Metabolic Daria: Похудение, Биохакинг, Оптимизация Жизни

У всех у нас есть тот негативный внутренний голос, который постоянно критикует, не дает нам развиваться в том направлении в котором нам хотелось бы.  Внутренний критик, который не только может испортить нам  настроение, но и стать преградой на нашем пути к успеху в жизни. Это -  наше эго.

Одна из ролей эго - защищать нас. Оно ограждает нас от неизвестного - его работа сделать так, чтобы мы оставались в зоне комфорта. Но когда мы поддаемся его уговорам и верим тому, что оно нам шепчет - мы подрываем возможность развить наш полный потенциал. 

Жизнь не создана для того, чтобы заставить себя подчиняться своему эго. Наоборот, мы должны делать все, чтобы жить в приподнятом настроении, которое возвышает нас на новые частоты! Вибрировать, пребывать всегда в прекрасном настроении. Это - выбор, который может сделать каждый. 

Это -упражнение входит в мою 7-дневную программу "Импульс к действию". Приглашаю вас пройти по ссылке и бесплатно присоединиться.  

Возьмите лист бумаги и ручку и приготовьтесь отвечать на вопросы!

Задайте вопрос через Инстаграм или напишите мне по электронной почте

Instagram: @metabolic.daria

Email: [email protected]

Музыка:
Shane Ivers https://www.silvermansound.com/
Epidemic Sound http://https://www.epidemicsound.com/

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

В этом эпизоде я рассказываю вам на простом примере как именно инсулинорезистентность препятствует сжиганию жира, а также рассказываю почему так важно принимать магний для похудения и всеобщего здоровья.

Задайте вопрос через Инстаграм или напишите мне по электронной почте!

Instagram: @metabolic.daria

Email: [email protected]

Музыка:
Shane Ivers https://www.silvermansound.com/
Epidemic Sound http://https://www.epidemicsound.com/

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

Вы задумывались когда-нибудь как именно пища превращается в энергию? И как исправить ситуацию, когда вы буквально валитесь с ног вечером? И нормально ли это?

Задайте вопрос через Инстаграм или напишите мне по электронной почте!

Instagram: @metabolic.daria

Email: [email protected]

Музыка:
Shane Ivers https://www.silvermansound.com/
Epidemic Sound http://https://www.epidemicsound.com/

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

В этом эпизоде я рассказываю об эпигенетике - как мы влияем каждую секунду на включение или спячку наших генов.

Задайте вопрос через Инстаграм или напишите мне по электронной почте!

Instagram: @metabolic.daria

Email: [email protected]

Музыка:
Shane Ivers https://www.silvermansound.com/
Epidemic Sound http://https://www.epidemicsound.com/

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

Что объединяет всех современных лидеров в различных областях деятельности? Набор действий с утра пораньше, которыми они занимаются каждое утро - утренняя рутина. Почему утренняя рутина так важна для создания жизни вашей мечты? Узнайте из этого эпизода.

Задайте вопрос через Инстаграм или напишите мне по электронной почте!

Instagram: @metabolic.daria

Email: [email protected]

Музыка:
Shane Ivers https://www.silvermansound.com/
Epidemic Sound http://https://www.epidemicsound.com/

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

Этот эпизод для тех, кто периодически чувствует растерянность при потоке противоречивой информации в сфере здоровья, фитнеса и похудения.

Задайте вопрос через Инстаграм или напишите мне по электронной почте!

Instagram: @metabolic.daria

Email: [email protected]

Музыка:
Shane Ivers https://www.silvermansound.com/
Epidemic Sound http://https://www.epidemicsound.com/

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

В этом эпизоде я объясняю, почему не следует переживать, когда на весах за один день прибавилось 2 кило.
Как кормить наших "домашних" микробов, которые живут в нас, чтобы жить здорово и долго.
Плюс идеи, что бы такого приготовить освежающего летом, и при этом худеть.

Задайте вопрос через Инстаграм или напишите мне по электронной почте!

Instagram: @metabolic.daria

Email: [email protected]

Музыка:
Shane Ivers https://www.silvermansound.com/
Epidemic Sound http://https://www.epidemicsound.com/

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

В этом эпизоде я даю развернутый ответ на вопрос "может ли тело усвоить более 40 гр белка за один прием пищи?"

Задайте вопрос через Инстаграм или напишите мне по электронной почте!

Instagram: @metabolic.daria

Email: [email protected]

Музыка:
Shane Ivers https://www.silvermansound.com/
Epidemic Sound http://https://www.epidemicsound.com/

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

Если вы думаете, что здоровы, но не уделяете внимание  аспектам, о которых я рассказываю в этом эпизоде - как говорится,  "подумайте еще раз".

Задайте вопрос через Инстаграм или напишите мне по электронной почте!

Instagram: @metabolic.daria

Email: [email protected]

Музыка:
Shane Ivers https://www.silvermansound.com/
Epidemic Sound http://https://www.epidemicsound.com/

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria

Вы можете худеть не испытывая особого голода и не считая калорий, просто перейдя на питание настоящей питательной едой и ведя здоровый образ жизни. Это займет какое-то время, но будет достаточно легко и просто.

Но если вам нужно сбросить лишний жир быстрее, или если вы уже сбросили много лишнего жира и осталось несколько кг, которые никак не хотят уходить, то вам понадобится намного более строгий план и приложить больше усилий. 

Речь в этом подкасте именно об этом  случае - как сделать так, чтобы предельно снизить голод и значительно повысить шансы на успех.

Задайте вопрос через Инстаграм или напишите мне по электронной почте!

Instagram: @metabolic.daria
Email: [email protected]
Музыка: Shane Ivers https://www.silvermansound.com/

Мой сайт: https://metabolic-daria.mailerpage.com
Телеграм: https://t.me/metabolicdaria