Mi nueva yo

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Esta meditacion la he practicado por años. La primera vez que la hice fue en el 2014. Es de las mejores tecnicas para conectarte a la tierra y para eliminar todo lo que ya no queremos. Eliminar culpa, dolor, preocupacion, estres, asiedad. Elimina todo lo que no quieres que permanezca en tu vida y llenate de todo lo que si. Llena tu vida de amor, de gozo, de felicidad, de satisfaccion, de merecimiento. Llenate de metas cumplidas, de abundancia economica, de relaciones de calidad. Llenate de todo lo que quieres. Haz esta meditacion una vez a la semana y me escribes para contarte como te fue!

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Muchas personas piensan que mi vida es perfecta, que me va bien solo porque mis padres me mantienen y que nunca he sufrido problemas existenciales.

Si supieran que me independice a los 18 años, que mi vida está MUY LEJOS de ser perfecta y que he vivido muchisimas cosas difíciles.

Aunque en las redes sociales lo único que publicamos es lo bonito. Nunca publicamos cuando la estamos pasando mal o cuando algo nos duele mucho.

Creo que este video tiene muchas partes tristes y duras pero creo que es parte de abrirme y de que me conozcas tal y como soy.

Mi vida no es perfecta, mi vida no es color de rosa, pero sabes que si es; mi vida es de intentar todos los días, de dar lo mejor de mi, de esforzarme para ser una mejor persona cada dia, de buscar y buscar donde estara mi mejor versión hasta encontrarla.

Mi vida es recoger del suelo los pedacitos de mi y tratar de volverlos a pegar de una mejor manera. Si ha sido difícil pero sigo de pie y sigo aprendiendo de mi y de la vida todos los días!

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Si quieres saber 'Como sanar tu duelo facil y rapido' adquiere la masterclass en mi pagina web.

La primer autora que me introdujo al gran tema de las 5 heridas de la infancia es Lise Bourbeau con su libro de "Las 5 heridas que impeden ser uno mismo" y su secuela de "Sanando las 5 heridas"

es un tema infinito y muy complejo y yo intente resumirselos de una manera eficiente y explicita. Es un episodio del cual estoy muy orgullosa y espero que le llegue a mucha gente.

Pero sobre todo espero que le SIRVA a mucha gente así como me sirvió a mi la primera vez que aprendi de este tema. Y que aprendamos a sanar ese niño herido para que nuestras relaciones interpersonales del día de hoy sean lo mas saludables posibles.

si quieres acceder a la meditación que grabe para ti de como sanar a tu niña herida; haz click aquí.

Estaré atenta a tus comentarios! nos vemos pronto :)

“El matrimonio es para toda la vida”

“Debes de luchar en las buenas y en las malas”

“El amor lo puede todo”

“Tu debes hacer luchar por ambos para que el matrimonio funcione”

“La mujer es la que sostiene el matrimonio”

Como esta y mil frases mas cerradas e inflexibles me decía mucha gente. Todas estas frases solo me generaban culpa y sufrimiento.

Aquí te platico sobre mi experiencia divorciándome siendo católica y que filosofías le dieron mas paz a mi corazón.

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“El matrimonio es para toda la vida” no saben cuantas veces escuché eso.

“Si te casaste, debes de luchar siempre en las buenas y en las malas” esto también me decían siempre.

Pero ninguna respuesta de esas me generaba paz. Al contrario, me hacían sentir culpable e insatisfecha con mi vida. ¿Porque tengo que seguir una regla de la iglesia que solo me causaba sufrimiento?

Y somos de las personas que sobrepensamos mucho. Que decimos “si hubiera hecho esto o si hubiera hecho lo otro”

Si tan solo supiéramos que el “hubiera” en realidad NO EXISTE. Y todo lo que paso, paso porque asi tenia que ser.

Un día me llego esta ley del budismo que dice “todo lo que fue, fue perfecto”

Nada de lo que sucede en nuestras vidas pudo haber sido de otra manera. Si fue asi fue porque asi estaba destinado a ser. Mejor, hay que encontrar que aprendizaje nos esta trayendo esto que nos esta pasando. Obtener lo mejor de cada situación y agradecer a la vida por enseñarte tanto.

Porque todo lo que fue, fue perfecto.

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ENU casa videografica me realizo esta entrevista a inicios del año 2024 y quise compartirla contigo para que conozcas un poquito mas de quien es Ariela y que nos espera este nuevo año 2024. Tambien de los grandez aprendizajes que obtube este ultimo año y te cuento poquito de mis planes a futuro. Espero sigamos en contacto y leerte pronto :)

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Nuestro cuerpo nos habla de mil maneras pero a veces no sabemos escucharlo. Sabemos que tenemos un cuerpo pero no sabemos que nos esta diciendo. Cuando yo me separe, me salió una hernia en la columna la cual me impedía salir de la cama.Como me estaba hablando mi cuerpo? que me estaba diciendo? Quédate a escuchar este episodio.

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bibliografia

Pelicula - belleza colateral de Will Smith

libro - Level up de Rob Dial.