Mi Yo Pleno

Mi Yo Pleno

By Dra Marisabel Villamil PorrataHealth & FitnessMental Health
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Mi Yo Pleno episodes

  • Vivir llorando - Serie #Autoestima, Episodio 19

    La vida está llena de retos, pruebas y circunstancias de los cuales no podemos escapar. Muchos de estos eventos son tan difíciles que nos hacen sentir tristes y con deseos de llorar. Pero en este podcast te mostraré hasta qué punto resulta útil hacerlo, para que tu vida no se distinga por el sufrimiento y la calamidad.

    5 min
  • Amor sacrificial - Serie #Autoestima, Episodio 18

    En este episodio te motivo a que reflexiones sobre el trato que recibes de las personas con quien interactúas. Es vital que compartas con aquellos que muestren un interés genuino por ti. Asimismo, relaciónate con quien te valora y está dispuesto a dar como a recibir.

    5 min
  • Haz un detente - Serie #Autoestima, Episodio 15

    En este episodio te muestro lo valioso que resulta hacer evaluaciones periódicas. Ya verás que evaluar te guiará en la toma de decisiones y el establecimiento de metas. Por ello te invito a que tomes un tiempo para reflexionar y valorar las distintas áreas de tu vida y cómo estas inciden en tu autoestima.

    5 min
  • Proyección hacia arriba - Serie Autoestima, Episodio 14

    En este episodio te enseño la importancia de trabajar en tu interior para mejorar tu autoestima sin perder en cuenta que el cuidado externo, puede afectar positivamente tu nivel de autoconfianza. Dado que eres un ser único y especial proyéctate considerando el amor que te tienes.

    6 min
  • Tu ejecución no te define - Serie #Autoestima, Episodio 11

    Qué tal si tus planes no resultan como deseabas, ¿Cómo reaccionarías? Con calma o desesperación, con alegría o frustración, si generas emociones negativas ten mucho cuidado, porque esta podría ser una señal de que estás basando tu autoestima en tus logros. En este episodio te doy la clave para no perder tu identidad cuando no alcances aquello que deseas.

    6 min

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Estos podcasts te ayudarán a mejorar a nivel personal y tus estados emocionales. Se aplicará la consejería desde un enfoque Cristo céntrico. Se utilizarán distintas teorías y técnicas de consejería y…