisode ! Tu te rendras compte que sortir d'une emprise psychologique, c'est vraiment magique, et que ça développe certaines capacités ;-)

Merci d'avoir pris le temps d'écouter cet épisode et n'oublie pas "Sans Action, pas de Guérison"

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Le début d'année est le moment de prendre de "bonnes résolutions". Oui, mais combien sommes-nous à les prendre à la légère et à ne jamais aller jusqu'au bout ? BEAUCOUP. Cela pose un vrai problème dans ta vie quotidienne.

Et oui, la plupart du temps, les résolutions sont des sortes de listes vite oubliées et abandonnées au fond d'un tiroir.
On ne se rend pas compte de l'importance de mettre en place de nouvelles choses positives dans sa vie.

C'est très simple, notre cerveau est programmé pour ne pas trop se "prendre la tête". Parfois, moins il en fait, et mieux il se porte, mais c'est un leurre.

Ce n'est pourtant pas bien compliqué. Tu as tous les moyens en toi pour faire bouger les choses qui ne te conviennent pas dans ta vie.
Et si.... tu te mettais en action ?
La seule certitude est que si tu veux faire disparaître la toxicité de ta vie, il n'y a que toi qui peux le faire, et personne d'autre à ta place.

Merci d'avoir pris le temps d'écouter cet épisode et n'oublie pas "Sans Action, pas de Guérison"

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C'est la culpabilité qui t'empêche d'avancer dans ta quête de renouveau.
Combattre la culpabilité est le pilier central de ta prise de liberté.
Culpabilité = emprisonnement intérieur
Dans cet épisode je t'aide à comprendre ce que la toxicité d'une mère (ou tout autre personne toxique) engendre comme blocage dans ton mental.
Quelques exercices simples sont proposés pour que tu puisses avoir quelques minutes de répit !

Merci d'avoir pris le temps d'écouter cet épisode et n'oublie pas "Sans Action, pas de Guérison"

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La Pensée Positive n'aide pas à surmonter les relations toxiques.
Cette croyance trop développée au sein des méthodes de coaching comporte des risques que j'ai moi-même subis.
Penser positif, pourquoi pas, mais jusqu'à une certaine limite.
Je t'explique dans cet épisode comment j'ai découvert cette méthode en vogue et comment j'ai fini par rechuter dans mon mal-être.

Source : https://metadechoc.fr/ (un podcast épatant qui m'a aidé à ouvrir les yeux et à comprendre les dérives dans lesquelles nous pouvons toutes tomber facilement)

Merci d'avoir pris le temps d'écouter cet épisode et n'oublie pas que se reconstruire est vital, rester empoisonnée par son passé toxique est fatal.
"Sans Action, pas de Guérison"

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"All I want for Christmas is.... " not my mother Mariah !!
Noël est sensée être une fête, un moment chaleureux à passer avec des personnes que l'on aime.
Mais pour les enfants de mère toxique, c'est tout autre chose. Cela ressemble plus à une obligation, un jour où l'on fait profil bas pour faire comme tout le monde.
Et si tu arrêtais de faire semblant ? Et si tu arrêtais cette mascarade et que tu décidais pour 2023 de penser ENFIN à toi ?

Et n'oublie pas, "Sans Action, Pas de Guérison"

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Elle est caractérielle, elle est dure à vivre, elle est insupportable, etc.

Et si ta mère était tout simplement Toxique ? Y as-tu déjà pensé ? As-tu même déjà entendu ce terme ?

Mais c'est quoi exactement une Mère Toxique ? On fait le tour de la question dans cet épisode où tu comprendras mieux les traits de caractère de la Mère Dysfonctionnelle.

Force à toi, et n'oublie pas : "Sans action, pas de Guérison"

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En 1944 est sorti dans les salles obscures le film Gaslight.
Ingrid Bergman y joue une femme qui perd la tête face à son mari (Charles Boyer) qui la croit folle.

Dans la relation que tu vis actuellement avec ta mère toxique, Ingrid Begman, c'est Toi, et Charles Boyer, c'est Ta Mère.....

Et n'oublie pas, "Sans Action, Pas de Guérison"

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A travers cet épisode, je t'explique comment, en réalité, tu sais depuis toujours que ta mère est dysfonctionnelle.
Mais c'est uniquement en grandissant et en devenant mature, que tu peux enfin prendre conscience de ce qui t'entoure.

Prise de conscience, déclic, 2 mots qui changent ta vie à jamais si tu acceptes de voir ce qu'ils te montrent.

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Il est grand temps de taper un grand coup sur la table et dire STOP à la toxicité maternelle !



Cet épisode 0 est une mise en bouche de ce qui va être traité dans les suivants.

Après de brèves présentations, je t'invite dores et déjà à te faire confiance et à te préparer pour une transformation mémorable !

Ne subis plus ta mère, ose dire NON, ose penser à toi et apprends à ne plus CULPABILISER.