Las dominadas en cuerda son una variante de las dominadas clásicas en barra. Con ellas trabajaremos de forma más específica el agarre.

¿Es posible que mi cuerpo reciba menos impacto corriendo descalzo que con zapatillas?

¿Cómo sería un entrenamiento que imitara la actividad física que hacían nuestros ancestros?

A parte del mensaje que nos hace llegar el propio Séneca, con esta carta quiero hacer ver que él no era tan diferente de nosotros.

¿Lo más rico y resulta que es mala? ¿Tiene justificación la mala fama del colesterol del huevo?

Las sentadillas son el ejercicio de pierna por excelencia.

¡Muy buenas! Hoy tenemos programa para responder a vuestras dudas.

En el episodio de hoy os comparto una entrevista bastante peculiar, pero que creo que os puede resultar interesante.

El ejercicio de calistenia remo bisagra es una variante del remo invertido. Tiene la peculiaridad de poner más énfasis en la retracción escapular.

El título original de esta carta de Séneca es "De los regocijos del sabio"