Mi nueva yo

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By ari romoEducationSelf-Improvement
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Mi nueva yo episodes

  • Cómo le ayudo a mi amiga a sanar? E22

    Feliz cumple a mi mejor amiga. Este episodio va dedicado a ella. Aqui te cuento como por meses intente enviarle recursos a mis amigos para empujarlos a sanar de la misma manera que yo lo habia hecho, sin obtener ningun buen resultado. Cual es el MEJOR TIP para ayudar a mi amiga que esta pasando por algun momento dificil?

    AQUI TE LO CUENTO TODO!


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    14 min
  • Cómo sobreviví mi divorcio / Cómo sanar duelo E21

    Vivir un divorcio o separación nunca va a ser un proceso fácil, sin embargo, te hice este episodio con 12 recursos para que puedas vivir tu duelo de una manera más sencilla y puedas dejar de sentir ese sentimiento de tristeza y dolor cuando terminas una relación.


    Estos 12 recursos los seguí al pie de la letra cuando me divorcie y no sabes cuanto me ayudaron!

    Se que se puede escuchar como muchas cosas por hacer pero créeme que si das un pasito pequeño cada día, pronto vas a haber logrado muchas cosas!

    Gracias por suscribirte al canal de youtubey recomendar este podcast con tus amigos o familiares!

    cambiamos de usuario de Instagram a @minuevayo.pro


    Déjame tus comentarios espero escuchar de ti pronto :)

    37 min
  • Viaje 45 días y esto aprendi (crecimiento personal) E20

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    Hice un viaje de 45 dias y esto fue lo que aprendi.

    Te comparto mis aprendizajes de crecimiento personal y emocional que estuve analizando estos dias.

    Espero que te ayuden tanto como me ayudaron a mi, espero saber de ti pronto!



    0:00 bienvenida

    1:10 viajar sola porque no?

    3:15 haciendo mi eat pray love

    5:13 que he aprendido estos dias

    5:22 no tengas miedo a actuar

    8:14 haz lo dificil

    11:21 nada malo va a pasarte

    17:14 no te frustres si no sale como tu quieres

    19:50 viaja ligero en la vida

    25:05 para vivir feliz

    26:07 despedida

    28 min
  • Lo más útil para el dia despues de cortar E19

    Lo más útil que te puedo dar para este día tan dificil.

    El ultimo consejo es el más útil de todos. Me hubiera encantado que alguien me dijera todo esto el día que me separe. Pero ahora ESTOY YO para ti, para escucharte y ayudarte a transitar este camino rocoso.
    Si estas pasando por un duelo no dudes escribirme.
    Te dejo mi instagram


    y mi pagina web

    espero saber de ti pronto :)
    0:00 bienvenida
    0:55 Las cosas aun no aterrizan
    2:00 cual es el peor duelo?
    3:10 tomar la desicion correcta tmb duele
    5:10 No pidas consejos
    7:15 no escuches a personas que no admiras
    8:20 Cuidado con el ego!
    10:40 preparate para la montaña emocional
    13:00 haz contacto cero!
    15:30 amor propio
    18:00 divorciarte no es un fracaso
    20:00 No evadir emociones!
    21:30 El consejo MAS IMPORTANTE
    22:50 despedida

    24 min
  • Cuando salir con alguien más, despues de cortar. E18

    Aqui te cuento los DOs & DONTs del dating post divorcio o despues de un ruptura!

    Recuerda cuidarte en esta etapa pero sobre todo divertirte mucho y explorar nuevos territorios!
    Yo me he divertido demasiado y en esta primera parte les cuento un poco. Era mucha informacion asi que la parti en 3 videos. Si te gusta dale like y comenta que te parecio!
    GRACIAS ESPERO LEERTE PRONTO!
    Para mas info revisa mi pagina web


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    15 min
  • Cómo es un alcoholico? Aquí te describo sus caracteristícas! E17

    Recuerda que tendremos entrenamiento presencial el 27 de Julio 2024 en

    Mexicali B.C.
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    Es comun que en nuestro país normalicemos a la gente que bebe alcohol en exceso.

    A veces los vemos tomar pero no pensamos que sean alcoholicos.

    Aquí te explico las características de un alcoholico.

    RECUERDA QUE no porque la persona cumpla con alguna de las características descritas ya es un alcoholico.

    Asi como, no porque NO CUMPLA con ninguna de las características descritas quiere decir que no lo sea.

    Cada persona debe tener un diagnostico personal e individual realizado por un terapeuta experto en adicciones.

    Si cres que tu pareja o algun familiar cae dentro de esta situacion, NO DUDES EN BUSCAR AYUDA!
    Escribeme si necesitas terapeuta en Mexicali, Hermosillo, Guadalajara, Tijuana, Mazatlan o Culiacan!
    Los RECURSOS que te menciono son estos
    Reuniones de ALANONReuniones de CODA
    libros:
    Ya no seas codependiente - Mealodi Beattie
    Mientras tu bebias - Ana Garcia Gollaz
    Las mujeres que aman demasiado - Robin Norwood
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    17 min
  • Será que soy Codependiente? E16

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    Si quieres saber si eres codependiente o no quedate a escuchar este episodio!

    La codependencia es MAS comun de lo que pensamos hoy en dia.

    Los recursos de los que te hable estan aquí:

    Reuniones de ALANON

    Reuniones de CODA


    libros:

    Ya no seas codependiente - Mealodi Beattie

    Mientras tu bebias - Ana Garcia Gollaz

    Las mujeres que aman demasiado - Robin Norwood

    23 min
  • Mi pareja toma alcohol E15
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    En este episodio hablamos sobre:
    - La ansiedad y angustia que siente la mujer cuando su pareja bebe alcohol.
    - Que es lo correcto que debemos hacer como pareja de un bebedor?
    - Breve resumen de que son los lenguajes del amor y como saber el tuyo.
    - Tener tu lista de negociables y no negociables - Haz una introspeccion y preguntate a ti misma
    - Al final, cerramos con una meditacion de 3 min.
    Mantente alerta porque se vienen dos episodios grandes!!
    Proximamente episodio de "Dating después de cortar" y el de "Violencia psicológica & violencia física en la pareja".
    Bibliografia: Libro Las mujeres que aman demasiado - Robin Norwood
    Libro: Ya no seas codependiente - ,elody beattie
    Libro: Mientras tu bebías - ana garcia gollaz
    Quiz para saber cual es tu⁠ lenguaje del amor aquí.
    37 min

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Este proyecto nace para ayudar a mujeres como tú a encontrar la mejor versión de si mismas después de sufrir una separación 😍