Cuando empieza el último mes del año me vienen unas ganas de ponerme fuertote que me hace mirarme delante del espejo, hacer unas isométricas de bíceps y preguntarme como puedo estar aún más bueno desnudo y subir masa muscular según la ciencia.

• Notas de este episodio:

https://podcast.pau.ninja/117

• Episodios por temática:

https://podcast.pau.ninja/

• Suscríbete al podcast:

https://podcast.pau.ninja/episodios

• Comunidad del podcast:

https://podcast.pau.ninja/comunidad

• Sobre mí:

- Blogs y proyectos: https://pau.ninja/

- Redes sociales: @pau_ninja