Mi GYM en casa

La vara recta metida en el agua parece torcida o quebrada; es tan importante considerar lo que se mira, sino de qué manera se mira

Llamamos normalmente al entrenamiento de cardio a aquél que nos hace mover el corazón.

¡Muy buenas! En el episodio de hoy responderé a vuestras preguntas.

Me encontré con una definición que el propio Séneca (en la carta 45) hace de lo que es un estoico.

Las flexiones en pica son un ejercicio de calistenia de nivel intermedio. Similiares en dificultad a los fondos en paralelas y las flexiones en anillas.

Darte un masaje tú mismo en casa es algo relativamente sencillo. Sólo necesitas un foam roller.

Vamos a por vuestras preguntas.

Las dominadas son el ejercicio de calistenia para trabajar la espalda por excelencia.

¡Por fin! Después de más un año de trabajo ya tenéis disponible el libro Cartas de un ESTOICO.

Este artículo es sólo una reflexión que quiero compartir con vosotros, únicamente compartir mi punto de vista.