מה? כמה? למה? - פודקאסט הבריאות, הכושר והתזונה של ישראל

פרופסור גרשון טננבאום הוא מחלוצי, בכירי ומקימי תחום הפסיכולוגיה של הספורט בעולם.

בשיחתינו נשוחח על ניהול משברים, התמודדות עם הצלחות וכישלונות וכן פיתוח מנטאלי.

אחת השיחות המרתקות....

פרופ' קווין טיפטון הוא אחד החוקרים המוכרים ביותר בתחום החלבון.

בתאריך 9/1/2022 הלך קווין לעולמו ואין ספק שהשאיר את חותמו הרב על כל תחום מחקר תזונת הספורט.

היתה לי הזכות האדירה לארח אותו לפני מותו ואין ספק שהוא היה אחד האנשים הנחמדים ביותר.

ניר פינק הוא דיאטן ספורט ומאסטרנט לפיזיולוגיה של המאמץ.

מואיז הקטן (אלדד סיטבון) ופרופ' יניב ארליך מגיעים, שוב, להסביר לנו על הגל החדש, מה קורה? מה יקרה? ומה עושים

פרק 31 - איתי אהרונסון - דיאטות אופנתיות - פרק קצר מתוך התוכנית 60+ בכאן תרבות

לואיז בורק, אוסטרליה, היא דיאטנית ואחת החוקרות הגדולות בעולם בתזונה ספורט עם מאות פרסומים.

בפרק זה לואיז תספר על המחקרים הגדולים שלה, על תזונה לפעילות אירובית ובמיוחד האם תזונה דלת פחמימות (קטוגנית) באמת יעילה לשיפור ביצועים ספורטיביים.

באמת שבמשך 29 פרקים היו המון המון אנשים מעניינים, סופר מוכשרים ומבכירי החוקרים בעולם, אבל הפרק הזה הוא אחד המיוחדים ובעיני הוא פרק חובה לשמיעה ולשיתוף.

תהנו,

אשרת עיני היא כדורגלנית ישראלית אשר שימשה בעבר כקפטנית נבחרת הנשים של ישראל. במהלך הקריירה ככדורגלנית זכתה ב-9 אליפויות ו-10 גביעי המדינה. 

עיני משמשת גם כפרשנית כדורגל בערוצי הטלוויזיה והרדיו ופעילה במאבק לשוויון מגדרי בכלל וקידום כדורגל נשים בפרט.

בפרק זה נדון על כדורגל, ספורט נשים, שיוויון מגדרי בספורט ועוד.

בפרק זה תארח מאמנת הריצה, אביב שוסטר, אותי, איתי אהרונסון - דיאטן קליני ותזונאי ספורט.

בפרק זה נדון בכל מה שצריך לדעת כל רץ, רוכב וטריאתלט.

אלן ארגון הוא מבכירי החוקרים בתחום תזונת הספורט, חלבונים והרזייה.

בשיחתינו נדבר על נייר עמדה זה, נסקור את סוגי הדיאטות השונות - למה עובדות או לא עובדות וכן נדבר על מה כן חשוב לעשות.

שיחה כייפית ונעימה!

בפרק קצר זה מתארח איתי אהרונסון, דיאטן קליני ותזונאי ספורט, בתוכנית "60 החדש" ב"כאן תרבות" ומדבר על מהי הרזייה, מה חשוב כדי להצליח בהרזייה ואיך עושים את זה.