Mi Yo Pleno

Este episodio enfatiza en las intenciones que puede tener una persona detrás de lo que comunica sobre su vida. Es mi deseo que te des cuenta de que no tienes que demostrarle nada a nadie en las redes sociales. Tu valor no proviene de lo que digan o hablen sobre ti, ni tampoco se encuentra arraigado a tus circunstancias.

En este episodio te presentaré algunas conductas que puedes tomar en busca de la superación. Aquí te invito a que reflexiones si has asumido alguna de ellas porque en vez de superarte podrías afectarte a ti mismo y al mismo tiempo perjudicar a otros. Por eso te enseño, qué acciones saludables puedes aplicar en tu vida para reconocer lo valioso e importante que eres.

En este episodio te enseñaré qué es el autoconcepto. También reconocerás los pros y los contras de los distintos tipos de conceptos que puedes asumir. Finalmente, te percatarás de los beneficios de un autoconcepto justo y equilibrado.

En este episodio te enseñaré cuán importante es sentirse valorado y aceptado. También conocerás las consecuencias de procurar una aceptación desmedida. A su vez te mostraré en quién podrías encontrar una aceptación absoluta.

En este episodio discutiré lo que significa ser congruente de modo que manifiestes tu personalidad de manera auténtica, independientemente del lugar o con quien te encuentres. Hay varios beneficios en ser tú mismo, sin máscaras, ni disfraces porque un yo dividido afecta la autoestima.

En este episodio te enseño sobre el respeto que debes tenerte a ti mismo. Hemos escuchado trata a los demás como quieres ser tratado, pero esa frase también aplica a cómo te tratas a ti mismo. Eres estupendo y tienes diversas características que te distinguen. Es hora de que te trates con aprecio y valor como haces con las demás personas.

En este episodio te enseño sobre el respeto que te debes a ti mismo. Para esto es necesario establecer límites al relacionarte con otros, para que el trato, los comentarios o la conducta de los demás no afecten tu autoestima.

¿Le das importancia a los pensamientos negativos que minan tu valor? En este episodio te enseño cómo combatir esas palabras descalificadoras que sólo te llenan de inseguridad. Además, aprenderás a cambiar la manera que te expresas sobre ti mismo, para que veas el hermoso valor que tienes.

Este episodio presenta una introducción a la serie de la autoestima. El mismo lo que desea es motivarte a que te intereses en este tema. También para que reconozcas la importancia de una autoestima saludable en tu desarrollo personal.

Este episodio presenta un resumen sobre el manejo y la inteligencia emocional. Al escucharlo contarás con una guía rápida sobre cómo dominar tus emociones. No obstante, puedes conseguir cualquiera de los temas previamente compartidos, aquellos con los cuales te identifiques más o aquel que esté asociado a algún área a mejorar.