Mi GYM en casa

Las mujeres en el Paleolítico no solían cazar. Pero sí que participaban en las grandes cacerías, llevando la carne al campamento.

Aprende cómo cocinar y conservar en un día la verdura para toda la semana.

¡Muy buenas! Hoy tenemos programa para responder a vuestras dudas.

El ejercicio de pierna más fácil que puedes hacer.

El episodio del podcast de hoy surge de haber dado una charla como bombero en un colegio.

¿Cuáles son los mejores huevos? ¿Importa el color? ¿Qué significan los numeritos de los huevos? ¿Cómo son los huevos ecológicos?

Convengo en que se le ha de cuidar, pero a condición de abandonarle al fuego, cuando así lo pidan la razón, la dignidad y la fe.

Hoy vamos a hablar con Miriam de comida real, pérdida de peso y cómo comer cuando entrenamos habitualmente.

En el episodio de hoy toca responder a vuestras preguntas.

Veremos cuándo empezar con las dominadas con lastre y cómo hacerlo.