Mi GYM en casa

By Sergio Catalán

EJERCICIO en CASA desde un punto de vista DIFERENTE e INDEPENDIENTE. https://migymencasa.com/... more

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Mi GYM en casa episodes:

February 18, 2019 213. Ejercicios de calistenia por dificultad
Hay infinidad de ejercicios que podemos hacer con nuestro propio cuerpo y cada tipo de ejercicio tendrá una dificultad.
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22min
February 14, 2019 212. Entrenamiento para surf, pelota de fitball, efectos negativos al consumir cacao, cuantificar esfuerzo y jabón neutro
¡Muy buenas! Hoy tenemos programa para responder a vuestras dudas.
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26min
February 11, 2019 211. Botas minimalistas baratas: Análisis de las Freet Mudee
Si buscas unas botas que sean minimalistas, impermeables, que te protejan del frío y no se pasen de los 100 euros, estas son tus botas.
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18min
February 07, 2019 210. ¿Cómo leer las etiquetas de los alimentos?
Que no te engañe una bonita presentación llena de reclamos en plan: "0% de lo que sea" o "enriquecido con vitaminas"
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21min
February 04, 2019 209. Ejercicio de subidas al cajón
También llamado Subidas a banco. Descubre cómo hacer este ejercicio de pierna de nivel intermedio.
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17min
February 02, 2019 Otra prueba…

Uno, dos...
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1min
February 01, 2019 Probando…

Uno, dos... uno, dos... ¿Hay alguien ahí?
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1min
January 31, 2019 Tercera prueba

Perdonad ser tan cansino...
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1min
January 31, 2019 Vuelve el podcast a todas las plataformas en enero de 2.021
En este episodio cuento brevemente más detalles.
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3min
January 31, 2019 208. Cómo hacer jabón en casa
Forma útil a la hora de reciclar ese aceite usado que ya no vamos a utilizar para cocinar.
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21min

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