迷瞪一下

第五十集：加持，东玄☯️女性力量♀⬆️奇门遁甲的转心改运法/中医耳穴✖️奇门断病✖️风水的宇宙能量🔗/思辨🔍事物规律趋吉避凶

加持：加就是增加，持就是接受并保持。加持，是佛学，尤其是密宗派行者常用的一个术语。加持就是用外力强制某一人或事物，接受一种新的能量，使其改变原来的状态和样子。

佛教中说加持，是指修行到一定阶段的佛教修行者（进入一个较高的生命量级，具有高于普通人的生命能量），在意念的作用下，把自己的愿望（美好祝愿）和能量直接强制作用在某一物品或者能量体，使其具有保佑护持功能，增强心念，心想事成。

• 音乐🎵：《大光明咒》大灌顶光明真言/作者：Busic Zone

歌词咒文：嗡 啊蒙嘎 微罗恰那

玛哈姆得拉 嘛尼啪得玛

界瓦那 啪拉哇路 达亚吽

• 大光明咒的作用：可以消灾，也可以增益，也可以发财，也可以成事，也可以度亡，也可以求什么有什么。度亡灵力量更大，这个人乃至于死了很多时，投了恶道里去，也可以把他拔出来升天，这样大的力量。大光明咒力量很大，也可以心想事成。

• 音乐：《起卦》/作者：裁缝铺

音乐：《奇门遁甲》《仙》/作者：UmzBeatz

据说：太乙神数，大六壬，奇门遁甲，都是天上的书，是黄帝与蚩尤大战时，神仙撒下来的天机，故称古来三式👁

• 三奇八门九遁六甲

九遁：天遁 地遁 人遁 风遁 云遁 龙遁 虎遁 神遁 鬼遁

• 本期朋友：泽山/奇门遁甲小师傅+耳穴师+东玄研学者+中医东玄实践者

需要咨询的「vx：DrZeng_522」

2:37 奇门遁甲的历史追源

7:15 奇门遁甲门派间的差异与统一

16:03 玄学学习找到真命师父很重要

21:24 女性从事玄学行业有天赋加持吗

25:36 奇门遁甲预测奥运射箭比赛结果

31:17 浅谈东、西玄的占卜差异

35:40 当唯物主义朋友遇上奇门遁甲

52:12  修行者可以跳出命运的剧本

57:41  从事玄学者如何保护好能量场

符

烟波钓叟歌

关于奥运会的起局：

第一个问意大利能不能赢

第二个问中国能不能赢

第三个法国和土耳其谁赢，法国报数1，土耳其报数3

第四个，土耳其报数3，中国报数5

• 忘记和补充的内容：

“耳穴十君子”并非一个标准的医学概念，可能是对耳穴疗法中常用且有效的十个耳穴的一种俗称。在耳穴疗法中，这些穴位常被组合使用，以达到不同的治疗目的。以下是对这些常用耳穴的介绍：

神门：止痛要穴，用于缓解各种疼痛。

皮质下：调节内分泌，缓解焦虑。

胃：改善消化功能，缓解胃部不适。

枕：镇静止晕，缓解头晕、眩晕。

肾上腺：具有抗炎、抗过敏作用。

内分泌：调节内分泌系统，促进新陈代谢。

心：调节心脏功能，缓解心悸、失眠。

肝：疏肝解郁，缓解情绪压力。

脾：健脾和胃，增强消化功能。

肺：宣肺止咳，缓解呼吸道症状。

关于耳穴：

我们之后会🈶耳穴work shop活动，可以关注：迷瞪一下（公众号）或者入群

• 🟠🟡🟢🔵下期精彩预告：东玄✖️西玄关于脱口秀冠军🏆的大预测

敬请期待㊗️

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喜欢随缘取

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第四十九集：亲证，自由🆓&迷思/BIROLAR🫂双向情感障碍➡️找到上师宝典《只是一次偶然的旅行》/被严重低估窦靖童的电影

🔔此片豆瓣仅仅4.9分，我们要为此片正名下，更多详细影片解读，请认真听此期节目，里面🈶一顿彩蛋🥚 也欢迎👏🏻片尾联系入群讨论

亲证：佛法须亲证佛法所有的理论都是修行者亲证过来的智慧和经验，而不是听闻或知解出来的。佛法是自证圣智境界，非言语意识分别境界。亲自去证悟，佛陀说法有二种，一，言说法，二，如实法。言说法，动荡生死之相，为初学设，引导学人入如实法。如实法者，自证所行，离心意识，非言语思维所能解了。

• 音乐🎵：《莲师心咒》/作者：多吉则仁仁波切&尹一鸣

片尾：《莲师心咒》/作者：Howie Lee

• 音乐🎵：《GSG》《HAPPINESS》/作者：窦靖童

🟢《GSG MIXTAPE》这张专辑是2020年的一张专辑，也是收藏量最少的一张专辑，被严重低估的有想法的作品，她的音乐很多维的，正如这个世界，正如她这个人，很难用一个简单的定义去描述她的作品。激昂之时撞击你耳膜的是她的“怒”，婉约之处她把平静、期盼、与爱带到你的心田。她对世界的探索，很大一部分是透过音乐完成的，她用她的歌记录她的旅程，有一些艰难但从不放弃，有一些孤独但依然牵挂想念，有一些不公仍会期盼世界更加美好，有一些平淡忙碌继续追求非凡。

《GSG》的结构较为复杂，它要传达的信息也最为丰富。通过被赋予一个新的标签 GSG，我对自己有了一些新的认识。在试图“做好人” 的挣扎中 注意到了一些生活和自身的细节，感受到自己和他人以及世界的连接。曾经作为“独立的个体” 不断的在两极徘徊。走出一个陷阱又掉入下一个陷阱，幸好莲花在心中。GSG 别害怕！抱紧自己！牢记动机，感谢生命中所有的镜面！

关于GSG的每一个故事都蕴含着想象空间，散发着诱惑，吸引你去了解更多，就像旅程的每一段都有引人驻足的风景，去探索、欣赏，把自己融入无限美好的景致中，GSG呈现的经历便是你的旅途。

👽歌词：有时当我闭上眼睛，我看见

椰子山，有时当我睁开眼睛，我看到，椰子山

我以前一直想做个好人，过正确的生活

事情可以这么有穿透力，当你一直在等待某事发生的时候

比如一些重要的东西，同样的场景在我面前一遍又一遍地播放

因为我看到的都是眼前的圆圈，因为我看到的都是黑洞，因为我看到的只有疯子和棕榈树

害羞的家伙，这是奥迪给我起的名字

IG Twitter Facebook Tinder向我招手，两年过去了，我长大了，我的肩膀上纹着

孤独的人，当太阳升起，我重新站起来我身边有荷花

我跳向这个梦，当太阳升起，我重新站起来，我看见荷花怒放，穿过椰子树

有时当我闭上眼睛，我看见，椰子山

有时当我睁开眼睛，我看到，椰子山

懦弱懦弱的绿衣小子吗，赶时髦地提早参加聚会，查看现场

寻找爱，机会的向往，迁就他们，大个子，胖子，病人

这是娱乐圈的奇葩秀，世界末日的季节，负责取悦他人，清晨醒来，我想起了你

不知道你是否也会想起我，当我最需要你的时候，这屋子却很冷

但我以前从不喜欢谈论这个，当太阳升起，我重新站起来

我身边有荷花。

• 本期朋友：小蛮  公众号：点击link  戴小蛮的小光明

3:00《这是一次偶然的旅行》导演李孟乔背景

4:15对上师产生怀疑、失去信心、再升起信心都是正常的

11:33 电影英文片名阴郁了双向情感障碍

13:57 情感障碍下如何让自己相处

16:30 如何对待有双相情感障碍的身边人

18:18 双相/抑郁患者真正的伤害来自亲近的人

25:47 窦靖童扮演的女主角第一次遇到了自己的老师

26:30 即使看似无足轻重的行为，都可能蕴含着对生活重要的启示

29:49 窦靖童是在演自己吗

31:02 时间的感知是主观的，不同的众生根据自己的业力和认知能力体验时间。

47:24智慧、证悟、以至于“一切皆空”，在我们亲自证悟之前，都只是一起文字和符号

56:05 神虾褪色，“我”触碰到了内心深处

75:16 学生准备好了，老师就出现了

迷茫

缘起

寻找

再出发

时间

空间

上师

开示

和解

幸福

忘记和补充的部分：

bipolar：双向情感障碍，狂躁抑郁症也叫食动困难症，一阵抑郁一阵狂躁，吃饭和行动都十分困难，所以也叫食动困难

莲师心咒功德：点击链接🔗

法尔理：📚（点击链接索师的更多解读）

所谓的法尔理，就是依靠因一定会产生果，果必定要观待它的因，这就是事物的一种本性或者规律。上述抉择因、果、体三者的道理极其合理，就叫做证成理。

所谓的现量实际也可以归属到法尔理当中，比如“山后有火，见到烟子的缘故”，见到烟为什么成为正量呢？事物的本性即是如此。当然，前面也讲了，以最究竟的胜义量来解释时，现量并不是真正的量；在名言中详细观察，现量也是不能成立的。但是暂时来说，在未经观察的情况下，以眼识作为标准可以成为正量，比如在一定的距离之内，眼睛可以清晰见到眼前的法，这就是人们共同的业感现前，这一点从因明来讲称之为现量。所以，现量到最后仍需纳入到法尔理当中，也就是说，眼睛见到柱子无须其他理由，只是境和有境在一个阶段内起到如是作用，由此人们称其为现量。

秋阳·创巴仁波切：在1970年代， 将佛法传入西方的先驱者之一。在他年纪尚轻时，就已是东藏著名的伏藏师（发掘莲花生大士千年以前所埋藏的教法）；在他离开西藏抵达欧美等地后，更传授金刚乘佛法于西方弟子， 还在美国科罗拉多州博德市设立那洛巴大学──北美第一所受佛教启发而兴建的大学，并创设结合禅修与世间修行之道的香巴拉训练课程（Shambhala Training ），以及香巴拉中心──迄今约有近两百座遍布世界的修行、闭关中心。他著作了数十本关于佛法、禅修、艺术、诗歌和香巴拉勇士之道等书籍，包括众所熟知的《突破修道上的唯物》、《自由的迷思》、《动中修行》、《东方大日》、 和《觉悟勇士》。

邱阳创巴仁波切·诗集《觉悟的勇士》如果你寻找那觉醒的心，如果你把手伸进胸廓之中，要去感觉它，那里除了温柔，不会有任何事物。你觉得心痛，你觉得柔软，而若你对世界张开你的眼睛，你会感受极大的悲伤。这种悲伤并非来自他人的苛待。它的产生，是因为你的心完完全全地被揭露了......没有一片表皮覆盖在它的上面;它是完全赤裸的肌肤。即使一只小蚊子停在上头，你也要深受感动......真正的无惧，是温柔的产物。它来自让世界轻触、搔拨你的心，轻触你那颗赤裸的、美丽的心。你意愿要敞开你的心，没有拒斥，亦无羞怯，面对这个世界。

• 宗萨蒋扬钦哲仁波切书：

📚《八万四千问》为我们量身定做的小白入门宝典

《佛教的见地与修道》里面有些义理、历史和传承的综观，里面解答了很多佛教误区

《正见》佛教的四法印地，让我们检验自己是否有正见，区分内外道

《人间是剧场》正见的扩展，帮我们树立正知正见，唯有明白人生即剧场电影的真理

《上师也喝酒》树立知见，我们应该步入实修，而佛法的实修必定是在善知识的指导下进行，佛陀既是老师也是我们的教练，弟子对导师的虔敬心，是金刚乘法道的生命。以很多故事与经典的例证，告诉我们如何清醒地迈向这个法道，并且在一头栽入之前，如何利用锐利的独立思考能力，来分析上师。

《不是为了快乐》选择好上师之后，我们应进如法的实修阶段，讲了很多关于潜行，如何来实践我们之前所学习到的理论。前行是末法时期必不可少修行。

《朝圣》到圣地去朝圣，是一场修行之旅，它是我们在实修过程中，检验修行成果的一个阶段性考试。这是一本考试攻略，它可以帮助我们在实修的基础上，将佛法应用于心灵，于动中修行解脱。

《活着就是迈向死亡》把很多佛教典籍中跟死亡相关的教法抽出来。很多师兄可能在亲人濒临死亡或者自己濒临死亡时，对死亡相关的教法会很有需求，希望上师能和他们聊一聊，所以这本书就聊了很多，其中涉及一些跟死亡相关的修法和心态，活着的人也很需要，所以它叫做《Living Is Dying》，我甚至觉得中文名没有办法表达这个感觉。

《毒药也是解药》有福德的人，他们不仅不认为金刚乘是古老的迷信而摒弃它，反而对于金刚乘的真义感到好奇，并且具有足够的勇气去发掘并应用这个不妥协、直接了当、又不屈服于社会习俗与期待的法道。

情绪不好时换屏保↑（惠存）

如果你情绪非常低落，有轻生的念头，可以找到我们，我们在群里陪着你

相关线下活动🐚⬆️

📍NEED!FLEA 2024 北京站 隆福寺二期广场

时间：10月4日➕10月5日，下午2:30-4：30

活动前期招募，14人🈵️/日

需要相关资料电子版的可入群聊：

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第四十八集：感恩，阿育吠陀饮食🟡/递给你一碗🥙包容➕接纳的🙏佛陀碗/尼泊尔志愿者💚心悟 

• 感恩：fo法讲的感恩，是向十方感恩，“法性本无生．示现而有生．是中无能现．亦无所现物。”这个都是讲佛法的根本里去，法性本无生，法性是本来如此，既然本来如此，就没有生不生的问题。既然不生，那就不灭，所以无生就无灭，无生无灭，不是恒常的吗？无生无灭就恒常，所以法性是恒常的。我们这里讲常，不是讲无常，完全不同。
• 音乐🎵：《Green Tara Mantra Chanting》/作者：SutraBar

《Syracuse》/作者：Henri Salvador

《Mo Ba》/作者：Mighty Mo Rodgers

《Temeen Deerees Naran Oirhon》/作者：Enji Erkhem

关于作者：Enji来自乌兰巴托，现定居慕尼黑是国际乐坛最受瞩目的爵士女声新星。“Ursgal”是第一张以她的原创作品为特色的唱片，新专辑Ulaan（乌兰） 超越流派界限，打破蒙古传统音乐与爵士乐体系，大刀阔斧从新奇视角开启追根溯源的音乐之旅，收获欧美乐坛广泛好评，获入选纽约时报、华盛顿邮报2023年度十大爵士专辑。此次音乐会将是恩吉的上海首秀，以三重奏编制带来独具游牧色彩的爵士音乐现场。 2023华盛顿邮报年度十大专辑 2023纽约时报年度十大爵士专辑 “Ursgal”豆瓣评分9.1 Enkhjargal Erkhembayar (“Enji”，主唱) 凭借其独特的声音和迷人的视觉风格，恩吉正在吸引一批粉丝，包括BBC 6音乐的吉尔·彼得森（Gilles Peterson），以及被邀请在柏林为COLORS进行演出。恩吉上一张专辑《Ursgal》赢得了Nowness、Loud and Quiet和CLASH等媒体的好评，同时MOJO杂志形容她为“像艾拉·菲茨杰拉德用喀尔喀蒙古语唱歌。

• 本期朋友：二兵  小红📚：来坐坐 Grab a Chair

尼泊尔支教中的一些记忆

📒：🚩2170m chhomrong

无背夫无向导，完全Solo的开始走着

算是第一次自己走长线重装（15kg)

大雾让我只能看身边，杜鹃花开了，盛开的那种。有个狗狗跟了我一路，我走得慢还等我，谁说我没有伴儿

更多尼泊尔徒步感悟：🇳🇵（←点击）

佛陀碗

一些美好

⭐️请关注迷瞪一下✖️来坐坐🟡的更多线下活动

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🎡即将到来的迷瞪市集活动：

迷瞪一下🍂秋日特集

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报名方式：

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第四十七集：唯心造，意识🔗宇宙/光子➕粒子大爆炸💥意识体现/服装设计师的显化之旅与AI探索🆚可持续未来

• 唯心造：一切唯心造，强调主观能动性的一面，但“一切唯心造”的心指的是“真心”，不是我们平时用的妄心，这里不清楚一不小心就会增长我执，佛教里另外一个词就更加贴近“显化”，强调业力缘起的重要性，就是“循业发现”，用一个循字就表示有业力缘起就不得不显现的意思，更强调其不能作主的一面。

就像“一水四见”的例子：一杯水，人看是水；天人看到宝琉璃；饿鬼看到脓血；鱼儿看到是窟宅。你看到的，是你的业力允许你看到的。

• 今日中秋节🌕，农历八月十五，恰巧也是月光菩萨圣诞日。月光菩萨，又称月光遍照菩萨、月净菩萨，是东方净琉璃世界药师佛之右胁侍，与左胁侍日光菩萨并为药师如来的两大辅佐。《药师琉璃光如来本愿功德经》曰：“于其国中有二菩萨摩诃萨：一名曰日光遍照，二名曰月光遍照，是彼无量无数菩萨众之上首”。菩萨号为“月光遍照”，月光在佛法上表静定，映现清澈明亮；遍照则能摄纳大千世界芸芸众生，使之免受贪、嗔、痴三毒烦恼。
• 音乐🎵：《First Light (2004 Digital Remaster)》/作者：Harold Budd&Brian Eno

《Enough》/作者：Fred again..&Brian Eno

作者：Brian Eno布莱恩·伊诺出生于1948年，从小就对音乐感兴趣。69年的时候，伊诺加入了Scratch乐队，吹奏黑管。1971年，他进入Roxy Music乐团，主要的工作是音乐合成和电子音乐。他的第一张专辑是73年的《No ************》。在该专辑制作期间，布莱恩形成了自己“声音延迟”的独特风格。

🎵《太空牧歌》/作者：吴卓玲

歌词：远古的时候，上面没有天，有天没有星；

下面没有地，有地不生草。

中间无人过，四周未形成，地面不刮风。

似云不是云，散也散不去，既非黑洞洞，又非明亮亮；

上下阴森森，四方昏沉沉，天地未分开，洪水未消退。

一天反着变，变化极反常；一天正面变，变化似正常。

天地的一代，混沌演变水；天地的二代，地上雾蒙蒙；

天地的三代，水色变金色；天地的四代，四面有星光；

天地的五代，星星发出声；天地的六代，发声后平静；

天地的七代，平静又后变；天地的八代，变化来势猛；

天地的九代，下界遭毁灭；天地的十代，万物毁灭尽；

此为天地演变史。

• 关于迷瞪🐝感悟：

我们所有看到👁的一切相，都由我们心所造，每个人业力随缘发现了各自的世界，看到的世界也不是相同，简单举例就是同样去旅游，有人会美好回忆，有人会有颠簸灾难，之所有会有类似的画面只是因为我们有相近的共业，所以显现出相似的世界，其实你的世界和我的世界不一样，就像你永远无法看到我所看到的蓝色。

振动频率处在大致相似波段的众生可以互相看见，就像我们人类世界可以看见动物，但对于更高维度的天人或更低维度的鬼众就无法显现。但高维度的众生可以向下兼容，就像天人可以看到人类，但人类不能看到天人。所以，每个人都要找到自己的智慧提升方法，学会控制这颗心，得以自在。

• 本期朋友：李薇 /CRAZYLIWEI服装设计师   小红📚：服装设计师李薇

6:00来自童年的使命感

7:27  大学二年级 开始第一次创业

9:29  曾经常年霸榜薄荷糯米葱

12:26 “女神的新装”综艺，李薇一语破圈

18:55 上升期的李薇突然消失在行业中，发生了什么

22:55 用四年的时间放空，复盘这场“事故”

27:36  盲目的自负对李薇的双向影响

28:48 Crazy Liwei重生

30:43 和 AI产生了天然的深层次的共鸣

40:55 未来设计终将和AI共创

41:34  我得了”服装厌恶病“

47:38 在灵性追求中我找回了我自己

关于李薇自己的一些文字分享：

📝：“俺的松果体又爆发了一下 有没有可能，感受和体验是真实的，物质世界是虚拟的，是为了创造丰富的意识体验。尝试分析思考过程：

意识与宇宙：光子、粒子与大爆炸中的意识体现

1.宇宙的本质是意识

宇宙的核心本质是意识。意识不仅仅是物质的产物，而是宇宙存在的根本基础和动力源。我认为，意识是宇宙的最基本构成要素。意识是宇宙存在的起点，所有物质和能量的现象都源于意识的本质。这个观点与量子力学中的观察者效应有一定的相似之处，该效应表明，观察者的存在可能会影响量子系统的状态，从而暗示意识可能对宇宙有着深远的影响。

2.光子是意识的产物

不同的意识相互作用生成光子。光子不仅是物理学中电磁波的量子，也是意识的直接表现。在这一框架中，光子作为信息和能量的载体，反映了意识的活动。意识的相互作用产生光子，这表明光子不仅传递能量和信息，还体现了意识对物质世界的影响。光子是意识与物质世界之间的桥梁。这一点与量子信息论的观点相契合，该理论研究信息在量子系统中的角色，光子作为信息的载体，与意识的相互作用概念相一致。

3.意识转化为粒子

当意识在宇宙中积累到一定程度后，它会转化为粒子，这些粒子成为宇宙的物质基础。随着意识的积累和转化，它最终形成了粒子。粒子在我的想法中被视为物质的基础单位，是意识具体化后的结果。物质和能量的所有现象都源于意识的转化过程。这一观点与量子意识理论有所呼应，该理论探讨了意识如何与量子过程相关联，尽管这一领域尚在发展中，仍提供了一定的理论支持。

4.宇宙大爆炸是意识的显现

当意识积累到临界点时，发生了宇宙大爆炸。这一事件标志着意识从潜在状态转化为实际的物质世界，并启动了宇宙的扩展和演化。宇宙大爆炸被视为意识的一个关键事件，标志着意识从一种潜在的状态转化为实际的物质和能量。这一过程是意识在物质世界中的第一次重大显现，标志着宇宙的形成和演化开始。宇宙大爆炸理论为这一过程提供了类比，展示了如何从一个极端密集的状态开始扩展，这与意识转化为物质的观念相呼应。

5.物质和能量是意识的表象

物质和能量是意识的外在表现，而不是独立的基本实体。我认为物质和能量的存在和变化是意识的具体化形式。意识通过物质和能量的表现来影响和塑造宇宙。这种观点将物质和能量视作意识的具象化结果。这与全息宇宙理论有一定的联系，全息原理提出宇宙的信息可以在其边界上完全描述，与物质和能量作为意识具体化表现的观点相吻合。

6.宇宙像个大脑

我觉得宇宙像个“大脑”，其结构和功能类似于生物大脑的信息处理和意识生成。将宇宙比作大脑的类比帮助理解意识如何在宇宙中发挥作用。像大脑中的神经网络生成意识一样，宇宙中的物质和能量变化被看作是意识的外在体现。这种比喻有助于阐释意识如何在宇宙中通过信息处理和网络结构来实现其功能。

7.宇宙的目的是创造更多的体验和想象力

宇宙的存在和演化旨在创造更多的体验和扩展想象力。宇宙不仅仅是一个物质和能量的集合体，而是一个创造和扩展体验的系统。每一种存在形式和变化都为体验的产生提供了基础，而想象力则推动了宇宙的不断探索和创新。宇宙的目的是丰富和多样化体验，使意识不断扩展和深化。”

🖲️:"今天看到一张国际空间站或是其它轨道卫星拍摄的一张超美的照片。红色精灵在地球的边缘一闪而逝，如同大气层中绽放的炫丽烟火，它是一种高空放电现象，通常发生在雷暴云层上方50到90公里的高度，呈现出红色或橙红色的光芒，形状如火焰或伞状光束。而在它周围，淡淡的温柔的蓝绿色光晕则是气辉的光芒，这是大气层中的氧原子和氮分子在夜间释放能量时发出的微光。微弱的气辉与红色精灵的短暂闪现交相辉映是地球与宇宙交界处的绚丽美妙的邂逅。"

📝：“相互关系：

首先通过相互作用生成光子，这些光子传递了意识的影响力，并进一步转化为粒子。粒子成为物质的基础，显示了意识的具象化过程。

意识的积累和转化，最终导致了宇宙大爆炸，标志着从潜在的意识状态到实际物质世界的转化。这一过程展示了物质和能量的存在和变化是意识的外在表现。

将宇宙比作“大脑”，尝试理解意识如何通过物质和能量的表现来生成和扩展体验。宇宙的大脑式结构和功能类比帮助解释了意识如何在宇宙中发挥作用，并推动了宇宙的演化和目的。

我认为宇宙的目的在于创造更多的体验和想象力，这与意识的核心作用和物质的具体化过程密切相关。宇宙的存在不仅是物质和能量的结果，而是意识在不断扩展和深化的体现。

有可能感受和体验是真实的，物质世界是意识的虚拟表现。宇宙的目的在于通过物质和能量的形式创造丰富的体验，完善意识。”

李薇的一些AI表达

🪩：“以底特律城市为灵感 设计一组色谱 通过灰、绿、蓝、橙的渐变色彩，描绘了底特律从工业巅峰到衰退，再到复兴的全过程。每一个色彩都蕴含着丰富的象征意义，展现出底特律这座城市的独特历史和未来希望：

灰色：曾经的辉煌与衰落的工业力量。

绿色：城市复兴和生态修复的象征。

蓝色：水资源的稳定与城市的宁静力量。

橙色：文化复苏与创新的驱动力。”

🖊️：“Midjourney里的汉字都是“天书”，还好徐冰老师早了30年。一个是技术失误，一个是艺术探索，殊途同归。都展示了在技术和文化的需求下，语言符号的脆弱性和人为构建性。语言的解读依赖于社会的规则和约定，而这些规则可以被打破、重塑和颠覆。Midjourney的“失误”源于技术局限，却无意中呈现了一种艺术性，通过符号的错位和变形，揭示了语言的脆弱和可变。徐冰的《天书》则通过符号学和解构技术，对符号系统进行拆解和重构，展示了语言的任意性与可塑性。让我感受到技术与艺术不可分割，相互影响、启发，推动，彼此交织，融合，创造出新的表现形式。”

• 忘记和补充的内容：

☯宗萨蒋扬关于AI的开示：佛教与人工智能

推荐一些：

Midjourney 和Notion ai

🎬：《她》 (Her, 一部关于人类与AI之间情感关系的电影，讲述一个男人爱上了他手机中的AI操作系统。影片探讨了未来科技与情感之间的复杂关系。

《西部世界》 (Westworld,  这是一部关于人形机器人和AI自我意识觉醒的电视剧，设定在一个充满科技奇观的主题乐园中，深度探讨了AI的伦理问题。

📚：《人工智能：现代方法》（Artificial Intelligence: A Modern Approach） by Stuart Russell & Peter Norvig

这是AI领域经典的教材，适合对AI的理论和技术有深入兴趣的人。

《超级智能：路径、危险和策略》（Superintelligence: Paths, Dangers, Strategies） by Nick Bostrom

探讨了人工智能的发展潜力及其可能带来的影响和风险，关注AI超越人类智能的伦理和哲学问题。

《生命3.0：人工智能时代的人类》 (Life 3.0: Being Human in the Age of Artificial Intelligence) by Max Tegmark

探讨了AI如何改变社会、工作和人类未来，同时讨论了AI的潜力和威胁。

《脑中魅影》

《中国哲学简史》冯友兰

AI新展：全知失能-李一平凡

📍798东街inner flow Gallery

入群一起聊

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第四十六集：观自在，我们都将🌈成就/灵性小卖铺/🉐身心灵成长实践集锦/金山岭⛰瑜伽yoga之行

观自在：所谓“观自在"就是自观自在。

观能缘的心(意识心、分别心、执著心)不存在，这是因缘生的东西、如幻的东西;观客观环境是颗粒微尘所构成的缘起性，也不是实在的东西。简单讲，我们能缘的意识心跟所缘的境都是因缘生、短暂的、幻化的、刹那之间变化的，都是依他起性的。所以，一般人看不破就不自在，那我们现在自观就能够自在，观照这颗心，能缘心、所观境，其实都不可得。我们之所以看不破是因为我们没有智慧，看不破就会起烦恼。所以“观自在”的意思就是自观自在，自己观照自己的内心，把烦恼、无明放下，放下就能够自在，自在就能够解脱。所以，在“观自在”前面再加个“自”，就更加清楚。自己观照自己的心，刹那之间生灭放下，我们就得到智慧，知道诸法空无自性，了不可得，我们就得到自在的心，叫做自观自在。

2024年9月8日 --- 9月14日（藏历七月五日 --- 七月十一日）

🔵 🔵 🔵 🔵 🔵 🔵 🔵 🔵 🔵 🔵 🔵 🔵

《十轮金刚》载：药王星（热科星）

当空的7天内，江河湖海等

一切水源皆具药性，是沐浴、

清净bing障、业障的好时机。

法王如意宝曾开示：

以前，持明无畏洲尊者

在年事已高的时候，

尚于秋季热科星出现之时

乘马去泡澡，有这样的习惯，

到现在遂成为一种习俗，所以

你们若想去沐浴的话也是很好的。

（Tips.🧘🏻观想：这段时间洗澡，沐浴时，可以观想药王星的光照在药师佛的头上，药师佛放光加持一切水，一切水有治疗疾患的力量，用大乘的菩萨发心，用三殊胜摄持，洗时观想药随着水流下来，洗去身上的疾患和业障，尽除一切有情身心的业障。）

💙药師佛心咒 喋雅他 嗡 贝堪则 贝堪则 玛哈贝堪则 喇杂 萨沒嘎喋 梭哈 愿六道有情众病悉得除，身心安乐，家属资具悉皆丰足，乃至证得无上菩提。

• 音乐🎵：《Dance Of The Medicine Buddha》/作者：Jonathan Goldman

《Medicine Buddha》/作者：Buddha Tribe

《The Medicine Buddha Mantra》/The Shadow Gallery

🎵《Neg Odor 一天 ᠨᠢᠭᠡ ᠡᠳᠦᠷ》/作者：Horseradio

希望大家每天能量慢慢upup 蒙语歌词：

似乎能握，能摸的大地啊

头顶上经过的太阳啊

似乎在盛开，在增加的花啊

花瓣上闪亮的太阳啊

☀️太阳啊    太阳啊

似乎能握，能摸的大气啊

绳索中逃逸的太阳啊

似乎能丈，能量的季节啊

不会两次经过的太阳啊

☀️太阳啊  太阳啊

• 迷瞪摆摊心语📣

我们这次遇到了很多同是修行和关注心灵成长的伙伴，大家都用各自的方式在寻求智慧💡的路上摸索着，我们终将成就，大家彼岸相见💁🏽

宇宙的尽头是利他，利他的尽头原来也包括了自己，用2024年流行的说法，这原来这也是一枚回旋镖！离你最近的地方，路途最远；最简单的曲调，需要最复杂的练习...∞

• 本期朋友：🍏🍊🍌

🍋  洋洋/瑜伽博主/小红📚：洋洋yoga

🍎  珈利/小红📚：珈利的珈是王字旁

🍇  赵美力/瑜伽导师/小红📚：赵美力（孕中期）

🍐   Bob/huug创始人/以人生教练为基因，通过有趣、活力、专业的互动方式构建一个都市人彼此连接和支持的积极社区/公众号&小红📚：huug

🍓  孙莹 /HI BABY YOGA儿童瑜伽创始人/HER女性生活社交空间创始人/YOhug family 瑜伽族家庭瑜伽北区负责人/彩虹瑜伽 RainbowYoga 天津培训负责人/守护星光儿童正念冥想联合创始人 小红📚：HI BABY YOGA儿童瑜伽

🍉  强哥/瑜伽品牌主理人/KULA创始人  KULA  公众号&小红📚：KULA

02:51困在生活中的普通职员女孩，通过瑜伽长出自由的翅膀

07:26心有千结，曼陀罗唱诵中体悟了生命

13:49酒店高管人生下半场，准备去去西藏找答案

20:36儿童瑜伽，每个体式都在释放天性

27:02正念的小孩，喊醒心中快乐的力量

36:18huug人生教练，帮助人们面对挑战、活出有意义的人生

45:13有一种幸福是找到了有使命感的工作吧

48:39和老公分居和闺蜜同居的新婚姻关系

55:57把对金钱的焦虑还给原生家庭的植物园艺女孩

1:06:13修行路漫漫，先择友，后合伴

1:17:22阿那亚Kula瑜伽节：流动与扎根

特别感谢：KULA 酷拉

• 忘记和补充的内容：

因为时长有限，这次没能收录的小伙伴期待期待下次再见👌🏻

迷瞪线下活动：参与链接

入群这里：👁

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第四十五集：业力，北非遇斋月🟢活死人🧟墓/东非🌍内罗毕贫民窟🏚️肯尼亚🦓坦桑尼亚Safari/独身女孩怎么去hard国家游牧🔐切换天堂地狱/自信😼交流破除歧视壁垒

业力：什么叫业力呢？以今天为界，过去身体所造的好的、坏的、不好不坏的一切行为；口中所说的好的、坏的、不好不坏的一切言辞；心里想的好的、坏的、不好不坏的一切念头，这一切就构成了业力。这些过去所做的一切善、恶、无记三业，对未来的幸福与痛苦起决定作用。

有些人一生下来就非常善良且富有，还是小孩的时候，人们就都非常喜欢他，而且他总是乐呵呵的享受一切，他心里边没有一点点坏心；有些小孩一生下来心里就非常贫穷且邪恶，即便还是一点点大的婴儿，谁看到他也都觉得不舒服。即使是同一父母所生的孩子，也有这样的。这绝对不是环境、父母或者血统导致的，而是他潜在的意识里面所保留下来的善恶习气的多少所决定的。善的习气多，还是恶的习气多，还是无记的习气多，决定了这个人从生下来开始的一切发展，这就是我们所说的先天。实际上不是什么先天，而是由前世在意识里边所留下来的习气，导致了你一生下来是聪明还是迟钝，是善良或者是邪恶，是乐观或是悲观等等，这皆是业力所成。

• 今日，藏历六🈷️三十，💛释迦摩尼加持日🙏宗萨钦哲仁波切《佛陀在这里粉碎了自我》》

🧡地藏王菩萨圣诞，值此殊胜报恩日：为报菩萨恩、众生恩、父母深恩，为众生父母许下最真诚的祝愿，祈愿所有父母远离病痛灾祸、增福添寿，吉祥安康，幸福一生！地藏王菩萨🎂

值此殊胜日依次身、语、意三门广行善业㊗️祈愿世界和平，无有灾厄，众生安乐离苦得乐，早日解脱。

• 音乐🎵：《A Una Rosa》/作者：Ernst Reijseger

《Ti-de》/作者：Kokoroko

🎵：《Amerigo》/作者：Patti Smith 🔈看世界原曲

歌词：

We were going to see the world

我们同去看世界

In this land we placed baptismal fonts

于此共造洗礼池

And an infinite number were baptized

万万千

And they called us Caribe

他们（美洲土著）叫我们加勒比

Which means men of great wisdom

智者之意

Where are you going?

你要去何方

And are you going anywhere?

你可要出走

Send me a letter

写信告诉我

If you go at all

若你一去不回

Ah the salvations of souls

啊，他们的灵魂被救赎

But wisdom we had not

但智慧的我们没有

For these people had neither king nor lord

因他们没有领者

And bowed to no one

因他们从不臣服

For they have lived in their own liberty

因他们生而自由

Going in circles,going in circles anywhere

风尘仆仆 兜兜转转 终至某处

I saw and knew the inconstant shifting of fortune

我知道命运无常

And now I write to you

如今我写信给你

Words that have not been written

说不曾说过的话

Words from the New World

来自新世界的话

Tracing the circles

你揽风而行

Moving across my eyes

我的目光随之移动

Lying on the ship

甲板上 我仰躺

And gazing at the western sky

凝视西方天空

Tracing lazy circles in the sky

目光懒懒 随之移动

Hey wake up! wake up!

嘿 快起来！快起来！

It's such a delight to watch them dance

看他们翩然起舞 不亦乐乎

Free of sacrifice and romance

让奉献与爱情自由

Free of all the things that we hold dear

让我们珍视的一切自由

Is that clear Your Excellency?

您可明白，阁下

And I guess it's time to go but

我想你是时候要走了 但

I gotta send you just a few more lines

我想多说几句

From the New World

来自新世界的警言

Tracing the circles

你揽风而行

Moving across my eyes

我的目光随之移动

Lying on the ship

甲板上 我仰躺

And gazing at the western sky

凝视西方天空

Tracing lazy circles in the sky

目光懒懒 随之移动

And the sky opened

天空打开了大门

And we laid down our armor

我们卸下装甲

And we danced naked as they

赤裸着身体翩然起舞 和他们一样

Baptized in the rain

在新世界的雨中

Of the New World

接受洗礼

• 本期朋友：戈多

06:20 反职场PUA前要了解HR的心理

10:10去非洲前的准备，中国竟是免费打疫苗的

12:50初到埃及赶上斋月，作为游客如何融入

20:32穆斯林男孩儿“利用”和我约会白天吃东西

25:40斋月中的穆斯林真实生活

30:23一个女孩的旅行，在非洲安全吗？如何建立保护结界

35:55 东非盛行的白姐姐+小黑帅组合“女性天堂”

36:58 单身女孩出游怎么给自己设立安全底线

41:05盛大的开斋节

43:54“用命”推荐埃及国家博物馆

47:57 亡灵书&木乃伊的制作手册&圣甲虫

51:52生者与死者共居 —— 开罗“活死人墓”

58:37 “一界天堂一界地狱”的内罗毕

1:00:50非洲最大的贫民窟，打碎了我的世界观

1:12:21 肯尼亚女性落后的生育控制和塑料袋Bi孕的落后现实

1:15:10准备好碎钞的Safari

1:18:41世界上的最原始马赛部落还存在吗

1:24:40揭晓整个行程的花费和保险

1:26:45 女孩独自出国宝典tips

世界第二大贫民窟 在内罗毕

守墓人家

猴面包树

动物木乃伊

热闹的斋月

一些碎片

• 忘记和补充的内容：

关于贫民窟吸食胶水的僵尸少年：https://mp.weixin.qq.com/s/aoYjPJ75BcL1MtnOGG8Ggw

马赛部落

戈多推荐的：《白色的马赛女人》

《亡灵书》壁画

《西藏生死书》是打开西方大门的一部神作，单从销量的角度，就已经遥遥领先，密乘能在西方原本以JD和TZ为主，再加上MSL，鱿鱼呀，还有摩门等等五花八门的，各种学说林立之地能一枝独秀，就是因为索甲宁波切的这本《西藏生死书》在西方这本书有个霸气的名字叫《西藏渡亡经》。

而《西藏渡亡经》为什么能一炮而红呢？因为很早之前在那个五花八门各种学说林立之地就出现过《埃及渡亡经》的热潮，但其实看过《埃及渡亡经》的都知道，里面有许多部门的描述是非常模糊而且似是而非的，就这样的一本奇书都勾起了无数人的兴趣，其实在社会背景上，越是发达、完善的地方，所有人会同时意识到对死亡未知的恐惧，这是社会学的必然结果，一句简单粗暴的信者得永生，只要稍微有思想的人，自然就希望弄明白其中的原理和逻辑。

原因很简单，如果其中是有原理和逻辑的，那是比较可靠的，如果是有人为因素，而且人为因素是判断的主要标准的，那就赶紧去充值吧，除此之外别无他法。

在《埃及渡亡经》并未完全解开迷雾后，实验派就举着实践出真知的大旗，开始各种濒死体验的研究，以此来窥探那个完全不可及，但又无可避免的世界。

直到《西藏渡亡经》横空出世，这可是一下子点亮了许多对此已经渴望已久的人，因为里面有详细的描述，还有操作的具体方法-破瓦，更不可思议的是，完整地描述了，整个49天的历程，甚至之后又是如何，会是什么样的情景，有什么预兆，清清楚楚的展现在大家面前，西方人一看，说得这么清楚就好办了，说有轮回是吧，那就找，于是浩浩荡荡开始寻找轮回转世的故事，结果发现这居然不是个例，而且这种例子并非只发生在某种特定人群，最重要还是不同调查者独自调查的结论，这可就犹如平地惊雷，看来密乘所说的是经得起推敲和检验的...

而《西藏渡亡经》其实源于《中阴听闻解脱》这是一部来自莲师古老的伏藏法教。

更多🉑️听：关于轮回《西藏生死书》

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第四十四集：觉知，素食&YinYang☯️平衡&无X别者&环保丁克/做破衣服，打开情、爱❤️五感☯的绿色治愈体验

觉知：我们都拥有一个无以伦比的宝藏，但很少有人意识到它的存在。它就是觉知。觉知，就是知道，或有意识。可能你会觉得觉知并没有什么特别的。但如果没有觉知，我们无法知道任何事物，也无法体验任何感受。通常，我们的关注点是放在觉知的对境上，而没有认识到觉知。比如，我们看到的、听到的、感受到的、触摸到的、尝到的和想到的，这些都是觉知的对境，而没有认识到觉知本身。有点像我们能看到周围的环境是因为有光。如果没有光，我们什么也看不见。如果没有看光源和阴影的话，我们通常只看到各种物体，而感觉不到光的存在。光不仅能照亮它物，也可以照亮自己。认识出觉知，就像光可以照亮自己一样。

• 🎵音乐：《Sadhana Quintaesencial de Yeshe Tsogyal》

《Vajra Guru Mantra》/作者：Naila Castillo

《Yeshe Tsogyal》作者：Jordan S. Mompo，MusicoterapiaTeam

tips：在后期制作幻这期节目时，一张卡片掉在地上，可能是一种启示吧：

• Yeshe Tsogyal：耶喜·措嘉

藏传佛教宁玛派传统中最重要的历史女性人物。她的宗族名叫哈钦夫人，生于公元757年的西藏。据说，在她出生的时候，附近的一个湖的面积增加了一倍，因此她获得了“智慧湖女王”的称号。她的故事，以及她周围的能量，有点类似亚瑟王传说中的湖上夫人。她们都是出生神奇的女人，创造奇迹，让男人着迷和激发了传说。

(Yeshe Tsogyal)问莲师：“谁是最糟糕的敌人？”莲师回答：“障蔽的情绪。”

莲花生大士对她说：“实现启蒙(觉悟)的基础是人的身体。男性还是女性，没有很大的差别。但如果她培养出一种专注于开悟的头脑，女人的身体就会更好。“益喜措嘉从莲花生大士那里获得了进入坦陀罗的全部启蒙，成为一名最高等级的女性内行。她能逐字逐句地记起他的演讲和著作，写下他说过和教过的一切。莲花生大士去世后，她继续为西藏人民工作。她在99岁时去世，留下了许多弟子，影响了许多精神世系至今。她现在被尊为西藏最高的女密宗大师。她的精神实践之一，被称为极乐世界女王，庆祝女性的创造能量和生命的活力与创建者。

more info🌷：https://mp.weixin.qq.com/s/DP2jn_kD-UykODEAxRnBOg

• 本期朋友：黄幻，艺术家/实验生活实践者  小红🍠：乌邦农民

  2:42 奥运会60%素餐带来的素食思考

  6:03 幻的食素缘起

  11:43 吃素三个月后的身体变化

  16:01 一日素食食谱

  19:05 谈谈中西方素食口味差异

  21:11 幻对“气息不足”的理解

  24:24 从运动这件事谈谈夫妻间的互相影响和改变

  32:03 屠宰动物时周遭的能量场会发生改变

  40:42 十二年的老夫妻，幻感觉夫妻生活“很契合”了。

  47:33 素食降低了各种欲望

  49:50 素食观强化了万物链接的能力

  59:13 幻的减碳生活的小怪癖

  1:06:40 疫情带来的后时代精神变化

以肢体探索，物与人的关系延展。近年受到中国道家和日本物哀哲学的影响。以收集自然材料改造创作，低消费方式实验生活。  

看图入境⬆️

孩子们

素&食&饮

活

• 忘记和补充的内容：

宋朝的素食：素分茶，汉武帝就有素食

林洪《山家清供》100多种食物中大部分素食，假煎鱼，素蒸鸡菜谱

薛宝辰《素食说略》已经有200多种素食

电影：吃土的十二个月

《今天吃什么呢？去地里看看》

莫以凡眼观，因物而变心，因人而改言，菜色需与田予商定而定

《吃土的十二个月》

电影《堙灭》

有个好玩的蔬菜对应测试🥬🫑

幻推荐的宠物素食🍃：

入群聊天

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第四十三集：情执，在黑暗里怎样能量转化🖤/狂喜灵舞Indi soul➕Reiki灵气疗愈➕宇宙字符➕光语者🌟/光工light worker宇宙生命能量舞动者

情执：来自内在的缺失和需求的投射，是以自身为出发点跟核心的。我们需要对方，就会产生情感投射跟执着，对方回应了就很开心，对方不回应就很难过。

但佛教讲的爱心、慈悲喜舍，是以对方为主体。慈是愿别人快乐；悲是希望他远离痛苦；喜是为他的成功感到高兴；舍是看到和尊重对方的独立性。我们会看到慈悲喜舍是以对方为核心、为观照点来建立的一种感觉，情执是以自己为核心来建立的。如果有需求、有渴望、有缺失感，就会需要对方，如果对方回应了，就开心；不回应，就会受到挫折。但是，慈悲喜舍不一样，因为不是你的需求，而是你关怀对方的部分。那么，他有回馈也好、没有回馈也好，都是无关的。就像我们喂鸽子一样，鸽子感不感恩我们，并不重要，喂它是我们开心。

所以，情执里面是有投射的，我们可能渴望对方扮演我们的父母，通过对方让我们感受到不孤单，通过对方让我们感受到我们是有家的，让我们觉得我们有价值等等。对方其实是被你利用了，成为这种自我的工具。

音乐🎵：《Green Tara》/作者：Jemineye

音乐：《Green Tara (Om Tare Tuttare Ture Soha)》/作者：Felicia Rose

《灵气Spirit of Reiki》

我们迷瞪电台的曲单里有很多关于度母的音乐，神奇的是很多都是来自西方的一些比较有灵气的作者，甚至，有很多来自很久以前，（获取专辑💽文尾入群）前面我们也介绍了关于白度母的音乐和唱诵，这期是绿度母

• 💚绿度母心咒唵ong 达da 咧lie 都dū 达da 咧lie 都dū 咧lie 莎suo 哈ha

据说，白度母和绿度母是观音菩萨的两滴眼泪所化现。修持绿度母心咒，诚心念诵，心灵会越来越清净，相貌也会越来越庄严柔和、美丽。而所谓美丽不是让你一下子变成了另一个人，而是很多人看着你的时候，觉得你就是气质优雅，漂亮了顺眼了，说不出来的感觉。

这个心咒要经常念，不要以为念一遍就完事了，那是不可能的，很多明星都念这个心咒的，而且长年积累下来，达到上百万的数量，每天至少念1080遍，这都算少的，而且也就花10分钟的时间而已。各位努力。绿度母能让女人变漂亮，求婚姻求子女求财富等等世间以及出世间愿望都能如愿，特别是求子，非常灵验。

本期朋友：万灵/Reiki灵气疗愈导师  小红🍠：灵气疗愈导师 画光舞萨满

1:47 万灵的灵性觉醒过程，从舞蹈、绘画到灵气疗愈。

3:31 绘画出一种自己都不清楚的文字，在网络上了解这些是“光之语”

9:18 2013年在丹麦的森林中独自舞蹈半年，突然某天成为了素食主义者

14:04 在和初恋痛苦的分手过程中，自我的觉醒推开了命运阻碍

19:31 什么是臼井灵气

24:58 灵气在人体、世界中无处不在

28:44 脉轮，人体的能量通道

58:04 脉轮是如何影响人的情绪和命运

1:02:44 什么样的人可以接受灵气训练

高纬宇宙语，光语

生命之树

快乐三人行

光的流动

• 忘记和补充的内容：

我们应该向度母祈请什么？（宗萨钦哲教言）

向圣度母最重要的祈请是：“让我变成您。”基本上，那就是你祈请的。“让我变成您，让我变成您，让我与您无二无别。让您变成我，让我变成您。”明白吗？那就是你必须一直念的祈请文。

不过既然你们是这可悲、爱发牢骚的二元分别众生，敬仰着法座上的二十一度母，因为你仍然是这可悲、无用、又坏又怪的臭家伙，那就持诵其它的祈请文。所以我们祈请：“请您像母亲爱护独子一般地爱护我。”另一件很棒的事情是，圣度母在这个时代是以女性的形象出现。女性是开放的、善于接纳的、宽容的。度母总都能理解你，她具有母性的、姊妹的能量，这是我们要充分利用的一点。因此我们说：“是的，请看顾我，就像看顾您的孩子一样。”你应该像这样祈请。其实，我以这种方式祈请比用前面所说的那种方式多得多。“不只现在，从现在起一直到证悟为止，请看顾我；护卫我、照顾我、引导我、养育我、保护我。请您像看顾唯一的孩子一样地看顾我，满我所愿。”

但同时也要这么想：但愿我的愿望最终皆能合于佛法。无论你祈愿什么──美丽、漂亮、有钱、有势、敏捷、缓慢、瘦、胖，变得丰满性感──都无所谓。但是你要加上：“但愿我因此而获得某些人的注意，然后这个人永远欠我业债，因此他将成为我菩提心的『受害者』。”你要发愿，无论你祈愿什么，最终都能合于佛法。当然，也要祈愿相对菩提心与究竟菩提心在你心中毫不费力地增长。“祈愿恶念及恶行永不出现，即使它们出现了，也不要出现太久，只短暂出现。”“祈愿我能长寿、健康、富裕；祈愿我的禅修能达至了悟的境界。并恳请保护我免于短暂危险的恐惧，譬如各种自然灾难、地震、山崩等等。”也恳请保护我免于重大的危险、轮回中的危险。即使像是不做恶梦这等小事，也请您保护我，并且祈愿这个地球维持和平、和谐。“祈愿这个国家和平、和谐；祈愿这个世界和平、和谐。祈愿各国领袖能确实依因果定律领导自己的国家，无论他们规划什么，愿那些计划都能成功。”"愿虔信佛法的人，都能长寿富足；愿战争和饥荒都消失或平息；愿佛法的研究与修持遍及一切处。”祈愿佛法持有者、上师们都能长寿；祈愿他们免于障难；祈愿佛陀的教法长住于世，这些是你们应该祈请的。

• 灵气（Reiki）是一种简单、自然、安全的精神治疗和自我提升方法。Reiki 一词源于日本，Rei指的是“灵”，是宇宙智慧，是无处不在的精神智慧。Ki指的是“气”，是生命能量。灵气实际上就是宇宙生命能量，一种滋养宇宙间所有生命体（包括人类、动物及植物）的自然能量，即宇宙的大爱。通过灵气我们连接宇宙智慧的高频能量波动，并引导生命力回归自然和谐的状态，唤醒身心自愈能力。

气是赋予所有生物生命的非物理能量。生物只要活着，就会有生命在其内在和周围循环着。当它死亡时，生命能量就会离开。当你的生命能量低落或生命能量的流动受限时，你会比较容易生病。当生命能量很高并且自由流动时，你生病的可能性就会比较低。生命能量也会受到心智的影响。如果你有正面健康的想法，你的气就会变强（元气Genki）；如果你有不健康的负面想法，你的气就会变弱或变得不健康（病气Byoki）。生命能量在我们所做的每一件事当中都扮演着重要的角色。它让身体充满活力并且具有较高层面的表达。气也是我们的情感、思想和灵性生命的主要能量。

我们中国人非常重视生命能量，也就是所谓的“气”。中国人研究气已有数千年的历史，发现有许多不同种类的气。武术家用气进行身体的锻炼和心智的发展，它被用在称为生命能量呼吸法（Pranayama）的冥想呼吸练习当中，被所有文化的萨满用在占卜、精神意志、显化和疗愈中。气存在于我们的周围，可累积并且受到心智的引导。

虽然灵气在本质上是精神的，但它不是一种宗教，你不需要相信任何东西来被灵气疗愈以及学习与使用灵气。灵气来自宇宙的高智慧，根本不依赖于信仰，不管你相信还是不相信，它都会起作用。灵气不会造成任何伤害，因为灵气受灵性意识的指引，它总是知道人的需求，会自行调整，致力于为所有人带来最高最好的结果。在被灵气疗愈以及学习和使用灵气的过程中，你都是安全的，你只需要请求尽可能最好的结果。

有科学实验已经证实了人体生命能量的存在。1939年，科学家谢米尔·克里安（Semyon Kirlian）开发了一种拍摄环绕在人体周围的生命能量场域的方法，称为克里安摄影（Kirlian Photography）。2000年，科学家康斯坦丁·科罗特科夫（Konstantin Korotkov）更新了这台相机，用计算机直接记录、处理和解释人体光环图像，称为气体放电可视化（Gas Discharge Visualization，GDV）。

证据支持：

1 en.m.wikipedia.org

2 jmshah.com

灵气疗愈是一种通过疗愈师传递疗愈能量的气场疗法。经由个人意愿允许，疗愈师将作为通道，连接高频灵气并传递给被疗愈者的身体和所在场域。疗愈过程中，灵气会根据个人状态对应适合的能量频率，带动阻滞的生命能量流动起来，引导生命力全方位回归自然、和谐与健康。

我们能通过可视化方法来证实灵气的有效性。国际灵培训中心创始人威廉·李兰德（William Lee Rand）用克里安摄像拍摄到灵气从手掌上的脉轮散发出来的能量。可看到一条光束在拇指和食指之间出现，而主要的光束出现在食指和中指之间。在原始的彩色照片中，中间的光束是白色的，边缘变成蓝或白色，底部变成蓝色。在另一项实验中，应用克里安摄像拍摄灵气疗愈前后参与者手指的光环，明显看到疗愈后光环变得更强大和平衡。

威廉·李兰德灵气能量克里安照片

灵气疗愈后手指光环的克里安照片

证据支持：

hallsofreiki.com

更多内容：https://mp.weixin.qq.com/s/Y47EWE6_wI6MTwFMkG-QnA

脉轮图

有个关于脉轮的动画，群里取💛

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第四十二集：轮回，人生不易🔲中阴更苦/中元节|鬼节谈谈死亡💀轮回/《十字路口的猪》给我们的启示/附：宗萨钦哲临终中阴教法📒

轮回：又称流转、轮转、生死轮回，意思是众生死了又生，生了又死，生死不已，像车轮一样转动不停，循环不已。佛教其认为一切有生命的东西，如不寻求“解脱”，即永远在“六道” （天、人、阿修罗、畜生、饿鬼、地狱） 中生死相续，无有止息地循环。　　轮回理论源于生命的世代轮转传承启发，而三世因果中业力也是主导轮回的因，故业力不单是现世的结果，还会生生不息地延伸至来世（《正法念处经》卷七之偈曰：“非异人作恶，异人受苦报；自业自得果，众生皆如是。”）众生流转轮回是一种自然规律，如同播下毒种会生长毒果一样，造了有漏业，必定会转生轮回，乃至没有停止造业，就会不断地流转下去。在此过程中，没有一个外在的主宰者。若想真正了解轮回，必须学习佛教的四谛或十二缘起。知道了这些道理，就会明白轮回是怎么回事。

📣即将到来的阴历七月十五8.18日是中元节，给逝去家人供灯供花，超度🙏亡人

• 今日药师佛加持日，愿㊗️修行者悲心护念一切众生，祈愿他们离病的福，早证菩提

• 音乐🎵：《DJKR - Kuntuzangpö Mönlam》 (Tadi remix)/作者：Tadi-yan

歌词是宗萨钦哲念诵的：《普贤王如来愿文》

原始本初佛普贤王如来为度六道一切有情众生，发不可思议胜妙大愿，使一切有情众生不由自主，超脱轮回，即可成佛。功德无量。尤其在不吉祥、遇动、大灾大难或高山风口、江海岸边、众生聚集处念颂大愿文，极其殊胜，无量功德，众生听闻后三世之内即可成佛。

修法加速器🖲️凡是在：日食/月食/地震/雷鸣/冬至/夏至/春分/秋分/二十四节气

请念诵此发愿文全文：

https://mp.weixin.qq.com/s/HQoWYOIlAlAkGHGEcD35IA

• 音乐：《Tadi - INI》/作者：Tadi-yan

《Medicine Buddha Mantra》/作者：The Mind Orchestra

专辑💽好看分享给大家做头像

本期朋友：戴小蛮/作者   公众号：戴小蛮的小光明

03:29关于中阴身的电影

10:01中阴身的身性是跳出判断直接心形的照见

12:19在中阴身感受时间的存在

16:30中阴分为六种

17:04梦也是某种“中阴状态”

25:04生前为“死亡”准备的功课

25:44法性中阴是一个很容易成就的机会

27:37修行人是怀着喜悦之心面对死亡

30:58人生是旅馆 我们都是旅人

51:57冬虫夏草的隐喻

57:23请在深度思考后去决定去学习佛法

58:39如何做超度

1:11:37大德们随顺众生的幽默

宗大哥电影🎬寄语

传统的定义是来自死者同伴压力

• 忘记和补充的内容：

“你看穿这些幻象，因而能提醒自己从一开始这就是自我创造出来的。

也许你还是会被刺激或变得情绪化、悲伤、气愤或热情，但是你会有信心，

如同一个看电影的人，可以放下剧情走出戏院，因为他充分了解这只不过是一场电影。

你的期待和恐惧至少会稍许淡化，就好像了解那条蛇只不过是条领带而已。”

——宗萨蒋扬钦哲诺布仁波切《正见》

关于本期电影的相关文字（含剧情）：

https://mp.weixin.qq.com/s/z8dR-vb0U5gzNh4ncR8m3g

• 佛法里的六种中阴：

活着：

身有中阴：当一个生命诞生到这个宇宙来成为一个众生时，此生命的身、口、意必须同时聚集结合在一起。

睡梦中阴：睡梦中阴的焦点，是要我们去了解这个宇宙。

禅定中阴：身禅定、语禅定及意禅定。禅定状态藏文称为「森田」（samten），意思是「稳定的心］，身语意的禅定是不同型态的禅定。

死后：

临终中阴：临终是指死亡将至，到外气断的时段。

究竟中阴：「实相中阴］或「法性光明中阴]）是金刚乘最高的境界，整个宇宙内的所有事物都是究竟真理的化现。

普通中阴：第六种也是最後一类中阴，是听过中阴的人最熟悉的，

头七，这是由此生的身体死亡（中译：外气断），到下一生的生命诞生的中间状态（「普遍中阴」，  possibility  bardo，又译为「可能中阴］、「死亡中阴］、「受生中阴」、「业力中阴］、「轮回中阴]、「来生中阴」、「转生中阴」）。

facebook关于电影讨论死亡的对谈：

“仁波切，我不明白为什么认出自己死亡这么难？”

这真是一个好问题！

我猜想，这一生我们都没有正式经历死亡，

我们对死亡的认知全部来自影视剧的生死分明或捏造想像，

所以，为什么认出自己死亡这么难？

每个人只需亲测一下今晚做梦时“认出自己正在做梦”有多么不容易！

🟨临终中阴教法：

你将离去，没有一个朋友会陪着你，你就要死了，然后我要念诵这个——

（仁波切念诵藏文）

死亡正朝你而来，它已经来到 不要愤怒地认为这只发生在你身上

每个人都要经历死亡，不只是你

你再也见不到你的亲友和财物了

不要执着

如果你是法道的追随者

就将拥有的一切物品，都供养给诸佛菩萨

即使你因为即将死亡而无力言语

但你的心可以供养它们

现在你一定感到身体变得虚弱

现在你一定感到重力减小

不要担心，没什么危险的事情在发生

你的地大正在消融

你的地大正在开始失去机能

你感到口渴吗？

你可能感到干燥，持续的干燥

不要慌张，你的水大正开始消融

现在你一定感到寒冷

不管你穿多少，都感到寒冷

火大正开始消融

你的体内不再具有暖热

不要惊慌，你的心从来就不需要这些元素

完全不需这些，你的心也可以运作

事实上，你的心会变得更有力量

现在你会感觉忘了如何吸气

你呼吸困难这时你会感到惊慌

因为我们认为呼吸是最重要的命脉

但没关系，你不应该惊慌

你的风大正开始消融

现在你外在的呼吸必然已经停止

但这时你仍感到心还在来来去去

你的心仍然能够思考

你仍然能够理性思维

你仍然记得事情

对于曾经修行过的人来说

现在正是觉知的时候

现在正是忆念本尊的时候

如果这些都做不到，

那么至少要忆念上师

现在，心的活动即将开始运行不良

现在你的心开始不能好好运转

现在你可能会感到惊慌

但此时如果你能专注

在心的活动开始消融时

如果你能专注

你将抓住明光，亦即智慧

大约在这个时候

你会感到一切都变得白茫茫的

再过些时侯，你会觉得一切都变成红色的

然后你会感到一切都变得黑暗

当白、红、黑的体验产生时

你不再有各种分别念

它们都会平息下来

平息于明光之基

就在那一刻，若你能看见

法身佛就在那里

这时你见到法身佛

这时你见到法身

好，让我们安住在法身中，但很可能我们无法全然安住在法身中。

宗萨钦哲仁波切在巴西谈『发愿』（含临终中阴教法）：https://mp.weixin.qq.com/s/QwnXsz77QPPWr2nO14O4Kg🪷利益亡者功德：放生（找相关如法的团体）点灯（在家点酥油灯49天或者找寺庙点长明灯）玛尼石（藏地供奉）法事（相关寺庙咨询）北京：雍和宫，法源寺，灵光寺，潭柘寺，大觉寺，广济寺等都有超度法会的登记和相关牌位供奉

• 相关书推荐：

《西藏生死书》《度亡经》《中阴与破瓦》《雪域求法记》

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《人鬼情未了》《 重启人生》《与神同行1-3》《心灵奇旅》

• 全国莲花🪷助念团2024:

https://mp.weixin.qq.com/s/03Sybt_3r-MXYcfV87mrLg

艺术家👨🏻‍🎨russellkingartist的作品：“我的2016年绘画《中阴一瞥》描绘了我与 DMT的初体验。我进入的第一个领域是完全由爱构成肉体微笑的生物构成的领域，当我看着他们的眼睛时,我被拉进主穹顶,在那里我开始环顾四周,这有点不寻常,因为在其他迷幻体验中我从来没有真正能够做到这一点。柱子上的大眼睛也在环顾着我们所处的空间。突然它往下看,眼神接触了我,让我逐渐进入一个奇怪的轮回,一遍又一遍的出生和死亡,直到我看到一个浮动的实体。它开始跳舞并弹过来给我,那时体验开始消失。我看到的最后一件事是,随着视觉效果的消失,浮动的实体看起来有点困惑或悲伤。这是我当时最好的描述。”

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第四十一集：安住，盘着爱🏃🏽‍♀️❤️去留白“走地”之旅/西班牙&意大利Walking tour攀岩·墓地野跑·看演出心流之行/带国外视障朋友跑步🆕旅行的意义

安住，如果风清净，心安住，心静就生起智能，一切障碍自然消失。心不定，心接触到外面的魔和内心的四魔，这样的在任何事业都会出现障碍。虽然度母是成所作智、是不空成就佛、是智能，智能现为空行母的相就称为度母。度母和智能母的差别，在于智能母不一定要现为某种相，智能母是一切诸佛菩萨的来源、也就是般若佛母，以每位众生的根器不同，因此示现为各种相给众生看，现为菩萨相，在无数劫前好几次发愿，后来得到度母的法号等等。

🤍明天8.7是白度母吉祥日，也是立秋㊗️大家吉祥快乐

ཨོཾ་ཏ་རེ་ཏུཏྟཱ་རེ་ཏུ་རེ་མ་མ་ཨཱ་ཡུཿཔུཎྱེཛྙཱ་ན་པུཥྚིཾ་ཀུ་རུ་སྭཱ་ཧཱ།།

嗡 達列 杜達列 杜列 瑪瑪阿優

布涅 嘉納 布丁 咕嚕 唆哈

• 音乐🎵：《White Tara》/作者：Graziella Schazad

作者介绍：Graziella Schazad，1985年生，德国唱作女歌手，现年25岁。 父亲是阿富汗人，母亲是波兰人。

《White Tara》/作者：Helane Marie Anderson

这两首都是西方女性音乐人对白度母的诠释，细品聆听👂

• 音乐🎵：《空气与水 Air & Water》《We'll follow the wind》/作者：吴卓玲

🐝迷瞪心语：👂大自然给我们的水与空气是免费的，阳光也是，

同时爱与忧愁也是，烦恼也是

想要哪个，让风决定。🪲

我们五蕴和五行清净，就是五方佛和五方佛母。

五行中的风界清净就是度母，风是一切万物的动力；

五毒内，嫉妒心清净的自性，就是度母。

歌词：We’ll follow the wind

我们将随风而行

Wherever it leads us to

不论她会带我们去往何方。

Through valleys and hills

行过山谷，越过山丘

Or the desert that no one knows

或是穿越无人知晓的沙漠

We’re going forever

我们永远在路上

There’s nothing could stop us

没什么可使我们停驻脚步

We’re going forward

我们始终向前

To the sun and over the sky

朝着太阳和天空的方向。

Watch this world melting together

看着这世界交融在一起

Where we can finally rest and lie

变成一个我们终于可以休息的地方。

Nobody could separate you and me

我们此后再也不分离

And nothing really matters in our mind

把思想放空

It must be done

必须这么做。

And we wanted it for so long

我们对此渴求已久

The wind blows off all our belongings

风带走了一切

And nothing left behind

了无牵挂。

Looking back at the way we’re from

回首我们所来之路，

Only two lines of footprints on the ground

不过是地上的两条脚迹。

Well nothing is wrong

现在，一切万无一失

And the wind blowing on

风继续吹，风继续吹。

作者介绍：吴卓玲是新锐的国内独立音乐界女艺术家。她也是斜杠很多：电子音乐制作人/DJ/电子乐团主创/民谣唱作者/翻译作者等多，先后参加“野餐”、“清醒梦”等氛围音乐节或专题音乐会；在剧场、美术馆、艺术空间都呈现了极高水准的音乐视觉多媒体作品。她标志性的Minimal结构曲编，灵感来自印象派的音乐主题作为主干，细致地不断将各种细小的结构铺垫为情绪与场景的发展运动，如此繁杂的结构各自和平共处互不干扰，自然感与人文感完美地交融在声音结构之中，生动而有趣，在跳舞音乐领域。

朋友介绍：Dandan，新闻工作者/旅游爱好者/暗黑跑团志愿者

02:06 因为高迪巴塞罗那列入dandan人生必去城市清单

03:41伟大的圣加大教堂

12:26在巴塞罗那旅行的交通、住宿

20:48偶遇“焦糖山”

35:13马德里勇斗小偷奇遇记

44:30马德里的博物馆每天关门前2小时免费开放

49:07 在马德里逛墓地

54:01西班牙社区归属感的日常体现

1:00:34西班牙对年轻人有极大的优惠政策倾斜

1:03:27罗马是一座露天的博物馆

1:05:44罗马满大街的“大鼻子”

1:14:51在罗马带着美国视障女孩城市跑步

1:19:02黑暗跑团的故事

1:22:49曾经尝试在黑暗中跑步

dandan：“常常从自然中汲取灵感的高迪，把他对自然的喜爱表现得淋漓尽致[Whimper]这可能也是他的作品吸引我的地方—让我感受到与这个星球的联结，而这一切与语言、国籍和性别，甚至与信仰无关。”⬇️

Gaudi的圣家大教堂

圣家大教堂外观

就这早餐👀

城墙博物馆&鼎鼎大名的Via Appia

修女脚下的砖是公元前四世纪的

一些植物的链接

一些吃喝看的碎片

毕加索的观众们入戏了

• 忘记和补充的内容：

工具和软件一览：

住宿：airbnb（app）

火车票：Omio（app）

机票：Skyscanner（app）

walking tour或者guided tour可以直接google搜索🔍，即使这些网站很多是有自己app的, airbnb和GetYourGuide都有各种有趣活动，GetYourGuide可以买梵蒂冈的票

好多网红和流量女孩都掌握了+美丽+人缘的密码㊙️：修度母，我们来介绍下

度母的来源：
从历史或从显教密教的角度来看，释迦牟尼佛、观世音菩萨、金刚手菩萨在讲显教或密教的经典时，都提到度母的法门。观世音菩萨在阿弥陀佛面前早就立誓要来救度广大的有情，“从以前到现在，我一直利益着无量众生，可是众生还是跟以前一样，数量也没有减少，所做的一切事情，还是跟以前一样没有什么改变”，观世音菩萨难过的掉下了两滴眼泪，在眼泪掉入大海的那一剎那，生出了莲花，莲花当中生出了度母，度母化现出来之后，就对观世音菩萨说：菩萨，您不用担心，您救度众生的责任，就让我来担当吧！在二十一度母赞中，「彼乃三界怙主观音，泪海中盛莲花所生」即此意。

佛陀的教法可分为显教及密教，密教当中又分为四续部，度母属于事部，可是在无上密续等其它三续中也有谈到，因此四续当中都包含了度母的法门。就了义的观点来看，一切诸佛所行的事业，总括来讲都可以是度母所行的一切事业；而另一方面来说，地水火风四大当中，风的本质是度母。

度母的密义

“度母”是阿弥陀佛和观世音菩萨化现为慧月(般若月)公主，勇敢度化众生的事业和力量圆满显现的时候，诸佛菩萨赐予的佛号，意思是度化众生者。度母的身、口、意、功德和事业都为度化众生者。

“度”约理而言，喻示着：救拔、度脱、度化。由自度而度人，由利己而利众，自化而化人。“母”喻义着：母源、生源；本源具足，则能化现万千。

度母的体性

我们五蕴和五行清净，就是五方佛和五方佛母。五行中的风界清净就是度母，风是一切万物的动力；五毒内，嫉妒心清净的自性，就是度母。

以基界而言，是成所作智的体性；以道上而言，是慈悲喜舍四无量心内的平等心；以果上而言，是不空成就佛空的部份，不空成就佛现空无别，空性部份现为佛母相的就是度母。

心不定，心接触到外面的魔和内心的四魔，这样的在任何事业都会出现障碍。如果风清净，心安住，心静就生起智能，一切障碍自然消失。虽然度母是成所作智、是不空成就佛、是智能，智能现为空行母的相就称为度母。

度母和智能母的差别，在于智能母不一定要现为某种相，智能母是一切诸佛菩萨的来源、也就是般若佛母，以每位众生的根器不同，因此示现为各种相给众生看，现为菩萨相，在无数劫前好几次发愿，后来得到度母的法号等等。

二十一度母的法相

度母共有21个法相，即二十一度母，她们各有自己的职司和密法心咒。她们的称谓也是依据各自的特征。

绰瓦嘎玛：威猛白度母；　

礼敬百秋朗月母，普遍圆满迭辉容
如千星宿齐聚集，灿然闪烁光明耀

功德事业：主要对治病痛。


礼敬三谛庄严母，如实具足寂静力
邪魔起尸药叉众，嘟咧最胜悉灭除

功德事业：消除灾难，消除邪魔，给予一切成就，圆满事业

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