Mi GYM en casa

En el episodio especial de hoy os compartiré alguna idea para ayudar a entretener a la prole.

Hablaré de cómo entrenar estas habilidades cuando no podemos salir de casa.

Los fondos pino son un ejercicio de calistenia avanzado de empuje.

Leónidas y sus 300 espartanos, esa historia que ha inspirado desde a estoicos como el propio Séneca hasta películas en nuestra era.

¡Buenos días! Hoy intentaré responder a vuestras preguntas.

Nadie cuida de vivir bien, sino de vivir mucho tiempo, a pesar de que todos pueden vivir bien y nadie puede vivir mucho.

Cómo funcionan ambos tipos metabólicamente y cómo se produce la magia en la alta intensidad.

¿Te parecen las Merrell Trail Glove muy estrechas? ¿Te aprietan en la zona de los dedos?

Muy buenas, en el episodio de hoy responderé a vuestras preguntas. Serán todas de calistenia, salvo una sobre carreras para niños.

Existen ejercicios cortos y tranquilos que desarrollan el cuerpo y no ocupan demasiado tiempo.