¿Has escuchado hablar de la teoría del espejo? En este episodio te explico las 4 leyes del espejo que te ayudarán a relativizar, soltar, desprenderte de las críticas externas y conocerte mejor que como siempre esa es mi meta :) espero que te guste!!!!

En este episodio hablaremos de la importancia de encontrar tu propósito y vivir con intención. Os explicaré mi historia, cómo descubrí el mío y lo que significó para mi todo el camino :) espero que os guste!!!!!

Las comparaciones son odiosas pero también inevitables... En este episodio reflexionaremos acerca de la comparación e intentare que lo veas desde otra perspectiva que haga que dejes de comparar tu vida con la de los demás :)

¡Qué importante es tener personalidad y no dejarte llevar por lo que hagan, digan o piensen los demás! Con estos 5 pasos a seguir espero que consigas sacar tu personalidad y tu versión más auténtica.

Ser una persona positiva es una de mis mayores virtudes (aunque a veces es un defecto) pero siempre escogeré ver el lado bueno de las cosas :) En este episodio te doy 10 tips para obtener una mentalidad optimista y convertirte en una persona positiva.

Todos sabemos lo que es procrastinar ya que es algo que nos encanta hacer jaja, pero ¿cuáles son las causas y cómo podemos combatirlo? En este episodio os dejo un método infalible :)

Las inseguridades muchas veces no dependen de nostros pero "fake it till you make it" como lema de vida :) Aquí te dejo 10 cosas que hacen las personas seguras por si las quieres empezar a implementar en tu vida y empezar a creértelo.

Hola! Siempre comento la importancia de vivir en el presente pero ¿cómo se consigue? hoy a parte de contaros sus beneficios, os dejo 7 tips para ayudaros a estar más presentes aquí y ahora :)

Todos tenemos desarrollada la habilidad de la intuición pero algunas personas no saben escucharla. En este episodio hablaremos sobre los beneficios de escuchar nuestra intuición y como hacerlo (con alguna experiencia personal).

Hay muchas veces que nos sentimos estancados o desmotivamos y no sabemos el porqué, en este episodio te dejo 3 razones por las cuales seguramente te sientas así y cómo cambiarlo. Espero ayudarte :)