Mi nueva yo

De las herramientas mas poderosas y sanadoras que he aplicado tanto para mi como para todos mis pacientes. Recomendada ampliamente!

Aqui te dejo las indicaciones que debes de seguir, antes de empezar a meditar.

Como actuamos cuando algo grande no sale como queremos? No enojamos con el mundo y la vida por enviarnos esa situación que "no merecemos"? Nos ponemos de mal humor o irritables? Actuamos en forma de "berrinche" porque no pasaron las cosas como querías?

Eso habla de que nos hace falta conectar con nuestra niña interna, escucharla, reconocerla, estar con ella y sanarla. Cuando no hemos sanado la niña herida se refleja en nuestra vida como relaciones problemáticas, peleas o discusiones con otros, o enojarnos ante la vida porque no salen las cosas como queremos y varias situaciones mas...

Somos las hijas de padres que no fueron a terapia, por ende, nos toca a nosotras reparentizarnos, volver a criar a nuestra niña, ya que muy probablemente su infancia no la vivio de una manera sana emocionalmente como debería. Así que nos toca a nosotras escucharla y sanarla.

Espero que te guste este episodio! Próximamente daremos el taller de meditación de sanar a tu niña interna presencialmente en Mexicali el 11 de diciembre a las 7pm

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¿Como saber si estoy usando mi trabajo como forma de evadir mi duelo?

Cuando estoy en el trabajo estoy distraída y eso me hace no pensar en el dolor, no pensar en cuanto me duele.

Me lleno la agenda de pendientes para tener la mente ocupada y que no me lleguen los pensamientos incomodos, para no extrañar a la otra persona.

Si quieres saber mas, quédate a escuchar el episodio completo! Gracias por calificarme y recomendar este episodio a tus familiares y amigos!

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Tengo una relación de pareja que tiene cierto tipo de problemas, termino con esa pareja, entro a una relación nueva y otra vez vuelvo a tener el mismo tipo de problemas. Porque pasa esto? Porque repetimos patrones? porque nos sentimos atraídas hacia cierto tipo de persona? Será que lo vemos conocido o familiar?

Lo que no se sana se repite! En este episodio te ayudo a sanar para dejar de repetir el mismo patrón de pareja!

Practicar la meditación nos ayuda a:

- regular nuestro sistema nervioso,

- Bajar niveles de estres

- Calmar Ansiedad

- Tratar el insomnio

- Trabaja la corteza prefrontal ayudandote a mantenerte enfocado

- El estar en el momento presenta ayuda a aumentar la salud mental, emocional y fisica.

Hay un millon de beneficios de meditar, te recomiendo intentar hacerlo diario asi como nos bañamos diario, cambiamos diario o cepillamos los dientes diario. La higiene mental tambien deberia ser algo de rutina diaria.

Recuerda que tenemos talleres presenciales y en linea si quieres aprender a meditar! Escribeme a mi instagram aqui.

gracias por quedarte hasta el final de este episodio! nos vemos pronto :)

Aqui te aclaro los mitos que existen alrededor de la Ceremonia de Ayahuasca. Aclaro que la medicina de Ayahuasca debe ser tratada y hablada con mucho respeto porque se lo merece. No es un juego ni tampoco es cualquier "droga" o "alucinogeno" como la mayoria de la gente cree.

Mas personas de las que creemos hemos vivido una infidelidad y aun asi hemos decidido quedarnos en la relación. Por los motivos que quieras...

Hay mas de un caso en el que la mujer perdona la infidelidad y decide quedarse con la pareja que le fue infiel. Pero, ahora, que hago?

Tienes 3 caminos de los cuales elegir cuando ya te quedaste dentro de esta relacion y en este episodio te describo cuales son esos tres. Pero te describo a detalle un camino de ellos.

Espero que este episodio te ayude y no dudes en escribirme tus comentarios por instagram o whatsapp.

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Las constelaciones familiares nos ayudan a sanar nuestro entorno familiar. Te puede ayudar a acomodar jerarquias, a recibir y dar perdon a otros, a sanar patrones familiares, a romper lealtades familiares, entre muchas cosas mas. Es un alivio que encontramos en la desesperanza cuando sentimos algún dolor o nos sentimos atorados en algo.

Yo las recomiendo ampliamente siempre y cuando sea con un especialista.

Aquí lo que dicen los científicos al respecto:

Objetivos:

• Revelar dinámicas ocultas: Identificar patrones y lealtades familiares inconscientes que afectan al cliente.

• Restaurar el orden: Reposicionar a los miembros de la familia en su lugar adecuado.

• Liberación emocional: Permitir que el cliente libere emociones reprimidas y encuentre paz con su situación familiar.

beneficios:

muchos defensores y practicantes reportan beneficios significativos y cambios profundos en la vida de los participantes.

La metodología de las constelaciones familiares enfatiza la importancia de reconocer y respetar las dinámicas familiares, y a través de su práctica, muchas personas encuentran nuevas perspectivas y soluciones a sus problemas personales y familiares

Aquí se explican algunos aspectos que pueden dar una idea de cómo se percibe y trabaja esta “energía” en las constelaciones familiares:

1. Campo morfogenético:

• Bert Hellinger y otros consteladores se refieren a un “campo morfogenético” o “campo de información” que conecta a los miembros de una familia. Este campo guarda las experiencias, traumas y patrones de comportamiento.

• Este concepto es similar al propuesto por el biólogo Rupert Sheldrake, quien sugiere que existe un campo que contiene la memoria colectiva de un grupo.

2. Intuición y representación:

• En una constelación, los representantes a menudo experimentan emociones y sensaciones que reflejan las dinámicas familiares del cliente, aunque no conozcan detalles específicos de su historia familiar.

• Se cree que estos representantes acceden a este campo de información intuitivamente, permitiendo que se revelen patrones y conflictos ocultos.

3. Dinámica sistémica:

• La “energía” en una constelación se refiere a las interacciones y movimientos dentro del sistema familiar. Estas dinámicas pueden incluir exclusiones, desórdenes de jerarquía y desequilibrios entre dar y recibir.

• A través del proceso de constelación, se busca equilibrar y armonizar estas energías sistémicas, devolviendo el orden y el equilibrio al sistema familiar.

4. Intervenciones terapéuticas:

• El facilitador utiliza intervenciones específicas, como mover a los representantes, cambiar su posición o hacer que pronuncien frases sanadoras, para modificar la energía y la dinámica del campo.

• Estas intervenciones están diseñadas para liberar bloqueos y restaurar la armonía dentro del sistema familiar.

5. Experiencia y percepción:

• Los participantes a menudo reportan sensaciones físicas y emocionales intensas durante las constelaciones, que interpretan como la manifestación de la energía del sistema familiar.

• Estas experiencias pueden proporcionar una comprensión profunda y a menudo transformadora de los problemas y patrones familiares.

En resumen, la “energía” en las constelaciones familiares se entiende en un sentido metafórico y sistémico, como la suma de las interacciones, emociones y dinámicas que existen dentro de un sistema familiar. A través de la metodología de las constelaciones, se busca equilibrar y sanar estas dinámicas para lograr una mayor armonía y bienestar para los individuos involucrados.

Para sanar completamente cuando terminamos una relación, es necesario pasar por este ultimo paso. El del agradecimiento. QUEEEEEEEE?!

Asi como lo ves. Agradecerle a tu ex pareja por el aprendizaje vivido te ayudara a crecer y sanar y poder convertirte en esa mejor version que estamos buscando!

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