בפרק אני מארחת את פרופ' רבקה תובל-משיח, מומחית לחוסן ולהתמודדות עם טראומה
בפרק אנחנו מדברותעל קשת הרגשות שאנחנו חווים בלימודי המחקר, ועל נתון מדהיםשחושפת פרופ' תובל-משיח:
דוקטורנטים ודוקטורנטיות סובלים מדיכאון וחרדה פי 6 מהאוכלוסייה הכללית, האקדמיה, שבעבר נתפסה כחממה מוגנת ומכילה, הפכה עבור רבים ב-25 השנים האחרונות למחוללת חרדה
✨ מה מחכה לך בפרק?
· איך הפכה האקדמיה עבור סטודנטים רבים לזירהמנוכרת של בדידות, לחץ ואי-ודאות
· איך מתמודדים עם "רכבת ההרים" הרגשיתושומרים על עצמנו בתהליך?
· כלים להגדלת החוסן המנטלי והרגשי
________________________
לתוכן נוסף בואו לעקוב אחריי
לאינסטגרם שלי
להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו