Mi GYM en casa

Mi GYM en casa episodes

February 18, 2019 213. Ejercicios de calistenia por dificultad
Hay infinidad de ejercicios que podemos hacer con nuestro propio cuerpo y cada tipo de ejercicio tendrá una dificultad.
22 min
February 14, 2019 212. Entrenamiento para surf, pelota de fitball, efectos negativos al consumir cacao, cuantificar esfuerzo y jabón neutro
¡Muy buenas! Hoy tenemos programa para responder a vuestras dudas.
26 min
February 11, 2019 211. Botas minimalistas baratas: Análisis de las Freet Mudee
Si buscas unas botas que sean minimalistas, impermeables, que te protejan del frío y no se pasen de los 100 euros, estas son tus botas.
18 min
February 07, 2019 210. ¿Cómo leer las etiquetas de los alimentos?
Que no te engañe una bonita presentación llena de reclamos en plan: "0% de lo que sea" o "enriquecido con vitaminas"
21 min
February 04, 2019 209. Ejercicio de subidas al cajón
También llamado Subidas a banco. Descubre cómo hacer este ejercicio de pierna de nivel intermedio.
17 min
February 02, 2019 Otra prueba…

Uno, dos...
1 min
February 01, 2019 Probando…

Uno, dos... uno, dos... ¿Hay alguien ahí?
1 min
January 31, 2019 Tercera prueba

Perdonad ser tan cansino...
1 min
January 31, 2019 Vuelve el podcast a todas las plataformas en enero de 2.021
En este episodio cuento brevemente más detalles.
3 min
January 31, 2019 208. Cómo hacer jabón en casa
Forma útil a la hora de reciclar ese aceite usado que ya no vamos a utilizar para cocinar.
21 min

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