Mi Yo Pleno

En este episodio te mostraré los elementos que debes tomar en consideración para lograr cambios en tu comportamiento, pensamientos, actitudes o reacciones. Es un verdadero reto alcanzar cambios permanentes, pero está atento a esta enseñanza para que veas cómo los puedes hacer posibles.

Este episodio te ayudará a reflexionar sobre aquellos recuerdos, conductas y personas que podrían afectar tu crecimiento y desarrollo. Si identificas algún aspecto que te limita, despréndete de ello y verás cómo mejora tu estado emocional.

Este episodio te ayudará a visualiza las pruebas desde otra perspectiva. Estos periodos podrían ser de mucha enseñanza. Escucha este podcast para que descubras cómo los tiempos difíciles podrían fortalecer tu carácter.

Este episodio te servirá para reflexionar sobre tus bendiciones y así agradezcas por todo lo que tienes. También discutiré lo que implica la palabra gratitud y los beneficios de practicarla.

Este episodio es muy útil si tiendes a ser muy estructurado. Esta característica puede verse como una fortaleza o como una debilidad sino aprendemos a adaptarnos a los cambios. Sin embrago, en esta enseñanza te mostraré a cómo ser más flexible, para que no sientas emociones negativas, cuando no te sucedan las cosas como anticipaste.

En este episodio aprenderás a discernir la información que recibes, porque no todo lo que ves o escuchas te beneficia. Es importante que examines a qué y a quién le prestas atención porque de ello dependerá tu estado emocional.

En este episodio discutiré cómo manejar las emociones que se generan cuando pensamos en el futuro. Lo porvenir podría resultar incierto, pero si consideras ciertos aspectos, te aseguro que te sentirás más tranquilo y sosegado.

Este episodio te resultará muy útil para reconocer que hay muchas personas que experimentan problemas similares a los tuyos. No estás solo en las luchas de la vida. Es importante que te percates de ello, porque para manejar las emociones necesitas batallar y luchar, en lugar de pensar que estás solo en tu sufrimiento.

Este episodio te puede resultar inusual, pero la música influye sobre tu estado emocional. Por eso, en este podcast aprenderás sobre que tipo de canciones escoger para distintas situaciones. Utiliza la música a tu favor para que de ahora en adelante tengas mayor control de tus emociones.

Este episodio lo dedico a todas esas personas que se sienten abrumadas por los problemas, responsabilidades y luchas del diario vivir. Si te encuentras saturado por todos tus deberes, no dejes de escuchar esta enseñanza para que puedas sobrellevar toda esa presión.