Mi GYM en casa

¿Qué relación puede tener el Crossfit con correr descalzo? ¿Qué es la rabdomiólisis?

Afectar a la calidad del día, esa es la mayor de las artes.

La premisa de entrenamiento era: Muévete cuando tengas que hacerlo y descansa cuando puedas

Está muy bien conocer las frases de Séneca, pero aquí no acaba la cosa: debemos ponerlas en práctica.

Hay una variante de las sentadillas que busca específicamente elevar los talones.

Hoy tenemos de nuevo a Yerai Alonso por el podcast. Nos hemos centrado en hablar de los ejercicios dinámicos de calistenia.

Una persona vegana con bastantes problemas, que se resolvieron al pasarse a una dieta paleo.

Puedes hacer este ejercicio sin ningún tipo de material y en cualquier parte. Es perfecto para evitar ir encorvados por la vida.

¡Buenos días! Volvemos a la carga con vuestras preguntas.

El motivo de hacer estos episodios sobre el chico vegano y el chico paleo no son para que os posicionéis...