Sign up to save your podcasts
Or
Share Metabolic Daria: Похудение, Биохакинг, Оптимизация Жизни
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Metabolic Daria: Похудение, Биохакинг, Оптимизация Жизни
Metabolic Daria: Похудение, Биохакинг, Оптимизация Жизни episodes
- Эп 74 - Факторы риска устойчивости к инсулину и повышенного сахара в крови
Задайте вопрос через Инстаграм или напишите мне по электронной почте!
Instagram: @metabolic.daria
Email: [email protected]
Музыка: Shane Ivers https://www.silvermansound.com/Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria9 min - Эп 73 - Как быть в социальных ситуациях с застольем и как справиться, когда домашние не желают следовать здоровому питанию
Задайте вопрос через Инстаграм или напишите мне по электронной почте!
Instagram: @metabolic.daria
Email: [email protected]
Музыка: Shane Ivers https://www.silvermansound.com/Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria10 min - Эп 72 - 3 секретных оружия похудения
Выйдем за рамки "дефицита калорий", "правильного питания" и т.п. Сегодня - речь о более фундаментальных вещах для успешного - долгосрочного - похудения.
Задайте вопрос через Инстаграм или напишите мне по электронной почте!
Instagram: @metabolic.daria
Email: [email protected]
Музыка: Shane Ivers https://www.silvermansound.com/Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria10 min - Эп 71 - Как усмирить скачущие мысли и перестать беспокоиться?
Как усмирить скачущие мысли и перестать беспокоиться?
Задайте вопрос через Инстаграм или напишите мне по электронной почте!
Instagram: @metabolic.daria
Email: [email protected]
Музыка: Shane Ivers https://www.silvermansound.com/Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria9 min - Эп 70 - Почему вы все время перекусываете и как управлять голодом
Почему вы все время перекусываете и как управлять голодом.
Задайте вопрос через Инстаграм или напишите мне по электронной почте!
Instagram: @metabolic.daria
Email: [email protected]
Музыка: Shane Ivers https://www.silvermansound.com/Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria8 min - Эп 69 - Что делать, когда будучи на диете, вы "сорвались"?
Что делать, когда будучи на диете, вы "сорвались"?
Задайте вопрос через Инстаграм или напишите мне по электронной почте!
Instagram: @metabolic.daria
Email: [email protected]
Музыка: Shane Ivers https://www.silvermansound.com/Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria10 min - Эп 68 - Умопомрачительная история о том, как отпускание сопротивления принесло чудо в мою жизнь
Тема сегодня - возвышение через отпускание. Как я выбралась из ямы и какие вопросы задать себе, чтобы уйти от ментальности жертвы?
Задайте вопрос через Инстаграм или напишите мне по электронной почте!
Instagram: @metabolic.daria
Email: [email protected]
Музыка: Shane Ivers https://www.silvermansound.com/Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria12 min - Эп 67 - Как похудеть? Мой путь от полной, опухшей и уставшей к подтянутой, помолодевшей и активной - все подробности
В этом эпизоде я рассказываю о своем похудении при помощи кетогенного питания.
Задайте вопрос через Инстаграм или напишите мне по электронной почте!
Instagram: @metabolic.daria
Email: [email protected]
Музыка: Shane Ivers https://www.silvermansound.com/Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria17 min - Эп 66 - Какая разница между людьми, которые жгут жир и теми, кто жжет углеводы? Что такое метаболическая гибкость? Какие она дает плюсы для похудения и как ее добиться?
Из этого эпизода вы узнаете, в чем преимущества метаболической гибкости, почему она так важна для здоровья и как она делает похудение легким.
Задайте вопрос через Инстаграм или напишите мне по электронной почте!
Instagram: @metabolic.daria
Email: [email protected]
Музыка:
Shane Ivers https://www.silvermansound.com/Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria20 min - Эп 65 - 17 советов работы с энергией, чтобы притянуть к себе деньги
Из этого эпизода вы узнаете о рекомендациях автора и коуча по созданию новой реальности, Фредерика Додсона, по тому, какие действия нужно предпринять, и что поменять в себе и в своей работе, для того, чтобы притянуть к себе деньги и стать обеспеченным человеком.
Задайте вопрос через Инстаграм или напишите мне по электронной почте!
Instagram: @metabolic.daria
Email: [email protected]
Музыка:
Shane Ivers https://www.silvermansound.com/Получить 7-дневный курс "Импульс к действию" бесплатно можно здесь.
14 min
About Metabolic Daria: Похудение, Биохакинг, Оптимизация Жизни
From the publisher's feed
Дарья Гущенкова - сертифицированный коуч по эволюционному подходу к здоровью, которая помогает женщинам сбрасывать лишний вес без диет и голода. Этот подкаст - для вас, если вы мечтаете похудеть, но у…
вас не получается. Или вы хотите иметь оптимальное здоровье, поднять уровень энергии на новую высоту и быть в форме, чтобы идти к своим мечтам. Этот подкаст поможет вам преодолеть разрыв между тем, где вы сейчас находитесь на своем пути к здоровью и вашим желаемым состоянием. Каждую неделю Дарья опровергает многочисленные мифы и байки в мире фитнеса, велнеса и диетологии и предлагает вам свежий взгляд на то, что есть оптимальное здоровье и самочувствие, и как добиться их. Это не так трудно, как вам кажется.