Mes interviews bien-être

Après s'être présenté, Florence nous défini ce qu'est l'hypnose et son fonctionnement. À quoi ça sert ? 

Puis, elle nous détaille le déroulement d'une séance d'hypnose pour perdre du poids. Comment reprogrammer son cerveau ?

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Retrouve Florence Trapeaud sur:

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Pour commencer, Marie nous a présenté le Massage Ajusté® ainsi que ses origines.

Chaque personne étant différente, le plus important est que le massage s'ajuste à toi. Ça donne envie, non ?

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Retrouve Marie Gamain sur:

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Après s'être présenté, Marie-Pierre nous parle des origines du rire et notamment du yoga du rire. Elle nous évoque également les différents bienfaits au quotidien.

Puis, elle nous parle plus concrètement d'une séance de yoga du rire. Nous pratiquons même quelques exercices en live. À la fin, tu as 3 extraits de ces ateliers pratiques.  

3 exercices à faire:

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Retrouve Marie-Pierre Savel sur:

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Un live Instagram avec Nadine et Élisa. Navrée pour le problème technique du début.

Puis, Nadine nous présente les pierres spéciales stress et peurs en fonction des personnalités. Nous restons à ta disposition pour répondre à tes questions.

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Retrouve Nadine sur:

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Après la présentation du mécanisme global lié aux Troubles du Comportement Alimentaire (TCA), Sylvia nous présente brièvement l'anorexie, la boulimie, les compulsions alimentaires, l'hyperplasie et l'ortorexie.

Elle nous parle également des prises en charges possibles suivants les cas. Des tests peuvent être fait en premier lieu.

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Le livre dont nous parlons: Le grand dictionnaire des malaises et des maladies de Jacques Martel.

Tout d'abord, Liliane nous a défini ce qu'est un traumatisme et les différentes sortes qu'il peut y avoir. Ensuite, elle présente la technique du détachement des traumatismes ®: pourquoi et comment.

Elle fini en nous donnant des exemples précis de situations vécues et notamment son propre témoignage.

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Avec mon invitée du jour, Ingrid nous parlons organisation. La première grande étape pour être organisée au quotidien, c’est de désencombrer sa vie.

Dans ce Live nous avons défini ce que cela signifiait, vu les bienfaits et surtout parler de la méthodologie pour bien commencer. N’oublie pas que le plus important c’est de progresser et non d’être parfait.

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Merci à mon invité Géraldine pour cet échange.

Nous avons commencé par définir ce qu’est la sophrologie, ce que cela signifie. Puis, nous avons vu comment gérer ses émotions grâce à elle avec un exercice concret fait en Live.

Nous avons terminé par la préparation mentale à l’accouchement et la gestion de la douleur pour les femmes enceintes. Là aussi nous avons pratiqué en Live.

Les questions ont été répondu en fin de Live. Si tu en as d’autres, nous restons à ta disposition 😃

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Retrouve Géraldine Scheller sur:

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Un live plein de passion avec mon invité Stéphanie Collot.

Nous avons commencé par donner nos propres définitions de la force intérieure et de la vulnérabilité.

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Retrouve Stéphanie Collot sur:

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Nous avons échangé sur les bienfaits de l’activité physique en 3 grandes parties:

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