Mi Yo Pleno

En este episodio te enseñaré cómo te pueden afectar los comentarios que te hacen los demás. Al escucharlo te darás cuenta cómo manejar la información que recibes, para que esta no influya sobre tu estado emocional.

Muchas veces nos enfocamos en la vida de los demás. Esto puede ser contraproducente porque desviamos la atención de nuestro crecimiento y desarrollo. Para que esto no te suceda, te mostraré que podrías hacer y evitar para que alcances tus sueños.

Este episodio es muy útil para enfrentar los comentarios de la gente. Este tema es importante, porque en ocasiones nos afecta adversamente lo que nos señalan. Pero, en esta enseñanza aprenderás a manejar los mensajes, para que estos no afecten tu autoestima, ni tu estado emocional.

Este episodio lo dirijo a aquellas personas que se han aislado por algún malentendido, diferencia o conflicto. En el mismo te explico los efectos de las rupturas de las relaciones sobre tu estado emocional. También te presento técnicas de cómo resolver los desacuerdos y qué tener en cuenta para evitarlos.

Este episodio lo dirijo a aquellas personas que se han trazado ideas sobre cómo deben ser las relaciones. Este asunto podría ser perjudicial si cada persona presenta necesidades distintas, lo que redunda en conflictos. Date la oportunidad para escuchar esta enseñanza, para que mejoren tus relaciones familiares, interpersonales y tu estado emocional.

En este episodio verás cuán valioso resulta mostrarte tal cual eres, al expresar tus emociones de forma genuina y natural. Ya verás que ser autentico y en ocasiones vulnerable, te ayudarán en el manejo emocional y a que las personas con quienes te relacionas te entiendan mejor.

En este episodio relaciono la paciencia con el manejo emocional. En él verás lo beneficioso que resulta tener paciencia y te muestro varias estrategias para alcanzarla.

En esta enseñanza verás cómo la manera de comunicarnos se relaciona con nuestras emociones. También te presento una técnica que te ayudará a transmitir tus mensajes de forma adecuada. Espero que al mejorar tus destrezas de comunicación, logres un mayor dominio de tu estado emocional.

En este podcast aprenderás sobre algunas de las posibles causas para tus reacciones emocionales. Es importante que evalúes la raíz de tus impulsos. Ya verás que mientras más consciente estés de ello, tendrás mayor control al expresar y manejar tus emociones.

En este episodio te mostraré que las emociones son una parte de la vida misma. Pero, para manejarlas efectivamente es vital que las aprendas a reconocer, identificar y reflexionar sobre ellas. Ya verás que este autoconocimiento emocional te permitirá responder y reaccionar de manera apropiada.