Mes interviews bien-être

Mes interviews bien-être

By Aurélie ThiebautEducationSelf-Improvement
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Mes interviews bien-être episodes

  • Découvre le véritable massage Tui Na - Lili Rambert

    Lili nous présente le massage issue de la médecine traditionnelle chinoise. Elle précise ses caractéristiques, son fonctionnement et ses particularités. 

    Elle finit par nous montrer quelques points d'auto-massage.


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    10 min
  • Quels sont les outils pour rééquilibrer ses émotions ? - Véronique Cargemel

    Véronique se présente puis nous parle des émotions: Qu'est-ce que c'est ? Comment les rééquilibrer ? Quels sont ses outils ? Comment se déroule une séance avec elle ?

    Elle nous présente également les outils principaux qu'elle utilise en consultation.


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    29 min
  • Les bienfaits de la voix - Céline Cayrol

    Merci à Céline pour cet échange joyeux.😁

    Après une présentation de son parcours, Céline parle plus spécifiquement de la voix chantée. Quel lien avec notre bien-être ? Elle finit par te donner plusieurs exercices pratiques pour libérer ta voix.

    J'ai ajouté en fin d'interview une reprise de Céline de Arizona Dream. Magnifique à écouter. :)


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    40 min
  • En quoi les énergies de ta maison impactent ton bien-être au quotidien ? - Elsa Bizouard

    Merci à Elsa pour cet échange riche.


    Elsa nous a présenté son parcours avec la géobiologie. Puis, elle nous a parlé de ses origines et des différentes thématiques liées à ce thème.

    Pour finir, elle nous partage aussi bien sa méthode de travail et les outils qu’elle utilise que des conseils pratico-pratique à faire au quotidien. À toi de choisir la méthode qui te convient le mieux.


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    54 min
  • Comment utiliser les Huiles Essentielles en tant que maman ? - Magali Bruhat

    Merci à Magali pour cet échange très riche.

    Elle nous a d'abord présenté ce qu'est une huile essentielle et à quoi ça sert. Puis, elle nous a présenté comment tu peux l'utiliser dans ton quotidien de maman. Comment faire, dans quel sens et avec quoi  ?

    Après une précision sur les règles de bases à adopter, elle nous parle du TOP 3 à avoir dans son quotidien de maman.

    Pose tes questions en commentaire, nous y répondrons volontiers.


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    53 min
  • Comment mieux se connaître grâce à l'ennéagramme ? - Nicolas Pène

    Merci à Nicolas pour cet échange riche.


    Après s’être présenté, nous avons défini ce qu’est la connaissance de soi et à quoi ça sert. Sujet complexe et vaste, nous avons donné notre avis sur la question.

    Puis, Nicolas nous a parlé un peu plus de l’enneagramme. Qu’est-ce c’est ? Ses origines ? Comment l’utiliser ?
    Un rapide tour d’horizon sur un outil complexe et complet.

    Si tu souhaites aller plus loin, je t’invite à visiter le profil de Nicolas.Nous restons à ta disposition si besoin.


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    ✅Youtube: Le Décrypteur par Nico Pène
    ✅Podcast: Business de la connaissance


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    53 min
  • Accepter et recevoir grâce à l’Access Bar - Anne-Claire Dessevre

    Merci à Anne-Claire pour cet échange riche 🤩


    Elle nous a présenté l’Access Bar dans sa globalité: les origines, à quoi ça sert, à qui ça s’adresse, pourquoi et comment ☺️
    Nous avons aussi échangé sur la notion de recevoir et d’accepter la vie et ses événements.

    Elle fini par nous dire quelques phrases et questions ouvertes pour aller mieux au quotidien:
    - Tout de la vie me vient avec joie, aisance et gloire
    - Quoi d’autre est possible ?
    - Comment ça devient encore mieux que cela ?
    - Que faudrait-il pour changer cela ?

    Le livre dont elle parle au début: Sois toi et change le monde du Dr Dain Heer
    Et le site web: accessconsciousness.com

    Nous restons à ta disposition si besoin.


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    52 min
  • Se soigner par la médecine chinoise avec l'acupuncture ? - Élisabete Da Silva

    Merci à Élisabete pour cet échange riche 😀


    Elisabete nous a parlé d’abord de médecine chinoise et vietnamienne. Puis, elle nous a présenté ce qu’est l’acupuncture avec notamment le déroulement d’une séance typique.

    À la fin tu repars avec 2 outils concrets:
    - comment définir ton terrain de prédilection ?
    - prendre ton pouls


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    38 min
  • Lutter contre le stress grâce à l'hypnose - Virginie Morais

    Virginie a commencé par se présenter ainsi que l'hypnose en général. 

    Puis, nous avons détaillé ce qu'est le stress et surtout comment se passe une séance d'hypnose type. 

    Elle te donne en fin d'interview un conseil pratique avec l'application RespiRelax.


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    ✅Site internet: roanne-hypnose-42.fr


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    39 min
  • Comment utiliser la naturopathie pour s’épanouir ? - Élisabeth Lacoste

    Merci à Elisabeth, pour ce partage riche. Nous avons commencé par faire un point sur la naturopathie en générale: les outils, les bienfaits et surtout pourquoi l’utiliser.


    Puis, nous sommes partie dans le concret sur les 3 domaines: pensées/émotions, alimentation et respiration. Élisabeth fini par nous montrer des points d’accupression pour les peurs, le stress et l’anxiété. Nous finissons avec une visualisation pour déposer nos tracas.


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    ✅Site: toulousenaturopathie.fr

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    1 hr 11 min

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Je suis Aurélie, coach d'Action et Bien-être. Mes racines sont en Bourgogne et mon coeur dans La Loire.